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返信先:@Mi_Zu_0808ちょっと好きな天ぷらが可愛すぎるんだが、たくさん食べてくれ。何にでも米食べれそうで愛したよ ハム！チーズ！トマト！のやつとチーズとはちみつのやつだよ🎶カロリー🎶 朔がエリー党に行くのいいな、和解してるぅ…この時良夜が兄貴の隣を陣取るからよ！復縁後も兄貴の隣陣取りそうだけど
【激カロリー】 ※仁志の🚙でくずはモールへ 奈月：これはいくら何でもカロリー激マズね💧 仁志：そうかい？ 僕的にはおすすめなんだがなぁ 萌美：チーズ×はちみつは黄金だと思いますが... ひばり：何気に食べ放題だし💧 奈月：まぁ、兄さんのチョイスだからハズレは無いわね pic.twitter.com/lH1BZBcuMk
甘いのに低カロリーな紅茶見つけた🥰 amzn.to/4dIwmtf １パックたった７kclなのに蜂蜜の味がちゃんとするから、ダイエット中はコレ良い🤩 豆乳と割ったら飛ぶほど美味い🤤 しかもコレのおかげでスタバの頻度減ったから、ある意味節約してる😏✨
返信先:@LOVE310338あ、ソレイイネ👍❤︎ 野菜サラダにパラパラやってみる (*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ パンにバター蜂蜜って、全部...まあまあ高カロリーが気にはなってたので😂 さりげなく？何となく健康ダイエット中😂
返信先:@yominblogコーンフレークもグラノーラも自由度があるから自分好みの組み合わせしちゃうよね！ 小さい頃ホテルとかの朝食バイキングでいっぱい牛乳やらハチミツやらフルーツをモリモリに食べた思い出あるわ(●´艸｀) 確かに栄養素かいてあるけど好みの味にするとなると追加になるのはカロリーなどなどもだね
🍀ハチミツって、ブドウ糖、果糖以外にも、ビタミン類、アミノ酸、ポリフェノール、さらに80種類以上の酵素が含まれてるって知ってました？ しかも、砂糖より1.3倍甘味が強いから、置き換えるだけでカロリー45％オフ！
朝ごはん🍚 雑穀米 120g 筑前煮 ゆで塩サバ トマト はちみつ梅 しじみのお味噌汁 とろろ納豆＋もみのり 映ってないけどオレンジ 662kcal 鯖って体にいいけどカロリー高いんだよなぁ〜🤔 pic.twitter.com/VQyOgXUYC6
仕事の日朝→バナナ、グリークヨーグルト(無脂肪、無糖)、はちみつ 昼→サラダ山盛り、アボカド 夜→玄米、アボカド、魚or鶏むねかささみ 飲み物はレモン水(無糖)、紅茶orルイボスティー(無糖) 平均1100kcal以内をキープしてるのに推し活で推定1食1000kcal超えしてるから減量というよりカロリー貯金
🍀ハチミツって、ブドウ糖、果糖以外にも、ビタミン類、アミノ酸、ポリフェノール、さらに80種類以上の酵素が含まれてるって知ってました？ しかも、砂糖より1.3倍甘味が強いから、置き換えるだけでカロリー45％オフ！
ポテサラ作るのにマヨネーズを使いたくなかったから、 塩麹+お酢+はちみつ少々 で美味しくできた✨🥔 カロリー気にしてる人は この作り方おすすめ!!🌟 pic.twitter.com/5PdJFO2Uwg
ここ2〜3日、気持ち悪いけど食べれそうだから食べるか→完食→甘いの食べたい→低カロリーおやつ食べる→普通の甘いの食べたい…ってなって今日はパン2枚はちみつ🍯かけてペロリしてしまった。反省。12〜15キロ増えても大丈夫だよ🙆♀️と助産師さんには言われたけどこの食生活は絶対ダメってわかる笑
🌷ハチミツって、ブドウ糖、果糖以外にも、ビタミン類、アミノ酸、ポリフェノール、さらに80種類以上の酵素が含まれてるって知ってました？ しかも、砂糖より1.3倍甘味が強いから、置き換えるだけでカロリー45％オフ！
小腹が空いたか？ではココアを淹れてやろう。おやつ代わりに飲めば満腹感を得られ、脂肪の蓄積を抑制したり疲労回復や便秘解消効果も期待できるのだぞ。しかし飲みすぎは駄目だ。砂糖と牛乳を入れるとカロリーも更に増えるから注意しろ。甘くなければ飲めないと言うなら蜂蜜やオリゴ糖を入れるといい
2024/05/26 💩64.2kg 消費カロリー 437kcal 摂取カロリー 2500kcal まあまあ歩いたよ‼️Google Fitだと13000歩だったよ〜🫶🫶 お昼ははちみつの食べ放題からの、明神丸😶🍙💗 pic.twitter.com/SglZjrNyTK
なんかけっこう日が空いてしまったな💦 週末ランチはネパール料理屋さんでこのカロリー爆弾💣笑 チーズナンって本当においしいよね…火傷するくらい熱くて、パリパリモチモチで、たっぷりチーズとハチミツで甘じょっぱくて…🤤 年齢的に2切れが限界でした😂 pic.twitter.com/m65vUdLpmq
今日の予定 朝 はちみつヨーグルト100gぐらい 昼 キャベツ30g むきえび50g 切り干し大根10g ブロッコリー20g さつまいも60g で夜のためにカロリーちょっと残しておこうって決めてたのに我慢できなくてチョコパイ一個と板チョコちょっともう食べた。🐸したくてもやり方わかんなくてできない
近ダイエットしてるから、おやつは控えめにしてるんだけど😥 でも今日はちょっと甘いものが食べたくて、ヨーグルトにハチミツ🍯をかけて食べたよ🥄 さっぱりしてて美味しかったし、カロリーもそんなに高くないから罪悪感もない😌 これならリフレッシュしながらダイエットもできるね💪
甘いのに低カロリーな紅茶見つけた🥰 amzn.to/4dIwmtf １パックたった７kclなのに蜂蜜の味がちゃんとするから、ダイエット中はコレ良い🤩 豆乳と割ったら飛ぶほど美味い🤤 しかもコレのおかげでスタバの頻度減ったから、ある意味節約してる😏✨
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個人的に無字T最強はコレです。4着買って二年間ほぼ毎週着てガンガン洗濯して色褪せ形崩れがほとんどない。速乾防臭素材
なんでこんなことになってしまったのか。。。 今日は高尾山の登山道を視察。 稲荷山コースのこの施工を見て、いろいろ考えさせられてしまった。 都市公園的な考え方を自然公園に取り入れたのか。自然にとっても人にとっても、この状況は受け入れ難いのではないだろうか。
