夕食は「#響けユーフォニアム3」を観ながら、たらこと鮭のおにぎりとオムレツ、筍煮物、きんぴらごぼう、ゴーヤ浅漬け、小松菜の味噌汁など。ご馳走様でした(^ ^; pic.twitter.com/W7vZLV7CQT

肉じゃが 味噌汁 冷奴 きんぴらごぼう もずく酢 バナナのパウンドケーキ 久しぶりに肉じゃが作ってみた！白滝買うの忘れてなんか質素になった笑 パウンドケーキまた作ろ😊 #おうちごはん pic.twitter.com/hhVMurwNVl

・牛肉のレタス巻き ・菜の花と筍の炊き込みご飯 ・わかめとあげのお味噌汁 ・ネギ入り卵焼き ・ししとうの甘辛煮 ・きんぴらごぼう ・ほうれん草のおひたし ししとうだーいすき pic.twitter.com/GhTS7Y0nH1

朝御飯 卵かけご飯と奥さんのきんぴらごぼう 昼御飯 CoCo壱 チキンカレー、肉増し、ハーフチーズ 写真じゃ分かりにくいけれどチキン倍量😋 パリパリチキンもいいけれど、鶏肉って感じが好き！ マジでレギュラー化しないかなあ。 しないかなぁ！？ pic.twitter.com/LDPvzziWXb

本日の旦那ごはんです！ ヤンニョムチキン、手作りポテサラ、豚肉入りきんぴらごぼう！ 仕事から帰ってきてからこれだけ作れるのすごいなっていつも思う😳ポテンシャル的な話。 ポテサラなんて地味に面倒なのによくやるなあ。おいしい、ありがたい。 きんぴら薄め味でバクバクいける。豚肉入りうま😋 pic.twitter.com/sTVGEqzhBG

#今日の父メシ 新玉ねぎのステーキ ホッケの文化干し きんぴらごぼう シラスと小松菜炒め 小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁 バナナ 娘が寝れなくて癇癪起こしてぎゃん泣き😑保育園での昼寝時間減らすか無しでもよさそう。担任の先生と相談だ。 長男の黄疸は数値微減。経過フォローで来週も診察😬 pic.twitter.com/2P4G0k33Sn

人生初のI'm donut ? 中目黒の行列に ならんで購入（笑） インドの青鬼と美味し からの爆買いしたw 野菜を使っての 本日の仕込みは タケノコとワカメの 煮物に きんぴらごぼうと キュウリの浅漬け ❀(*´▽`*)❀。。。 pic.twitter.com/x29ujEjn01

だし巻きにきんぴらごぼう、メインはチンジャオロース風 明日の午前中まで仕事です😭 #毎日お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/8LPc9zN8fM

今夜は さつまいもバター ビッグハウス おから•切り昆布炒め•きんぴらごぼう 焼き明太子 ブロッコリー ウインナーとえのき茸 かき揚げ ぬか漬(きゅうり•にんじん•生姜) 肉巻きおにぎり(ごはん•豚ロース•ゆかり) 豆腐味噌汁 インスタント pic.twitter.com/5ABXvYOlEQ

夕食は ホッとするおかずにした😊✨ こちらはその一部。 【ナスと絹揚げの生姜いりめんつゆ煮】 あっ、左上はきんぴらごぼうです😊 #夕食　#料理　#料理記録 #料理写真 pic.twitter.com/8KuBec8Rqs

シュウマイ きんぴらごぼう もずく＆味噌汁 敷くのはキャベツよりレタスの方が ちょっとオシャレな感じがするな✨ 昭和的感覚？😅 ごちそうさまでした😋 pic.twitter.com/hgCMURFgTc

押忍！男飯！ メスティン炊きご飯ときんぴらごぼうだと思うモノです♪ 久しぶりのメスティンご飯、やはり同じ米でも美味しさが違う🍚 牛蒡、鶏胸肉、玉葱、大蒜、唐辛子に醤油、糖、酒で煮ただけ😋 明日は推しの久々ステージ&リアル誕生日なので上司から貰った麦焼酎で乾杯🥃 #男飯 #押忍の男飯 pic.twitter.com/n1DSWjPlDj

