返信先:@Yoko_and_noteようこさん😍 ありがとうございます♡ 自分軸手帳にも支えられながら、とても濃密な、試行錯誤の毎日を過ごしています🫶

good morning☀︎☁︎ とてもいい朝です。 #空 #空が好き #空が好きな人と繋がりたい #自分軸手帳 pic.twitter.com/wLvPz7MpV3

あ゛ーーーーーっっぅ！！！😱😱😱😱 アファメーションのおしゃべり部屋、寝坊したよ⏰💤 アファメーションこれでいいのかな？みたいなのもあったし、聞きたいこと山ほどあったのに💦 #自分軸手帳

我らが自分軸手帳部の オンラインセミナーだよー！！！ 特典で手帳部の体験も出来るし、自分軸手帳持ってなくても大丈夫🙆！ 興味が1ミリでもあったら是非！

明日の朝！ #自分軸手帳部 の 部員さんイベント🌳 ／ なりたい自分になるための「アファメーションのススメ」 ＼ 6/15(土)　5:20-6:00 プレゼンター：ゆかぽん 、よしぱん、タルトタタン、のんたん ファシリテーター：パンダくま@サポーター 部員さんの体験談をシェアする会です📝 #自分軸手帳 pic.twitter.com/RVx8MJ9oQr

感じてた違和感 自分はそんなにいい人じゃない 自分勝手なのにな だった 自分のやりたいことだけやる →たまたま他者貢献になった 自分としてはこの順番なのに 他者貢献のために◯◯する を考えていたから 書いたはいいが違和感？ ワクワクしないものだったんだ #自分軸手帳 #毎日1ツイート

おはようございます🍎 今朝、息子が手帳にテストに向けてスケジュール書いてるのちらっと見えちゃいました😊 がんばれ 君には、手帳らぶ🩵の遺伝子も組み込まれてるはずだ #自分軸手帳 #自分軸手帳部

✨気になってるってことは、つまりやってみたい事で やってみるに1歩出るにはどうしたら良いのか。1歩出るためにどうしたら良いか考えつつ。出ないのはなぜか/出る時との違いは何かに思考を巡らせたい気分。 #思考の体操 #書いてみる #自分軸手帳

今日は超早出。この空に背中を押されるのなら、文句はないな。 行ってきます #空のある暮らし #自分軸手帳 pic.twitter.com/3SKLwpkv7H

正論。最近私の周りでは、しばしば悪い方に使われることが目立つ。必要な時が多い。が、正論ばかりを振りかざしても正解には辿り着けない。正論と正解の間に「原則」というものが見え隠れする。ただ、正論がないと生まれない原則や正解があるようにも感じる。 #思考メモ #自分軸手帳

ナイトルーティン見直し！ まずは 夕食とお風呂の順番を入れ替えてみた いつもより少し早く寝れた！ 食事を早くしたことにより 満腹で寝ない方が睡眠の質がいい気がする！ このまま続けてみよう #自分軸手帳 #毎日1ツイート

✅先週の振り返り(振り返り所要時間:10分⏰) 先週から時短幅を60→90分に拡大。 生まれた30分を上手く使えていない。 座って作業できる場所を確保したい。 カフェ？一旦家に帰る？ その他、 年長次男友達との繋がりが深まり嬉しく、 工藤勇一さん、平川理恵さんが心に響いた週📚✨ #自分軸手帳 pic.twitter.com/Qok40Y665V

7つの習慣、第二の習慣に取り込み中✍️ そんな中で"読んでみよう"と手に取った本。有名だよね。でも、このタイミングで手にとれてよかった。第二の習慣とリンクすること多すぎるわ。 #自分軸手帳　#7つの習慣実践サークル amzn.to/4egT3VJ

私には弔辞は必要ないのだけど、、、 やりたいことがある。 一月にスタートした 春になったらのドラマで木梨憲武さんが生前に葬式に招待予定の方を呼んで 旅立ちの会を開くシーンがあった。 自分の口でみんなに伝えたい。 だからお別れの言葉を考える。 自分軸手帳で7つの習慣。

視野のめちゃくちゃ狭い私、下半期は「俯瞰力」をテーマにしたくなってきた！！ #自分軸手帳

マステもかわいいし えびかたはるさんの字もかわいいし ペンの色合いもかわいいし 目福✨ #自分軸手帳

サンキュ！の2月号、みやさんという方の暮らし紹介がされていたんだけど #自分軸手帳 使っておられました。 捨てる前に発見できてよかった(だから片付け進んでない)。

だからＸに呟くのも必要なのかと考えつつ🙃🙄😅 Ｘとの距離感、試行錯誤は続くよなんて思ったところ。 でもやっぱり手軽な📻でアウトプットがラクや。 アウトプットはお得put 自分の考えをまとめることが出来る。 さぁ今日は自分軸手帳の半年の振り返りページを書くと決めたの🥰 積み上げ変遷だわ。

