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ベストツイート
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【疲れやすい人へ】 体力がない! と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。 疲れやすい=元気が足りない なので、消耗する行動は避けるほうがよいです。 まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、豆類、イモ類などを火を入れて食べましょう。

櫻井 大典 @PandaKanpo

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起きたらめちゃくちゃまぶたが腫れ上がっててヒィ!お岩さんじゃんってなったけど、冷やしまくったらどうにかなった~。ウォーキング行く時間は失われてしまったので明日行こうね。

はる @nh_trpg

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雨が上がってウォーキング再開。 pic.twitter.com/iLAoESJryn

べあー@奈良 @s_sakabe

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ウォーキングしに外に出たものの風の冷たさに心折られて1時間で戻ってしまった

たけこ @nntaken734

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返信先:@oNcuFsVWup8jzBn他1人コメントありがとうございます。 私の場合ウォーキング時のオート戦闘用なので、素早さと暴走率重視で組んでます‼️(ホンネはワイトキング欲しいです(笑)) 心珠も2つともサブスキル暴走率アップです。 どうぞよきドラクエウォークライフを😊 pic.twitter.com/KeotAt2FKB

石動惣一 @souichiisurugi

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4日ぶりのウォーキング

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ウチのブラックフライデーは8000円ちょっとのウォーキングシューズ買って終わりました!

ダーシノ / NES.css @bc_rikko

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葉付き人参✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 春さんとチコさんのおやつ用 ウォーキングがてら往復3時間かけて買いに行った ヨユーヨユーと思ったけど足が棒になったよ…運動不足_:(´ཀ`」 ∠):_ pic.twitter.com/8dK4g0SGdv

shiz/yutaro @shiz_taros

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おはようございます😊  今日は、あまり眠れなかって、寝不足です  今日の体重は200グラム増えました  ウォーキングは、6000歩です  今日は、今イケメン若手俳優さんの写真です  1、白洲迅 2、杉野遥亮 3、坂口健太郎 4、中島健人 どの人がタイプですか? pic.twitter.com/yaMW0IHqp5

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『開運ウォーキング2413』 #アメブロ ameblo.jp/maru03581012/e…

美容室タウン @townmaster1

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風強そうだからとウォーキングをサボってしまったことに後悔したが、でもやっぱり風強い気がするのでやめて正解だったとも思った。寒くなる一方なので嫌ですね。私は冬が嫌いです。

東方不敗 @happy_present

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越美線ウォーキングこの時期だと通行止めでできないのか。

しゅど㌠@BOOTH通販中/メロン委託中 @0622shud

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返信先:@pococha_sakipon歩数でレベル上がってくんよ、毎日ウォーキングしてるさきぽんならすぐ抜かれるw

めがちゃん @megachan48

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目が覚めたので、ポケモンGOをやりながら、博多駅前からウォーキング。 ポケストップがある所を歩いてら、キャナルシティ博多。人が歩いてくる方に向かったら、中洲だった。 朝だけど飲み屋もやってたし、ラーメン屋さんもやってて、みんな楽しそうで、すげーなぁと思いました。 pic.twitter.com/HiRuRFgNBZ

ママーズさとう @SatoMamars

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はろんっ🌞 さむさむのさむだよ〜 今日はポートレート撮影いってきます! ゆったりウォーキングのお散歩🚶‍♀️気分でパシャパシャしてくるで〜📸 pic.twitter.com/ilfmAv3NJY

戸門ろん @D_do8624

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返信先:@junnu_pana6manaありがとうね😊 こちらは晴れたり曇ったり ウォーキング兼ねて プロテイン飲んで国道沿いのドラッグストア迄 行って来ました🚶‍♀️ クーポン期限切れそうだから🤣 pic.twitter.com/jHpnxF0h1Y

MAYUMI GreekZorbaDance完全マスター目指す💃 @misya13kae31y

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朝 83.7キログラム 節制節制、まずはウォーキングと水分摂取~ pic.twitter.com/E6WNIUOHe3

まさみん@167cmジャバからの脱却 @tgpamwmdgp

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書き忘れたけど一昨日は残業しすぎなので脇腹トレのみ、昨日は胸→腹→ウォーキング

しゅな @WinSchneid

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きょうも午前中にラジオ体操から始まり ウォーキング&ジョギング4日目で がんばりました*(°̀ᗝ°́)وまたあしたも行くぞぉ

みたらしあいす 🍨 @cider00cider

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朝から秩父ウォーキング🚶🚶🚶 instagram.com/p/CWw6uE1viCi/…

じろう @tsuntsun0224

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午前中は運動のためウォーキングしました。 二枚目は途中BOOKOFF二枚目寄って見つけた文庫本です、楽しみに読みます😆 三枚目は帰る途中に北の空に虹を見ました!龍神様にお目にかかれました🐲🙏その後雨がぱらつき龍神様のお流れを頂けました🐲 最後は13,000歩歩きました。 pic.twitter.com/4ymOqubIEl

石田治部ナオヤ @naoya19852242

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明日は遂に大学の入試🥲💧 今日まで入試対策+筋トレもウォーキングも怠けず毎日頑張れた。 そんな私なら明日も頑張れる!!!!

