晩ごはんは お惣菜唐揚げのレンチン親子丼 と 蓮根と人参の金平、揚げさんとエノキのお味噌汁。 色々してたらこんな時間💦 そして買い物行ったはずが、唐揚げ以外余り物。 つか冷凍庫に豚肉合ったし、他人丼で良かったわ。 ※買い物は日曜の仕込み用ですし、流石にそこまでアホじゃないす。たぶん。 pic.twitter.com/AixRhS1T76

返信先:@neko_neko32ファイトですー！！🔥野菜は葉物はあんまり良くなくて根菜が良いと通ってる獣医さんが言っていて、うちのココアは蓮根を好んで食べます…！手作りご飯はもっぱら母が作ってくれておりますが業務スーパーとかで売ってる冷凍野菜が便利と言っておりました！

業務用冷凍野菜なるものを買ってしまいハマってるQちゃんです！ 厚揚げの磯辺焼き 蓮根と里芋の鳥煮物 菜の花と焼きナスの和物 オクラとパプリカのバター焼きサラダ 冷凍野菜は ○蓮根 ○里芋 ○菜の花 ○オクラ ○パプリカ たくさん入ってるから便利 #Qちゃんキッチン #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/mltb2LUnKF

返信先:@LfXAMDg4PE50i9eですね。珍珠丸子を蓮根たっぷりで作ります。友達にあげても喜びますし。冷凍できるから。秋田もピンクの🪷が堀に満開なります。藤田嗣治の大作もあるしいつか訪れてみてくださいませ。

弟さま晩ご飯 おにぎり(ツナマヨ) ミートボールとキャベツのトマト煮 白身フライ(冷凍食品) ほうれん草の塩昆布和え ゆで玉子(お弁当残り) トマト トマト煮が食べたくて作ったけど、食欲があまりなくて、昨日の残りの蓮根と豚肉の黒酢炒めだけを食べて夕飯終了です。 明日は食べるぞ #おうちごはん pic.twitter.com/11f9NUZ5Wj

蓮根まんじゅう作ってみたいね。 エビ、昨日買ってきたけど、冷凍されてる…

冷凍作り置き、弁当おかず（1人用） 切り干し大根 さすがに1人で2週間の弁当で食べきれる量じゃなくてわろてる 梅ひじきと蓮根のきんぴらつくるのやめぴ😩 明日から弁当の半分切り干し大根なる😇 pic.twitter.com/ja1C6enCr0

冷凍鶏団子を発掘したので、新玉葱と小松菜でケチャップ黒酢炒めに。あとは蓮根と人参のレンジアップ白だし煮で。#今日のお弁当 pic.twitter.com/vl9zCjiWQR

土曜日の夜ごはん。 冷凍してあったカレー 蓮根チーズ焼き ふるさと納税のローストビーフ ベビーリーフとトマトのサラダ 謎にご馳走になってしまった夜ごはん。 #フルタイム共働きこども3人の夜ごはん

初出勤を前に張り切って作り置きを作りすぎた感。味玉、蓮根のきんぴら、ブリ照り焼き、酢の物、にんじんの塩ナムル、鶏肉の中華炒め。明日使わないといけない豚肉もある…冷凍庫行きか？

日本の煮物作りました🧑‍🍳🥣 カット蓮根の冷凍も手に入りますし じゃがいもと人参は安いです👏🏻 なんと言っても日本から本だしを持ってきたのが 強い🗯🗯🗯🗯 pic.twitter.com/noBCgqdS4D

刻みネギ/刻み油揚げ/ミニトマト/ナスピーマン豚味噌炒め/塩レモンだれチキン/蓮根ゆかりあえ/かぼちゃの煮付け/魚冷凍/生姜焼き/千切ったレタス/オムレツ #作りおき #作り置き pic.twitter.com/61sfB1fw8o

業スーの冷凍羊肉火鍋、蓮根と中華麺足して美味しくいただいた！今度は鴨の血も買おうっと♪

お昼何しようかなー 晩は蓮根と骨付き肉の汁物。冷凍しといたスペアリブ、そろそろ使ってしまわないとね〜 雨も止んだし買い物行くか…

赤魚の煮付け、蓮根つくねと白菜の和風スープ、みぞれ煮(冷凍)も完成！！ 副菜とかは明日作る……(o_ _)o パタッ あとコストコでハタハタ買ったから下処理はこれから😇

