帰宅して冷蔵庫を開けると、なんと解凍して1日経った鶏モモ肉が…！ …(本日の摂取カロリーを振り返りながら) よし、とりあえず調理だけしとくか！

油の多い高カロリーの食事は昼間へ！ を実践しているので、 お昼は鶏もも肉の照り焼きにしました！ サラダがあると身体に良いですね🥗 飲み物はお茶など砂糖のないものを… メニューを選ぶ際の参考にしてください✨ pic.twitter.com/9Ox0gOF059

MOCOフェスタ。 ふらんす処じぇむさんの 🥖フレトー＋マスカルポーネクリーム 🐔骨付き鶏モモ肉のコンフィ 🍖ローストビーフ丼 フレトーだけ食べたけど、しみしみじゅわわでおいしかったです！ インスタによるとゲゼレさんのパンぽい？ クリームも濃厚でおいしかった。カロリーは幸せ😍 pic.twitter.com/d4VSRZrYax

痩せる食事ってこういうのでいいのよ。『トマトスープカレー』野菜たっぷり。 1人前 約300〜500kcal たんぱく質約20〜30g 脂質約5〜10g 糖質約40〜70gになる筈。（野菜は微々たるカロリーなので計算に入れていない） 材料💡 ・トマト缶🥫ホール カットはお好みで ・皮なし鶏もも肉… pic.twitter.com/bHvbWBJpbf

分母のカロリーはあくまで参考値で、毎日2500kcal程食べてます 鶏もも肉は皮は全部は捨てず､少し食べてます #ダイエット #カロミル #鶏もも肉 pic.twitter.com/6RZCLyK68B

トマトとカボチャで無水カレーを作ってみた。冷蔵庫で冷やした２日目、カボチャの甘さがいい具合に馴染んでメチャ美味い。 ・トマトの缶詰 ・カボチャ ・ナス ・しめじ ・カロリーハーフのカレー粉 ・鶏むねのひき肉 ・鶏もも肉 pic.twitter.com/77TxzjisKx

もちづきさんの弁当、カロリーから逆算すると鶏もも肉2枚、白米一合くらいと考えていいんだろうか。

鶏モモ肉の照り焼き弁当1775kcalが既に私の一日の摂取カロリーに匹敵するんだが・・・ｗｗ

お仕事終了したのですが、ヤバい、私まだもちづきさんの1食分（鶏もも肉の照り焼き弁当／1775kcal）の、半分程度しかカロリー摂取出来ておりません。 もちづきさんの1日分の総摂取カロリーを毎日取るのって、意識しないとかなり大変そう。 #ドカ食いダイスキもちづきさん

カロリーが上がってる原因は 鶏もも肉（の皮）、ソーセージ、マヨネーズ、油揚げ麺のカップ麺 の高脂質食品か？ まあそもそもこれだけの量を食える胃袋がおかしい（誉め言葉） 漫画の趣旨とは違うけど、割とこの辺を工夫すればカロリーを減らせそうなものではある

から揚げ以外に鶏モモ肉をカロリー等抑え目にするレシピ…🤔 "OKGoogle、鶏モモ肉 カロリー控えめ レシピ" →「まずモモ肉の皮を取り除きましょう」 って最初に書いてあっていま絶望に打ちひしがれています 0(:3 )〜_(:3」∠)_

鶏もも肉の照り焼き弁当で1700カロリー越えているの、あの弁当箱相当デカくて密度が凄い

鶏もも肉一枚丸々使ってもカロリー１７００とか…いくの…か？飯が多い？＞ＲＴ

のっけの鶏もも肉の照り焼き弁当のところでもうあすけんの人から笑顔が消えるカロリーなんですが

鶏もも肉の照り焼き弁当のカロリー表記で米の量が異常なことを知らせてくるの上手いな…

今日は鶏もも肉のトマトソース焼き定食です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ピザソースと「洋食店のトマトケチャップ」をブレンドしたソースに漬け込んで焼くんですけど、トマトの風味がお肉の美味しさを引き立ててくれて、箸が進んでしまうわけですよ。 おまけに皮はほとんど除いてあるのでカロリーもオフ💪 pic.twitter.com/uhoXm7IsYW

