前回　70.8kg 本日　70.6kg(total -1.8kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 草むしり　2時間 腸もみ 歩数　7842歩 食事　1600カロリー 土曜日はリフレッシュして 日曜日は体を動かしました。 今週もマイペースで頑張る💪 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/KGHGRHXYqV

ずっとゲームしてる人と映画観てる人と草むしりしてる人と食べ続けたい人。草むしりと食べたいは同じ空間に居ると相性悪いから映画観ながら食べたい人をあしらい続けてる。 スーパーで買った大きめのオレンジ味の寒天食べさせたらやっと少し満足した様子。障がい児のカロリーコントロール激ムズ。

ダイエットメモ☺️ GW10日目☀️ 昼間は畝作ってマルチ張って夏野菜を植え付けしました🫑🍆🍅🥒🌶😚 夜は磯丸で得たカロリーを消費にジムでTED talk聴きながら筋トレです🐷🔥お腹周りの贅肉が減りません🥹✋ｲﾔｰ 5/1-5 ジム✖︎2✅ プール✖︎0 草むしり✖︎3✅ 走✖︎2✅ pic.twitter.com/TRn4Ay4iiz

今日は8千歩しか歩いてないけど、洗車で700ｋカロリー、畑の草むしりで200kカロリー、散歩で150ｋカロリー消費した。 日中の洗車はダイエット効果あるのかもわからん。

返信先:@oeufktmhrm45rpm草むしりって始めるとやると止まらなくなるの😂 我が家の庭が臭ボーボーって事もあるけどもw 3時間頑張ったしカロリーも消費したって事でおっぱーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ pic.twitter.com/XuC7REpJX5

実家の庭木の伐採(剪定では無い)、草むしりに除草剤撒き。頑張った_(:3」∠)_ ご褒美にいちごを山ほどクリームたっぷりのフルーツサンドを作って食べてしまったけどカロリーZEROにはならないかな😇

ニャン娘の体重管理 カロリーの計算やらで必死になる夫婦 夫からラインが次から次へと… ああでもないこうでもない 自分らの体重管理とういうとずさん…😅 しっかりしなくちゃ💦 草むしりしたり 洗濯したりして 忙しい朝だった さて お勉強開始〜 私は社労士になる!

ダイエットまる2ヶ月。 目標体重達成👏という事でカレー解禁！ずっと我慢してたムファーへ。 鯵の丸揚げドーン！美味い！ 残り1㌔が中々落ちなかったけど、歌舞伎町徘徊、ワラビ採り、草むしりで足の筋量が増えたおかげで?スンっと減りました。 引き続き油断せずカロリー制限頑張りましょう。 pic.twitter.com/N8iNm2HZ2L

返信先:@RBRjmbaWqBztV0Sオヤジさん、朝から草むしり😣 お疲れさまでした❣️ カロリー０よりマイナスなんじゃ😆👍 カンパーイ🍻🎶

返信先:@hirotamhirotamひろたんさん✨️ こんばんは╰(*´︶`*)♡ 只今仕事終了(*•̀ㅂ•́)و" 今日お洗濯と草むしり🍵( '-' 🍵)お疲れ様 1番目のチップス美味しいですよね〜 食べ出したら止まらないけど これって多分全部食べると4000カロリー？😱 無かった事にしよう😅

今日は朝草むしりしたからカロリー0よね笑 お疲れ様でした🍻 pic.twitter.com/fiba9hyRON

379日目 56.0kg (±0.0 計-18.0) 27.0% 昨日は 総摂取　2037kcal PFC=86:82:213 総消費　1675kcal 歩数:5696 ここ数日帰省しており、昨日はひたすら草むしり😂草むしりって超疲れるのに🍎⌚️の消費カロリー超低くて懐疑的🤬 連日酒浸りだけどGWはまだまだ続く😍🍻

2時間半、草むしりしたり土耕したり庭仕事してたんだけど、どうやら400カロリー相当の運動量らしく、ウォーキングよりよっぽど運動になるのではと思った。なにせ終始中腰だし、しゃがんだり立ったりで常にスクワット状態。

前回　70.3kg前回　 本日　70.8kg(total -1.6kg) おはようございます。 土日ダイエット休み 歩数　6641歩 食事　1800カロリー 休みなのに仕事の不安ばかりで 落ちつこうとして草むしり。 家に入るとまた　考えてしまう。 結論も出ないことを悩んだ2日間。 元気出せ　私。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/O44ak2K8be

返信先:@nyancha55そんな事ないよ〜💦 ついちゃダメなところにしっかり付いてる😅 草むしりのカロリーで0かな〜と🫢←

旦那ちゃんが晩ご飯いらない✨ って言うのでチートday😋⤴️ この前は油淋鶏だったから 今日はノーマル🍔 そしたらムムムッ👀⁉️✨ なパイを見つけてしまって デザートも🤭💓 草むしりのカロリー これでPayだな🙄💦 pic.twitter.com/crTcIlKmwP

おっはよ٩( ᐛ )و 長女を送った後、玄関掃除＆家の周りの草むしりしてきた🌱 これで運気UP⤴︎ 素敵な💌⸒⸒様、大量にお待ちしております📮 来るよ|ω･)ㄘﾗｯ♡💌⸒⸒ 皆んな、おしり好き🍑 沢山RP＆フォロー、感謝です😭 ゆっくりお返しさせてね🙏🏻 🟡さんどうぞ🤲🏻返信無し ㌍が摂りたい…

これは更新じゃないけどよかったらよろしくお願いしますカクヨム（ありがとうございます） 困るのに愛してしまう。それがカロリー。 677　ラーメンを愛する 神の詫び石　～日常系の異世界は変態メガネを道連れに思えば遠くで草むしり～／みくも - #カクヨム kakuyomu.jp/works/16817139… #小説

#ダイエット 85日目 体重前日比（起床時）：+0.2kg 開始時より：-9.1kg 推定消費カロリー #リングフィットアドベンチャー :0Kcal #フィットボクシング :0Kcal また微増。草むしり等で疲弊したので今日は運動無理。余計なものを食べる前に寝ます。おやすみなさい（17:50）

草むしりをしてカロリーを消費した トレーニング効果は無いのかー pic.twitter.com/qDvXelvOl0

返信先:@mamedaifuku0318ankoちゃん われわれ神くんにキュンキュンしてるだけで大量にカロリー消費してるのに、草むしりもしたらマイナスになっちゃう🤭 私も帰りに買って帰りまーす🩵

返信先:@KenchanDietおはようございます☀️ 草むしりお疲れ様でした！そんなにカロリー消費には繋がらなかったものの、10ヶ月生えてこないだけでもヨシとしましょう～✨

毎回島編で来られるとハイカロリーすぎるので今後は草むしりレベルで勘弁して欲しい

最近、庭清掃（草むしり）枝切り（ノコギリでガシガシ切る）を運動と言っています。 カロリー知らんけど。 月一回くらいが理想なんだが、毎週やらないと庭がえらいことになる涙

朝からケーキ食べてしまったので草むしりでカロリー消費すっぞ

明日家にいたら畑仕事手伝わされる、消費カロリーは増えるけど、どうしよ、今日も帰宅後庭の草むしり手伝わされて人遣い荒くて不機嫌になったわたし、うーん

ラーメン食って、アイス食って、パン屋で買ったパン２個食べて、食ってばっか。１時間の草むしりに背負わせるには荷が重すぎるカロリー