５月から真面目に始めた１週間夕食対策🍽️ 1ヶ月経って記録してない上に記憶もないので作り置き備忘録📝 野菜キノコ→茹で&スープ用カット 【メイン冷凍】　 生姜焼き チキンカツ 塩こうじチキン 豚ひき肉(麻婆豆腐) 鱈 ほっけ いわし 【副菜】 南瓜煮物 蓮根きんぴら おから 肉じゃが 海老の塩炒め pic.twitter.com/UscItXzaTz

作り置き&冷凍置きday 左上から カボチャの小豆煮 切り干し大根のゴマサラダ なすの煮浸し ニラとカニカマ玉子 切り干し大根と人参の厚揚げ煮 厚揚げの豚肉巻き 切り干し大根のポン酢和え きんぴら蓮根 キュウリの塩昆布和え 竹輪と野菜の炒め物 卵巾着の煮物 ポテトサラダ（マヨマスタード和え） 続く pic.twitter.com/cLeww1ZCMe

晩ご飯 冷凍保存してた鶏胸肉と玉ねぎとピーマンを炒めてケチャップと醤油で味つけた 蓮根の練り物（買った） 春雨と胡瓜と納豆を和えた きぬひかり pic.twitter.com/TfbO8slcUG

返信先:@mashomashasho冷凍蓮根の使い道がなくてどうしようかと思ってたけど、カレー🍛に入れる手があったか❣️美味しそう🤤 ご飯作ってたら余計な事考えなくて済むもんね🙂‍↕️ナイスよ👍´-

返信先:@Pasta_Aquila熊本3大郷土料理 →馬刺し →からし蓮根 →ひともじぐるぐる 熊本で食べておきたい料理 →熊本ラーメン（とんこつ） →大平燕（タイピーエン） お土産 →陣太鼓 →朝鮮飴 →いきなり団子（出来れば冷凍） →馬刺し（冷凍を強く推奨）

#羅漢果糖 #梅干黒焼 #MCT #ｵｲﾙ #ｲﾝﾁ ｵｲﾙ #寒天 #山菜 冷凍 #根野菜 #乾燥 #小松菜 乾燥 #大根菜 #蓮根 #粉 光食品 #国産 #有機 #野菜 #ﾌﾙｰﾃｨｰMix #ﾌﾟﾗｽ #野菜 #ｼﾞｭｰｽ #自然薯 #ｱｶﾓｸ 非 #酸処理 #海苔 #あみの佃煮 #十割蕎麦 #ｽﾍﾟﾙﾄ小麦 #黒豆納豆 #鶉の卵

昨日てりたまさんの晩御飯見て、天ぷらを作ろうと野菜を買いに行ったら「高っ！」 大根半分で178円て… さつまいもも高い。 冷凍の蓮根買った…

さらに1時間煮込み終わり その間に米洗ってサラダとドレッシング作ってアイスは最後の混ぜ、入れ物にいれてピスタチオかけまくり、あとは冷凍するだけ 蓮根はあと1時間は煮込むかな たぉたは朝ごはん食べてないのでたぉた用の柔らか胸肉茹でたよ！ pic.twitter.com/HAYINf6t4p

1時間の煮込みがおわったので蓮根投入！さらに煮込みますあと2時間！ アイスも1時間目でかき回す、あと1時間後にかき回してケースに入れてまた1時間⏰ うみかぜ椎茸肉詰めはパックにして冷凍 pic.twitter.com/vrlVmUiiNG

#食事記録 ☀️ デトックススープ(トマトジュース,冷凍ブロッコリー,冷凍オクラ,冷凍しめじ舞茸,冷凍大根おろし,りんご酢,イヌリン) オートミール(米化) 蒸し鶏 目玉焼き 🕒 みそきん 生チョコ1粒 🌙 豚つくね(玉ねぎ,大葉,蓮根) ブリ3切れ きゅうりの浅漬け 味噌汁(椎茸,玉ねぎ,豆腐,ワカメ)