久しぶりのみっちゃん料理👨‍🍳 ダイエット頑張ってるドエルGIRLのリクエストで油淋鶏 長男作のきんぴらごぼう ほうれん草のお浸しに味噌汁 長男が戦力になるのがありがたい☺ ラクル🌈の会報がまだ届かない😭 とりあえずカンパ～イ🍺 明日も作ります👨‍🍳 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/GkAPd6FU6C

お休み1日目終了！ 無限ラッシュ！ 20240426晩御飯 鶏むね肉玉ねぎソース 無限じゃがいも 塩きんぴらごぼう 無限こんにゃく 無限キャベツ #料理男子 pic.twitter.com/i06Qa9Tkij

こんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ もち麦ご飯 納豆(酢、ザクザクわかめ) 鯖の塩焼き（1/2） きんぴらごぼう イカの唐揚げ カブときゅうり🥒の漬物 イカの数の子合え トマトジュース #ダイエット #食べて痩せたい #血糖値を下げたい pic.twitter.com/Y0KBfpKA3u

鮭、豚タン、水菜と豆腐サラダ、きんぴらごぼう、塩辛、オクラおかかあえ、お麩ときのこのみそ汁、甘夏。 今日は色々。 pic.twitter.com/1kqRXwZsxx

おばちゃんの「今日はごはんのおかわりいいの？」という罠（何度「ホントに小盛りでー」や「3口分くらいー」と言っても結局オヤジさんが中盛りごはんを笑顔で出してくる）をかいくぐる昼。 豚天の破壊力、出汁のきいた味噌汁、小鉢のきんぴらごぼうとニンニクマシマシのキャベツの浅漬けも白飯泥棒。 pic.twitter.com/DYM82rhYAv

今日は、 豚肉とネギのおろしポン酢炒め きんぴらごぼう きゅうりの玉葱ソース かぼちゃと油揚げの味噌汁 トマト山盛りサラダ 白飯 うまがわら!!!!! pic.twitter.com/FPFL9Phg0E

焼き飯、たけのこの木の芽和え、きんぴらごぼう、シチューです☺️ pic.twitter.com/aISHtKM2b6

私そのネタ知ってる！！ YAMADAさんで学んだ！！ あと、お姉ちゃんから 「頭にきんぴらごぼうついてるよ。」 みたいなのも流行ったってきいた！！ pic.twitter.com/o5YC1fGKZW

Stir-fried salmon with garlic soy sauce. Burdock root cooked in soy sauce and mirin. 鮭のガーリック醤油ときんぴらごぼう #twittersupperclub pic.twitter.com/eAq4m9FAdt

晩メシ… ちょい久しぶりのナポリタン。しかし先日大量に作ったきんぴらごぼうが全然減らねぇ…😥 #リュウジのバズレシピ pic.twitter.com/wvxSgyif0f

冷凍惣菜で手早く済ませるもうやだつかれた一週間終わり終わりー！解凍するだけの鯖のみぞれ煮、きんぴらごぼう、小松菜とじゃがいもの味噌汁。ドラッグストアのオリジナルブランドの冷凍惣菜が意外とおいしくて助かっている。ごぼうのきんぴらは好きなんだけど刻むのがめんどい… #オリくんちのごはん pic.twitter.com/Ksso8GBE8Y

今日のお夕飯は鶏肉のなんか味付いたやつとスパニッシュオムレツ、あとAirPodsのノイズキャンセリングで音楽聴きながら作っていたら焦げてるのに全く気付かなかった豚肉入りきんぴらごぼうよー🙋🏻‍♀️ #おとうふ家のお夕飯 pic.twitter.com/oOYuoCCZMZ

今日はタケノコとザーサイのチャーハン再び！ヽ(´▽｀)/ プラスきんぴらごぼうと揚げの生姜醤油焼き！ …茶色い😂 昨日実家でタケノコもらったからこの週末はタケノコ祭りー♪ #勤務日はお弁当 pic.twitter.com/oiQE4Hb0YK

【クッキングきょんふぁ】 ・ご飯 ・味噌汁 ・タラのムニエル ・きんぴらごぼう ・ジャガイモのカレー炒め キョンファさん､健康面気にして味付けはなるべく薄味にしてるんです😊 pic.twitter.com/m0eBWa9ozY

明日から義実家に帰省するから、お義母さんにお土産のきんぴら作ってる。 28センチのフライパンでいっぱいいっぱい🍳💦 大阪土産よりも私の作るきんぴらごぼうがいいって言うてくれるの嬉しい☺️ 頑張って作る！！ pic.twitter.com/CIBZHEHYnv