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 265kcal かぼちゃ 34kcal ブロッコリー 19kcal 鶏もも肉皮なし 95kcal ・タンパク質 24g ・脂質 5g ・炭水化物 75g 合計 413kcal💡 calorie.slism.jp

100g当たりで 鶏むね肉 133kcal 鶏もも肉 190kcal と雲泥の差……でもそんなこと言ったら豚バラ肉は366kcalなんだよな〜〜😭😭😭カロリーたけー！！！！！もうなんも食えね〜〜！！！！

鶏もも肉のカロリーめっちゃ高くてコイツ食うとなんも食べれなくなる😭やはり鶏むね肉……鶏むね肉しか勝たん……お前だけだよ……

鶏もも肉は、鶏むね肉と比較すると少し脂質は多くなりカロリーが高くなりますが、基本的には低カロリーでヘルシーな食材のため、ダイエットに効果的です。 鶏もも肉（皮付き）で100gあたり190kcal、鶏もも肉（皮なし）に至っては100gあたり113kcalですので、ダイエット中の食事としてはかなり優秀かな

納豆、キムチ、卵、鶏むね肉、鶏もも肉、低所得者にも優しい身体にいい食品は探せば割とある。糖質を近年悪者にされまくってるけど、問題は糖質と脂質の究極コンボで、オーバーカロリーせずに脂質抜くだけでも大抵の人は痩せていく気がする。

返信先:@teststeRon311だはは！！！！手羽先とかじゃなくて鶏もも肉だし、ニンニクと生姜切ってお米ちょっと研いで煮るだけだしナツメの実とかも無いからなんちゃってだよぉ！！！カロリーとかも鶏皮剥がしちゃえば無いからRonくんも食べれる！！！！！

返信先:@lyrica0323鶏胸肉も 美味しいし、 鶏もも肉も 美味しいよね。 😄😄😄 あとは 鶏のササミとかね。 😄😄😄 それと 鶏ミンチも 低カロリーで 料理に使いやすいよね。 ＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

鶏モモ肉とアスパラを炒めて塩麹で炒めわせるだけ。これでタンパク質は60〜70gくらいとれるので女性なら1日1食こんな感じで良いし(あとの1〜2食はカロリーだけ気にする程度)メンズのボディメイクしたい人(ボディビルダークラスではないナチュラルくらい)でも、これを2食でよくて、採れない日はプロテイ… pic.twitter.com/S3oARR1527

最近のGAUZE再構築曲を聞いて思ったのは歌い方も演奏も洗練された現代に合わせて無駄がなくなったと。 それ故に淡白に感じることがあった。 例えるなら調理方法は同じ何だけど、昔は鶏もも肉や手羽先で作った高カロリーな唐揚げで再構築はささみや鶏むね肉でカロリー控えめな感じ

鶏もも肉のねぎ塩だれ。子どもの弁当ってさしてカロリー高すぎることを気にしなくて良いのがうれしい。 今日は友達と登校時間競争しているから早く学校に行く！と家を出て行きました。良いですね。 pic.twitter.com/SLivkPv1oa

今日の漢の晩餌は 『鶏もも肉の唐揚げと肉餃子のマヨネーズソース和え』 カロリー激高メニュー #漢の晩餌 #鶏もも肉の唐揚げと肉餃子のマヨネーズソース和え #カロリー激高メニュー pic.twitter.com/E54ZxgtBMY