返信先:@kaibee00105938蓮根チップスは、唐揚げ粉をまぶして揚げてます🎵 お肉じゃないけどお肉風味です🍖 コストコで大きなブラックマッシュルーム買ってきたので、料理に使うのが嬉しくてたまりません💕 トマト🍅箱のお得なの出てるんですか⁉️ トマトソース作って冷凍しとくのいいですよ～⤴️

お肉が安かったのでトンテキ焼いてみた😋茶色い🤣 茄子と蓮根ともやしはダイショー味塩コショウ。お肉はガリバタ風のソースにショウガをプラス。 残りは冷凍して仕事に持って行く。 pic.twitter.com/h1ilN6Hbrd

自炊の記録52 鶏むね肉の照り焼き にんじんと蓮根のきんぴら なすの焼きびたし ピーマンの焼きびたし ミニトマト #自炊 #お弁当記録 下味冷凍楽しいな pic.twitter.com/XAqyVdkV0R

真似セブンのサラダ 買い置きのイカ🦑で作りました (またいっぱいできた) 昨日の続きのからし蓮根、沖縄のピーナツ豆腐、味噌汁のナスは冷凍の揚げナスを入れました。うまい pic.twitter.com/pHmt7p7C70

作り置き頑張ってる。 ごぼうのきんぴらって冷凍すると味落ちるよね。蓮根ならいいんだけど。。

返信先:@sacoecoこんにちわ！蓮根うまー！！ですよね。サコさんのレシピ本で焼き浸し作り初めてから蓮根必須です～ 蓮根は、お安い時に纏めて買って冷凍です！！

返信先:@umasidatiだっちさんのニラバーグを今回は蓮根入れて鶏でやったよ😊 🦑は今高いから業スーの冷凍🦑初めて買ってみた 使える〜

今日の晩ごはんは冷凍韮饅頭、ほうれん草のお浸し、もらった蓮根のきんぴら、味噌汁、知覧茶。 昨日に続き、作る気になれず。

作り置きおかず作りました グリーンカレー トマトの煮込みハンバーグ ささがき牛蒡と蓮根の金平 生姜焼き 親子丼（冷凍にしました） 味噌汁（夕飯） ポテトサラダ 余り作り過ぎちゃうのもアレなんで これ位です。 夕飯は生姜焼きにします😊

おはよう🫶火曜日 各地で大雨のニュース☔️ 今夜関東も台風並みの大雨とか？ みんな気をつけましょうね！ 今日のお弁当🍱 塩チャプチェ、だし巻き玉子、蓮根きんぴら、ほうれん草胡麻和え、チーズはんぺん、冷凍ミートグラタン #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/WDyaI7XCfF

今夜は先日の三社祭の日に購入した 干支のおちょこ で蓮根 酒道庵の日本酒呑む 〆はうどん！ 冷凍のくせにあさりの身が大きい😋 #酒道庵 #蓮根 pic.twitter.com/qg2kATAGlZ

あとシンプルに冷凍のグリンピース入れた豆ごはんとか からあげ用の鶏もも肉をめちゃくちゃいれてにんじん椎茸ゴボウ蓮根タケノコと薄揚げから好きなやつ入れて醤油と味醂と酒と出汁！

焼き鯖稲荷チラシ 🐤こんばんは。今日は強雨になりそうですね。 🐤冷凍のサバフィレから焼き鯖寿司作りました。棒寿司にしようかと思ったけど、甘辛く煮たお稲荷の刻みと合わせたくてちらしにしました。他甘酢生姜、椎茸、蓮根、ごま、焼鯖です。 🍶🐤週始めか…。 #ひとりごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/TuNMp8WprM

映えない弁当エントリーナンバー1 週末少しお弁当用作り置きしよ、と思っていたのに2日連続飲んでましてん🤪 そんな私の強い味方、半ナマ冷蔵の米粉うどん 汁はカツオ濃いめの麺つゆイメージ、白菜小松菜人参蓮根に、ロースしゃぶしゃぶ肉入り 麺には保冷剤兼賑やかしに冷凍唐揚げ 本日もご安全に⛑ pic.twitter.com/Rniqlea022