𝙢𝙖𝙞 @_____mry2

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どうやってもの覚えてるんだろ。生徒に指導するとき困る。500個勉強して、200個確実に、200個ぼんやり思い出せる、100個は見たことあるにするを繰り返す、暴れる、泳ぎながら反芻、ウォーキングマシン、は実践済みだけど、あんま汎用性なくね。コツコツって効果あるの?できないからわからん。

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ウォーキングしてくるか。風が強いから自転車はやめた。明日も風強いんだろうか。そろそろ手袋必要かも。

doalamania @doalamania

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『開運ウォーキング2412』 #アメブロ ameblo.jp/maru03581012/e…

美容室タウン @townmaster1

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ブラックフライデー大セール。人気の商品です。ヤフオクやラクマ等の中古よりも安いかもしれません。[ニューバランス] ランニングシューズ M411 ランニング/ウォーキング/幅広 ブラック/シルバー(LB1) 29 cm 2E amazon.co.jp/dp/B07K4VKLJ9?…

最新の家電情報をお届け 東京オリンピック,バイオハザード,アウトドア,ゲーミングPCが欲しい @rtx_windows11

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日中の方が良いってのと、半周から2回に分けてやりたい 夜の東京を歩く「山手線一周」のウォーキング。夜通し歩いて12時間、総距離46km。│やじり鳥 bousaid.com/2018-10-05-084…

Shingo Sasaki @s_sasaki_0529

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塩竈神社ウォーキング、紅葉が綺麗でした。太平洋側は天気最高ですね! pic.twitter.com/tmKecluQjp

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本日のヴィヴィくん、明治安田生命ウォーキングの缶バッチを着用。 #ヴィヴィくん #vvaren pic.twitter.com/uCXxkdzKW7

shitoya(football) @Shitoyafoot

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朝から3時間ほどウォーキングして少し休んで今から帰るんだけど乳酸が溜まって足が超重い

やべえ🐾🌱 @yabeeharuda

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ウォーキング中の風景 六甲山の手前のすっごく低いところに虹がでていてびっくり! pic.twitter.com/0DXwNLRh4u

づもさん @zumosan_est2108

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返信先:@nyonyo105黄さん、バチェロレッテ見てた時も「この人バチェラーでしょ(笑)」って、ずっと思ってました🥰スペック高すぎですよね✨ ウォーキングはかどりますね😁🙌

メディケアチャンネル アトピーを根本から治す! @MedicareChannel

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ウォーキング・デッドを見ているんだが、新規登場人物がサイコ過ぎてうーんって感じ。 アメリカ特有のトラウマを抱えた登場人物で、アメリカドラマの定番ストーリーだけど、見ていて疲れるんだよな。

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返信先:@donguri_cocoroしょさんが切れない🐙みたいなのがいっぱい出てくる? ウォーキング・デッドも観れてない人間なので…💦😣 まずは昨日のFC動画をリピしたいと思います!😅

sakura³¹⁰⁴ @115bluecat

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返信先:@q1xI_おじいちゃんにはウォーキングくらいがちょうどいいかもです

あろ 時々らむ @M4Aro1

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場所を変えての ウォーキング 秋山川すももの郷公園 約40分3kmくらい 富士山の代わりに 八ヶ岳が綺麗に見えます pic.twitter.com/o2ph7SjwaG

Hiromitsu Yokouchi @YOKO1632

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めっーちゃお天気だからあとでウォーキング行こかな(初夏以降行ってない)

ざび @ban7_zabi

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返信先:@ayasemizukiしかも足痛めててのリハビリ兼ねたウォーキング🚶なので体が温まるのに時間かかるんですよね(''; 関東も風強いってことは、全国的に冬へシフトしてきてますね☃

アッシュ @Saku_Anr

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返信先:@no_risan0707のりさん こんにちは☀ ありがとうございます😊 今年初もみじ?楓? 🍁𓂃 𓈒𓏸◌🍁 パシャ📱✨撮れました ウォーキング終了して おうちでお昼食べました

ま ち こ🐨竜党💙 @machi_with_blue

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天気良くなってきたしウォーキングいこうかな! 明日はジャパンCあるから家に居たいし行くなら今日☺️

笑女🌸 @hshs_syou

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返信先:@5d88aUM6GALuuf4だから私は白ご飯の量を減らしてもらいました。 ここは10g単位でオーダー出来ます。 御存知のとおり私は脚にメス入れたのでウォーキングもダメなので活動量が今は少ないので。今は朝ロールパン2個、昼、夜ご飯150gでイイ感じです😃

朝太郎 @silverfox8864

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