昨日のポストのあと出会ったVoicy 早起き→早寝→寝るための準備 自分は寝るための準備が圧倒的に遅すぎる 21時くらいになってるな… 夜時間の見直ししよう！ #自分軸手帳 #毎日1ツイート 朝のジブン時間を作るジジジの法則 - 越川慎司 @shinjiko9 r.voicy.jp/7Qm2y8GoKY6 #Voicy

おはようございます🍎 首の痛みが引っ張ってきたと思われる諸所の不調が緩和してきた気がした今朝 朝食べた冷奴一つがしみじみ美味しく感じる こうでなくちゃ #自分軸手帳 #自分軸手帳部

ホームページに載せるお声を募集しています！ ぜひ！愛を叫んでいただけると嬉しいです📣 #自分軸手帳

徐々に5時台に起きられるように なってきたけど 寝不足が心配… やっぱり早寝だな と思った 早寝できるようにしたい！ #自分軸手帳 #毎日1ツイート

夏の気配 これが感じられるからやめられない。 #walking #自分軸手帳 pic.twitter.com/lgPhDMftAZ

朝。2号の「ここまでできたよ」の報告に「そうね。次はこれができるといいね」と…最悪な返し…。即反応➕関心の輪であるとすぐに認識して、胸にモヤ〜っとしたものが渦巻いた。言い訳をすれば、自分が早出で刺激から反応までの「スペース」を設けられなかったこと。 #思考メモ #反省 #自分軸手帳

やっほー6月❣️ #自分軸手帳 pic.twitter.com/AlW2kLIj7A

色塗るとより楽しい 自分の嗜好がより客観的に見れて、夏服考えるヒントになりそう。とりあえずワンピースゲットする。 #自分軸手帳 pic.twitter.com/jkIuu9hkmE

“今に評価を下すことではなく、次の一歩をどこにどう踏み出すか、ヒントを拾い上げること。” 「半年間、何にもできなかった…」は大きな誤解！上半期の変化＆頑張りに気づく3つの質問｜自分軸手帳公式 @jibunjiku_p #note note.com/jibunjiku_p/n/…

おはようございます。 朝ワーク✍️ #自分軸手帳 #7つの習慣 #第2の習慣 pic.twitter.com/RaS6zl8iUh

朝りく部の静かな時間も好きだし。6時部会のエネルギーに満ちた時間も好き。２つ参加できた日は気分晴れやか。両方参加できるように時間の使い方微調整しよ🌸 #自分軸手帳 #自分軸手帳部

／ 自分軸手帳ラジオ 更新しました✨ ＼ 自分軸手帳運営の裏側、メンバーの考えていることについてお話しています♪ 🎤パーソナリティ @Yoko_and_note @asamofukuyama ぜひ聴いてみてくださいね！ #自分軸手帳 stand.fm/episodes/66638…

自己満足な仕上がりのときだけ投稿🤭笑 ひっさしぶりにウィークリーページが うまりました✍🏻✨ マステちぎり絵ではなく その日の気分でマステを選んで 貼ることにしたのが良かったのか 楽しくて継続できてる🥹💓 #自分軸手帳 #マステ日記 pic.twitter.com/cTWDxg1GTR

日曜日は夫と夜更かしの日 月曜日は早起きしない日 とすることに決めました しばらく続けてみて様子を見よう #自分軸手帳 #毎日1ツイート

先週は何かと詰め込んであるウィークリーでした✍️ #自分軸手帳 #自分軸手帳アンバサダー pic.twitter.com/qKbI7LS7eq

月曜朝カフェ整いました〜✨✨✨ 今週も1週間やり切るぜ😎🔥 #自分軸手帳 pic.twitter.com/T7zWsoFPX0

夏休みの予定をそろそろ組まなくてはいけないのだけれど、今年は6-7月にボーナスページがないぃ😫ということで７月末のボーナスページを確保。 #自分軸手帳

2021年からの4年分の #自分軸手帳 を振り返り中。これまでいろんな書き方してきたけど、わかったのは、①「ありたい姿」を言語化することで自分軸が見つかり行動加速、②「自分らしいキーワード」が見つかり、またそれを手帳にビジュアル化（≠言語化）したことで脳に染みつき行動加速、この2つかも。

先日の反省？を活かして 夫と映画を見に行った いい時間になった 弔辞を描いたことで 夫との時間を大切にしたいと あらためて思った てことで夜更かししたので 明日は戦略的寝坊します #自分軸手帳 #毎日1ツイート

ショートヘアLevel up ✂︎ 足し算のワーク達成！ #足し算のワーク #自分軸手帳 pic.twitter.com/k5WA2RkVCx

自分軸手帳の真っ白ウィークリーにメモしておく✍️ #自分軸手帳 #自分軸手帳部