冷凍下ごしらえのお陰で、短時間で2品完成。 炒め物の味付けはCookDo 仕事を頑張りますかね〜。 #作りおき　#おうちごはん pic.x.com/50jkHcPh9o

ほうれん草の胡麻和え/トマトの塩昆布あえ/トンカツ/ハンバーグ/きゅうりと薬味サラダ/茄子とピーマンの味噌そぼろ/チーズ芋もち/玉蜀黍 #作りおき #作り置き 【夕飯】油淋鶏、他 今年もやってきました、生姜シロップ pic.x.com/R60QUz11Iz

今週の作りおき🍱 ＊きんぴらごぼう ＊新じゃがカレー炒め ＊蒸し鶏 ＊ゆでたまご ＊カニカマはんぺんチーズ焼 へその痛みは変わらず、抗生剤効いてるのか大人しくしてるからか痛い箇所の熱っぽさは軽減！ 明日からの仕事に不安はありますが、お弁当おかずは作りました🍱 #作りおき pic.x.com/4Kgdg3TAeU

鳥取のらっきょうを先ず 塩漬け（2週間） 胸肉塩麹味付けし茹でてストック❣️ #作りおき pic.x.com/xTuxragv3Q

掃除機、🧺干し、テーブルと床の水拭き、鏡磨き、洗面所掃除、🚾掃除完了✅ 胡瓜の浅漬け、ポテトグラタン、豚の香草焼き、鶏肉と玉葱のトマト煮を作った😭👍 後もう1品ぐらい頑張って作りたい🥗 朝、バナナと紅茶だけだったからパワーが出ない😫 #作りおき #茂木流掃除術

夕飯はチキンソテー、ポテサラ、味噌汁。 茹でた🥔や🥚を剥いてマッシュしながら、チキンを焼いてたら焦げ気味😂 #おうちごはん　#作りおき pic.x.com/TlHjBhbT5O

レンジ炒り卵 材料１つ。調味料２つ。難易度⭐︎ キーアイテムは泡立て器。 レンジで加熱したら、あとは泡立て器が細かくしてくれます。ぐるぐるしてください。 アレンジには和えうどん 肉そぼろと炒り卵ときゅうり。みんな作りおきしておくとあっちゅ間に。 #つくとく　#作りおき　#レシピ pic.x.com/IcuiyZdL5L

夕飯は、冷蔵庫にあるものを、すき焼きのタレで煮たもの。 あとは、インスタントの汁物とパウチのサバ味噌煮。 最近は色々と頑張ってたし、今日は美容院なので、手抜きでOK。 #おうちごはん　#作りおき pic.x.com/GFasG3OPs9

小松菜のオイル蒸し 材料１つ。調味料３つ。難易度⭐︎ 全てをフライパンに入れて、蒸すのみ。 とろんとオイルが絡んで、柔らかく、しっとりの小松菜。 アレンジには甘めのレンジ炒り卵と一緒にすれば、タンパク質が取れる副菜に。小松菜も栄養価優秀。心強い。 #つくとく　#作りおき　#レシピ pic.x.com/Y4uyN97pzv

夕飯はガーリックトマトチキン、ほうれん草とツナの和え物。 今日は最高気温が37℃になる。 町内会の屋外での雑用に行きたくない🫠 行くけどさ。 #おうちごはん　#作りおき pic.x.com/LbvhYH7WDN

きゅうりの塩砂糖もみ 材料１つ。調味料２つ。難易度⭐︎ きゅうりを塩だけじゃなく、砂糖も入れると甘さがほんのり。甘酢づけや酢の物にもピッタリ。 アレンジでは生わかめと合わせて、マヨネーズを少しと混ぜ合わせて。洋風のサラダにも合います。 #つくとく　#作りおき　#きゅうり　#レシピ pic.x.com/qR3jD1A2iJ

