はじめてカロリー増えた 今週からプラス13Kcal 減ってきてるってことよね #マクロファクター pic.twitter.com/si6RM9UjWM

減量中マック食べたくなったのでマクロファクターで組み立ててみた。pfcは脂質に少し振るけど設定カロリーは収まってる。多分明日は塩分でむくむ分体重増えると思う。数値て管理できるからマックも安心して食べられる。 #マクロファクター pic.twitter.com/NbIJG5zF0n

マクロファクターの何がいいって何をどれだけ食べられるかわかると言うのが全自分的にはとてもありがたい。ちゃんとpfcを組み合わせればシュークリームだってハンバーガーだって食べられるからね。#マクロファクター

久々に着たスーツのぴちぴち加減で改めて目が覚めた。 もぅ、ぴっちぴち。 ため息でるけど、仕方ないよなぁ、。 地道にいかんと。 #マクロファクター pic.twitter.com/EX7WAX2KiG

平日になると食事管理できる。 酒飲んでないからでしょうね。 絶対。 で、今世の中はamazonプライムデー。 ・プロテイン×6kg ・鶏肉低温調理用ジップロック270枚 ・高級っぽいアイマスク その他諸々、、買い物って気持ち良いw #マクロファクター #Amazonプライムデーセール pic.twitter.com/fVbODqkmnz

あすけん10年生がマクロファクターに移籍します！ なんか良さそうだから #マクロファクター #年間契約

良くも悪くもありのまま。 金曜ー土曜、やらかしすぎやろぅw お酒ってあかんなぁ、、自制心のカケラもなくなるわーとか思う。 思うよ？思うけど、連休最終日で雨とかさ、飲んでまうやん、、 早朝の筋トレと10kランが水の泡よw #マクロファクター #減量再挑戦中 pic.twitter.com/r4BzP7s6g8

今期の大会終わったので、減量設定→維持設定に変更してみたよ！ いきなりは増やしすぎないけど、身体がカロリーになれてきたらこのPFCで維持するぞー！こんな食べていいんですか❤ #マクロファクター pic.twitter.com/RoEk5kKoUX

ありがとうございます！解約→期限が切れるまで待つ→それから希望プランで再契約ですね。 プランが切れてないうちは選べなかったので… #マクロファクター x.com/macrofactorjp/…

食べた物と体重の記録から代謝を計算して定期に目標カロリーを提案、予想してくれるから週0.5kg減のペースがコンスタントに続く。栄養指導のトレーナーが年9000円なら安いよね。 #減量 #マクロファクター pic.twitter.com/VWYpkMiB5V

減量45日目 今までなら1ヶ月経ったあたりで停滞してたけれど「これだけ食べろよ」と指示してくれるので順調に進んでる。いつもは焦ってカロリーを減らしすぎていたのね。今回は行けそうな予感。マクロファクター優秀 #macrofactor #マクロファクター pic.twitter.com/rEsjvvM4L2

マクロファクター1週間入力 初経過チェック 2キロカロリー……減らせるかな ゲーム感覚で楽しいかも 続けるに決定！ #マクロファクター pic.twitter.com/bWLN3Dj0Jw

あと700kcalも夜に食べれるんかー。 #マクロファクター pic.twitter.com/YwfjaHRZN8

あと1500kcalも食べれるんかー。 #マクロファクター pic.twitter.com/EO6ujodzQU

上がり続けるワシの推定消費カロリー #マクロファクター pic.twitter.com/qyDA1Y6ivp

#マクロファクター 登録してみた‼️ 週4筋トレしてるけど菓子パンやめれなくて😢

基本外食してる金土はともかくとして、それ以外の平日と日曜は決まったメニューを食べ続けて1ヶ月半。未だに消費カロリーが上昇し続けてるが、これは本当に消費カロリーが高いのか、食事のカロリーが間違ってるのか…体重は停滞することなく落ち続けてはいるけど🤔 #マクロファクター pic.twitter.com/mYUPjuMYbf

2024.7.2 ここから再スタート。 我流からアプリ管理へ📱 #マクロファクター 年間サブスク契約。 目標は57kg 1番の課題はお酒との付き合い方だ。。 pic.twitter.com/e38gTu2nRa

マクロファクター始めてみてん まだ慣れないからムズい あすけん10年生 マクロファクターに挑戦だい！ #マクロファクター

あと700kcalも食べれるんか…。 #マクロファクター pic.twitter.com/UfK5xBZ73H

ランチにフレッシュネスバーガー食べたら脂質だけカンストしちゃった。 #マクロファクター pic.twitter.com/eDNsd1M17e

2024.6.24 カロリー 〇 たんぱく質 〇 脂質 〇 糖質 〇 最近マクロファクターというアプリが気になっている。食事管理ができるという点はカロミルと同じ。目的に合わせたPFC提案もカロミルの有料版と同じ。入力が二度手間になるのがなー。 #マクロファクター #カロミル pic.twitter.com/wS6UN09eVM

昨日一昨日とリフィードで1900kcal近く摂っているのに体重落ち続けている なんだかカロリー消費量も増加傾向だし #マクロファクター pic.twitter.com/Wbq1ZVvbVw