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からの~😋😋😋🌸🍡🌸 本当はハイカーボだから脂質はあまり摂りたくはなかったんやけどカロミルでソフトクリームの脂質チェックしたら大体5くらい(….って信じてる…信じよう🥹)卵1個分くらいだったからもう食べちゃった😂 脂質も全く摂らない訳ではないので他で抑えてるしストレス発散🤣 pic.twitter.com/QgL65hnEkN
最近ジム通い始めたのと同時にカロミルってアプリでカロリー管理し始めたんだけど、マックとかラーメンのコスパ良すぎる事に感動してる😭 太れない体質の味方すぎる pic.twitter.com/skae2eIcZH
カロミルってアプリで栄養素チェックしながら食生活みてるんだけど卵1個/1日でコレステロール値オーバーするの何のバグ?タンパク質足りないのにこれ以上コレステロールオーバーするの嫌だから食べませんよ?🫠そして全然摂取カロリー足りないんだけどそんな食べれないんだけどデブなのに笑笑
インボディ、前回(3月半ば)から体重-3キロ、体脂肪-2.2キロ/-2.5%で標準値まで下がってた🍖筋肉量も0.8キロ減ってしまったけどもう少し脂肪落としてから筋トレにもっと力入れたい。 ちな体重は1ヶ月1キロペースで落ちてて健康面やリバウンド防止の面では理想的なのでgood(画像はカロミル) pic.twitter.com/dZptfmQ32P
返信先:@western2023カロミル3週間で飽きてレコーディングサボり気味の私が通ります! 選択肢みて、人気のあすけんも設定してみたけど、カロミルの画面に慣れてしまっていて、慣れるまで時間かかりそう💦 カロミルは、朝晩2回体重比較できるのが気に入ってる! あすけんは、モチベ保つのに日記機能が良さそう!
返信先:@2020_dietactionお久しぶりです☺️✨ ろくさんの、頑張りはいつも見てますよ✨ 素敵な娘さんで羨ましく思います😍 カロミルって、今は無料のやつでやってますがろくさんは課金のやつですか?? その方が使いやすいでしょうか?
#月曜断食 #維持期 仕事上がって直帰。お昼は🍅とサバ水煮缶のオートミールグラタン。目分量で入れてるピザ用チーズをカロミル付ける為に計ってみたら結構多いので少なめにした。結果、トースターで焼く時間が短縮され具の味が引き立つ感じで良き🙆♀️ 夕ご飯は鰻なのでカロリーオーバー間違いなしです💦 pic.twitter.com/LpzSbvkdqh
最近早起きすぎるので今日から久しぶりにカロミルやります 数値は昔多分やってたやつだから合ってるかわからん とりあえずドンキのザバン海苔食べた過ぎてオートミールレンチンする pic.twitter.com/Es2fB3qcBk
1日目 朝測ったら体重が減ってた! カロリー計算はカロミルってアプリでつけています!脂質とかタンパク質が分かりやすいの!今日はついピュレグミを食べすぎてしまったな😵💫 pic.twitter.com/EmVG0yvKq8