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おはようございます。今日も良き1日を✨ 【慢性腰痛】原因は運動不足?姿勢の問題?その前に見ていくべきコトとは・・・!? 👇 birdseikotsu.com/acute-lowbackp… #慢性腰痛 #ギックリ腰 #坐骨神経痛 #島の風景 pic.twitter.com/rQmbsBgyUO
朝風呂派なので、いつも通りと言えば、いつも通りなのだけれど、休みの日の朝のお風呂は時間に縛られず、ノンビリとしていて最高。 まだ明け方は寒く、暖かい湯舟が気持ちいい。 冬場、寒さで筋肉が固まって、寝起きの腰痛原因になるので、医師に勧められて朝に入るようになったのだけど、マジ良い。
【腰痛】原因は足首の硬さ 「ストレッチや筋膜リリースやってるけど腰痛がなかなか改善されないなー...」 その原因はもしかしたら足首の硬さにあるかもしれません。 実際、先日みさせていただいたお客様が、足首ストレッチをやって腰痛が軽減しました!… pic.twitter.com/V4Fug6CA4k
返信先:@L82CClGKQ22VmrS腰は太腿の疲労から 殆ど原因です! 太腿が硬くなっていたら それが腰痛原因です 正座して後ろに上半身 反らせますか? ヨガで股関節伸ばす ググッて見て 暇さえあれば していれば すぐ治りま 神経痛ならペインクリニック注射が早いです 整形外科は治せません リハビリで薬配って 通わせるだけです
◎腰痛原因 ✅運動器由来 ・筋筋膜性 ・仙腸関節性 ・腰椎すべり症 ・脊柱管狭窄症など ✅神経由来 ・脊髄腫瘍 ・馬尾腫瘍など ✅内蔵由来 ・腎尿路系疾患 ・婦人科系疾患など ✅血管由来 ・腹部大動脈瘤 ・解離性大動脈瘤など ✅心因性由来 ・うつ ・ヒステリーなど pic.twitter.com/qaC4m5tpBZ
★よいしょ発声★ 力を入れたい時に「よいしょ!」と発声することで、お腹に力が入ります! 腰痛原因の1つが、腹筋が使えてないこと! 「よいしょ!」小声でも大丈夫なので、 試してみましょう! 事故・怪我なくご安全に😉✨
【腰痛予防】 今朝はかなり冷え込んでますね❄️ 暖かい→寒い気候に変化した時、気をつけたいのが「腰痛」 《スクワットしゃがみ & よいしょ発声》 ★スクワットしゃがみ★ 「背筋を伸ばして立った状態から、お尻を後ろにつき出す」 (和式トイレで用を足す時のイメージ) ⬇️★よいしょ発声★(続く)⬇️
仕事行きたくない仕事行きたくない仕事行きたくない…店長不在で精神抉られるメンバーの時に初めてやる場所の棚卸しやらされるって何…胃が痛くて吐きそう…誰にも聞けないじゃん…事前に店長に聞いたけど不安しかないじゃん…それじゃなくても腰ヤバいのに持つかなこの腰…腰痛原因でいつか仕事辞めそ
バカ(ぼくら)の人生の最適解は体力で全て受け切って物理で殴り倒すだからな。 きちんと毎日積み重ねて体力に更にベットしていけ。 風邪?肩こり腰痛? 原因不明の体調不良? 疲労でぐったり? なったことねえよ雑魚か?
ここ数日、腰がピキピキしててまずいなと思っていたら来てしまった。本格的な腰痛。原因はハッキリしてる「体重増加🐷」毎回急激に太ると腰が耐えられず腰痛になる。自分を甘やかせすぎました。 夫に安静にと言われたけど今夜はあの娘に会いに行きたい💓
返信先:@wusan46533おはようございます🤠腰痛怖いです😵💫内臓の病気もあります😣両親腰痛原因で亡くなりました😣お気をつけ下さいね🙇いえいえこちらいつもありがとうございます🙂🙇🌟
大人の常識④ 1965年.腰を下ろし休む姿勢😗 いわゆる「体育座り」は長時間 すると座骨の👦一点に圧力が かかり背中が丸まる為🤯腰痛 原因に😖💥なるので廃止に😅 今はパイプ椅子💺やキャンプ🎄⛺🎄用の椅子💺使用ょ❤️ どんどん変わりつつある学校 生活にビックリ😨ですね❗ ウサギ飛びも今はダメ😢🆖⤵️ pic.twitter.com/tYIyKZ5nzL
ただこれは、単に痛みの思い出だけということではありません。記憶に残っているということは、その分の意識を割り当てるということです。初めて痛めた時と同じくらいエネルギーを消耗し続けてしまいます。例えば腰痛。原因の80%が不明であり過去の記憶にに多分に左右されることが知られています。
RT @igiastation: 腰痛の原因といえば、これ!でも… 知らない人がほとんど。しかも腰痛患者さんだけでなく、治療施術に当たる人も。固定観念に縛られるって怖いですよね。#腰痛 #腰痛原因 #整形外科 #椎間板ヘルニア レントゲン #腰痛治療 ow.ly/fYxr30ra8sU ow.ly/yH4o30ra8sV pic.twitter.com/xv9YNiliFl
RT @igiastation: 腰痛の原因といえば、これ!でも… 知らない人がほとんど。しかも腰痛患者さんだけでなく、治療施術に当たる人も。固定観念に縛られるって怖いですよね。#腰痛 #腰痛原因 #整形外科 #椎間板ヘルニア #医学 #レントゲン #腰痛治療 #腰痛改善 ow.ly/znSY30r9UR6 pic.twitter.com/tzQfOQz5Gc
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