こんばんは😊 晩御飯 ・豚ピーマン🫑オイスターソース炒め ・コロッケ ・きんぴらごぼう ・みそ汁 明日から旦那のGW10連休💦 私はカレンダー通り… その中で旦那実家行ったり色々😅 GWは旦那がいつパチから帰宅するか分からない 帰宅すれば偉そうに飯って👹 今から思いやられる😭 pic.twitter.com/cL4BlyUJQm

． お風呂にゆっくり入って髪も丁寧に洗ってサラサラになり ザバの塩焼きと高野豆腐ポテサラでご飯をモリモリ食べて🍚お腹いっぱいで眠いのです🥱 今、子供たちが使用してたデジカメを引っ張り出して充電🔌中。懐かしいものを観るのだ❣️そう言う時間って至福♡ 娘宅へのきんぴらごぼうを作りました♪😋 pic.twitter.com/osI8vZalpA

今日の晩ごはん カレイの煮付け マカロニサラダ きんぴらごぼう 青梗菜と薄揚げの中華風味噌汁 久々のビールじゃぁぁぁ🍺 pic.twitter.com/chAnAQJjDH

きんぴらごぼうは定期的に作らないとストレスたまるんだよね💩💩💩ノースマンもたべないとストレスたまるんだよね🥠🥠🥠🥠🥠🥠🥠🥠仕事いそがしすうううううううああああくそがよォォォォオオオオオオオオオオオオオ🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 pic.twitter.com/u4uEf2gDSE

雑夕飯 キャベツと豚バラの中華炒め 小松菜ナムル 厚揚げの素焼き きんぴらごぼう pic.twitter.com/BuAM8VnJaP

今日の晩御飯 主人 マグロのトロロ丼 私 サーモン丼 ほうれん草のお浸し きんぴらごぼう 蛍烏賊と九条葱の酢味噌和え 豚肉の味噌漬け 豆腐と揚げの味噌汁 息子が帰ってくる〜ꉂ🤭♡ 先に食べるよ〜 pic.twitter.com/RG80JZxoEB

・チーズ大葉入りトンカツ ・コゴミの卵とじ ・フキとタケノコの胡麻和え ・きんぴらごぼう ・芋焼酎 ・ウイスキー 4/26 お疲れ様でした🙋‍♂ 皆さん乾杯です☺️🥃✨ pic.twitter.com/wv9ONFQTyh

火曜日(きんぴらごぼう、じゃがいもと鶏肉のバター炒め、炊き込みご飯)と水曜日の晩飯(那須の肉巻き) 昨日は先輩の奢りでチーズカフェ行った 最近あげわすれ多い pic.twitter.com/S4p5qgg5NU

４月２６日昼食(二色丼) #病院食 豚のそぼろはそれなりに味が付く玉子は味付けがない感じの二色でさやえんどうと紅生姜は飾り 丼としてはそれなりか きんぴらごぼうは人参入りで笹がきがやわらかく甘めの味と鰹節の粉が少し目立つ もやしと青菜の和え物は酢が入る デザートはパインムースでした pic.twitter.com/SihDf6CYdy

4月25日の活動🍽 ○肉汁うどん ○ちくわの磯辺揚げ ○きんぴらごぼう ○白玉のフルーツポンチ 今回は手作りうどんを作ってみました〜！ 食べ応え抜群の肉汁うどんには大満足でした😍 ちくわの磯辺揚げは簡単絶品でした！やっぱり料理は手軽さが大事ですよね！？ 次回は5月2日になります！ pic.twitter.com/NRBEFziTq1

きんぴらごぼう作成中！ pic.twitter.com/XAmAA0ZPro

昨日の晩ごはん🍴𓈒𓂂𓏸 チキンなんばぁーん🍗꙳ タルタルたっぷりかけるぞぉᕷ*.° チキン南蛮(自家製タルタル)・きんぴらごぼう・お麩と玉ねぎのお味噌汁・野菜たち🥬🥦🍅・いちご🍓・乳酸菌飲料 #おうちごはん #晩ごはん #料理記録 #チキン南蛮 #タルタルソース #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Db0pV324sE

今朝の段階で69.5kgまで減りました☺️ お昼は酢鶏とキムチ豆腐にきんぴらごぼうなどなど！ これでも821kcalもあるらしいw pic.twitter.com/VY3r1KUmQD