にらたま、ササミと中華クラゲの和え物、ササミの茹で汁を使ったスープ（食べる時に水餃子を入れる） 夕飯準備、洗濯は終わったので、簡単に掃除をしたら仕事〜。 今日はテキパキしてるなぁ。 #おうちごはん　#作りおき　#フリーランス pic.x.com/Wlgtiokwpi

玉ねぎ入り肉そぼろ 材料２つ。調味料３つ。調理時間１５分。 難易度⭐︎ 先日の青森での料理教室でのレシピ。 作りおきを５種類作って、そこからアレンジしていきます。 肉そぼろを丼に。今週はそのレシピをUPしてきます。 #つくとく　#作りおき　#そぼろ　#レシピ pic.x.com/eyXyTPnvbZ

【やみつき味！】鶏むね肉の甘辛チキン｜作り置き＆お弁当にもぴったりの時短レシピ #レシピ #鶏肉 #時短レシピ #作りおき note.com/nyanchandayo/n…

6月前半🎠 作りおきまとめ #作り置き #つくりおき #作りおき pic.x.com/RpwVkFWi8f

6月4週前半作り置き セロリとズッキーニに夏を感じる🎐 いよいよ今週末…頑張ろう #作り置き　#つくりおき　#作りおき #節約 pic.x.com/D39PL0wZFB

これからの季節に心強い！おいしくてヘルシーな「しらたき」の作りおき #クックパッドニュース #作りおき #ヘルシー news.cookpad.com/articles/59214… @cookpad_newsより

フォカッチャ。大和芋グラタン。 #作りおき #おうちご飯 pic.x.com/lY5Olf3gzO

キャベツとひき肉の味噌炒め、焼鮭、味噌汁。 他の家事もサッサと片付けて、仕事に取り掛かりましょ。 #おうちごはん　#作りおき pic.x.com/hLIlG9TBNW

実家からもらったグリーンピースで炊いた豆ご飯。 今回の具∶グリーンピース、油揚げ #おうちごはん #炊き込み御飯 #作りおき pic.x.com/uwZy2TaT7I

今週の作りおきおかず ・ポテトサラダ（かぼちゃ、チーズ、黒胡椒） ・ほうれん草と舞茸のバター炒め ・五目豆 ・人参のケチャップ炒め ・小松菜とえのきの煮浸し ・小松菜とモヤシのお浸し ・キャベツと玉ねぎのカレー風味煮 ・キャベツとピーマンの塩昆布炒め #おうちごはん #作りおき #弁当 pic.x.com/fa5RslETOF

ミニトマト/オムレツ/蓮根ゆかりあえ/カラメルさつまいも/ズッキーニカレー炒め/豚味噌炒め/豚バラ大根/塩バター手羽先/こんにゃくわかめの酢の物 #作りおき #作り置き pic.x.com/tRkIiADWj5

今週の作りおき🍱 ＊じゃがいもとにんじんのカレー炒め ＊ナムル（ブロッコリー） ＊鶏肉とズッキーニのチーズ焼 ＊きゅうりの塩昆布漬 ＊カニカマはんぺん焼き ＊蒸し鶏 ＊ゆでたまご #作りおき pic.x.com/FoUsL6aqow

【しっとりやわらか】鶏むね肉のヨーグルト味噌漬けグリル｜漬けて焼くだけの簡単作り置き #レシピ #鶏むね肉 #味噌 #作りおき #簡単 #時短 note.com/nyanchandayo/n…

汗だくになる毎日がやってきました！！！☔️ #作りおき　#作り置き　#おうちご飯　#はてなブログ …igawa-de-kurashitemasu.hatenablog.com/entry/2025/06/…

町の家庭科室Koikeluna’s Studio 今日作ったもの プレーン #マフィン #homemade #お菓子 #手作り #手作りお菓子 #muffin #おうちカフェ #おやつ #手作りおやつ #作りおき って言ってもすぐになくなる… たぶん2日くらいで完食… 今回も #米粉 で作ってます pic.x.com/sg4gAPnSgQ