晩飯551kcal 塩分2g 総カロリー1685kcal 鶏もも肉を減塩味噌で下味つけてサラダに乗せました pic.twitter.com/QEVdjneX5o

返信先:@smilesummit7953️⃣鶏 部位によって様々な使い道があり、量もあるので、鶏肉🐔→🍗が好きです💕 ササミや鶏胸肉は低カロリー高タンパクでダイエットにも適してるし ガッツリ行きたい時は鶏もも肉でチキンステーキ𓌉𓇋 🥩や唐揚げ🐔🍖でボリューム満点💯 ほぼ毎日我が家の食卓を飾ってます🐔🍖 #smile795

今日は真夏日になるほどの快晴で、洗濯機3回回しておこたつの中と外の掛けを洗い干し、お布団を干してなおすべておひさまの香りがするカラッカラに仕上げることができて幸せ… 力尽きて晩飯が鶏もも肉と茄子のピリ辛甘酢炒めだけになりましたが（高カロリー食は母上のためなので仕方ない）

ダイエットするかーと思って鶏胸肉飼って低カロリーに抑えようてたのに作って食べて気づいた、これ鶏もも肉や(鶏の部位で1番カロリー高い)

返信先:@gRsMVNDFrauo9gl鶏もも肉とかぶの組み合わせ、いいですね👏✨ カロリー計算もされてて凄いです😳✨ 私も手料理作る身として、仲良くなれたら嬉しいので、フォロバよろしくお願いします🙇‍♂️✨

返信先:@SSRhonoke何年か前に期間限定であった筋肉定食を覚えていますでしょうか？ ボリューミーな鶏もも肉のステーキにサラダがついた低カロリーで高タンパクなメニューをまた復活して欲しいところです

返信先:@LlgKKuQtCNTLht8ぅあーヽ(°ω°)ノ！ ウチもトマトカレー(鶏もも肉)したの。映えな過ぎる写真送れん💦(-""-;)ｸﾔｼｲﾃﾞｽ！ でも、お揃いで嬉しいなヽ( ・∀・)ﾉ♪ 会社の健康診断が終わったから今夜はデザートに娘特製マフィン食べる😆✨…カレーと合わせたカロリーなんて気にしないっ

＜古閑美保さん、「プロゴルファーは性欲も強い？」の質問に「闘争心ってホルモンバランスと直結するんで」・・＞ 性欲は摂取カロリーによって変る。。 鶏もも肉を１ｋｇ食ったら...あくる朝ビンビンになる！！ ただ，５０歳までの話し・・ pic.twitter.com/Vxq6pHNlh7

こんばんは! まゆりんです😘😘 お腹空きすぎて 今日は白米を大盛りにしました（笑） それ以上のカロリーを今日は 消費したから…大盛り万歳♥️ メインは漬けていた鶏もも肉の 塩ダレ焼き✨もちろん納豆も ありますよ♥️ではいただきまーす🥰 pic.twitter.com/5PYIWhDMfe

【質問】鶏むね肉が苦手な人にお勧めの蛋白源は？ 【回答】牛もも肉、卵白、鶏もも肉 牛もも肉は低脂質で蛋白量も鶏むね肉と変わりませんが値段が高いです 卵白もいいですが値段が高いです 鶏モモ肉は実は鶏むね肉と100ｇ当たりのカロリーは8キロカロリーしか変わらず値段も手ごろなのでお勧めです

前より 含まれています。 ⑤イミダゾールペプチドがすごい ダイエット中は摂取カロリーが少なくなることや、好きな食べ物を制限するため、ストレスによって心身共に疲労しやすくなります。 鶏もも肉などの鶏肉に含まれているイミダゾールペプチドを摂取し、疲労を回復すればダイエット成功間違い 続く

★本日の揚げ物ラインナップ ・鶏もも肉の唐揚げ（定番！） ・砂肝の素揚げ（カロリー低め） ・ぼんじりの素揚げ（ジューシーなやつ） ・海老フライ（ウスターorタルタル） ・ポテトフライ（ナチュラル） ・れんこんチップス（パリパリ感が◎） ＋550円で時間無制限食べ放題です！ pic.twitter.com/N3JRQgZWH5