シュレッドチーズではなく。 スライスチーズ。（優先順位が…） #作りおき pic.x.com/kMtZPaV5vC

作りおき3種類。 ・プチトマトをカルディの瀬戸内レモンオリーブオイルつゆでマリネしたやつ ・オクラのおひたし ・灯台つぶの煮たやつ #作りおき #晩酌 pic.x.com/7Zp9h8w7iK

レシピを　#note に加筆しました。 note.com/youichirecipe/… ここ最近の中では組み合わせが新鮮でした。 新しい、違うものにまだまだ出会える。料理は小さいことかもだけど、その中にずっと咲いてる感動があるので それにゆっくり出会いたい。 #レシピ　#作りおき　#つくとく　#豆もやし pic.x.com/k0kb79soBq

豆もやしと豆苗のおひたし 材料３つ。調味料３つ。 全部、シャキシャキの食感を組み合わせるとまた、違うシャキシャキに出会える。彩りも黄色、白、緑、薄い緑に紫とカラフルに。味付けはシンプルに。色が強くつきすぎないように、醤油と塩を組み合わせて。 #つくとく　#作りおき　#レシピ pic.x.com/nHx1W3DmXo

【ご飯がすすむ】カレー風味のチキンソテー｜鶏むね肉で作る時短×作り置きレシピ｜ #レシピ #時短レシピ #作りおき #鶏ムネ肉 note.com/nyanchandayo/n…

三食丼作ったよ♪ 真ん中は、小松菜の残りとブロッコリーの茎🥦 #作りおき #おうちごはん pic.x.com/6k17zmsmEV

#おうちごはん　#作りおき 炒め物、スープ、昨日の残りの厚揚げのすき煮。 pic.x.com/Fyeir5adD6

じゃがいもの塩そぼろ煮 材料２つ。調味料３つ。調理時間３０分だけど、割とほったらかしでOKです。 シンプルな味付けはじゃがいもの甘みを活かします。 粉吹き芋にそぼろをまとわせるようなイメージで煮汁はなくなるまで煮ます。 #つくとく　#作りおき　#レシピ　#じゃがいも pic.x.com/Gz9Bai1biC

焼きピーマンとれんこんのおかかポン酢 材料２つ。調味料２つ。 グリルで焼く、焼き目がおいしさのポイント。 あとは時間がしみしみ、おいしくしてくれます。 #つくとく　#作りおき　#レシピ 今日は大きな打ち合わせ。方向性が決まったので、あとはどれだけ作り込めるか。やりましょうとも。 pic.x.com/qUi8Z0RhQD

夕飯は、冷しゃぶ、冷しゃぶの茹で汁を使った味噌汁、サラダ、厚揚げのすき煮。 #おうちごはん　#作りおき pic.x.com/vNaRpTSvHa

水菜の塩麹づけ 材料１つ。調味料２つ。 レンジ加熱して、漬けるだけ。５分くらいでもいいですが、 1日おくとしっとりシャキシャキ。朝ごはんにピッタリ。米に合う。 #つくとく　#作りおき　#レシピ　#水菜 pic.x.com/5Y3tYJ29FJ

#池田書店 📚6月新刊 【冷凍で節約＆時短】 冷凍保存のコツと作りおきレシピが1冊に！ 下味・半調理・全調理の冷凍レシピ、 冷凍野菜の活用術も◎ 野菜高騰対策にもぴったり！ #冷凍保存 #作りおき #野菜高騰 pic.x.com/ErqsCHwPqO

紫キャベツのピクルス 材料１つ。調味料４つ。 紫は華やか。洋風なものがあんまり、うちのご飯では登場しないけど。撮影の残りで。 サンドイッチとかサラダに入れてたりしても。 #つくとく　#作りおき　#レシピ pic.x.com/fxVS0Ho7DN