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新じゃがは、普通のじゃがいもよりビタミンCが4倍も多い。シミ対策や免疫力アップ。ビタミンB6は、肌の再生、筋肉を作るのに役立つ。カリウムは、血圧を下げる、むくみの改善や予防。皮ごと食べられるので、クロロゲン酸(ポリフェノール)も豊富で、動脈硬化や肥満も予防できる。今が旬だから食べてね。 pic.twitter.com/Ineb44bZ7H
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康二🧡「肌が乾燥する」ていう理由で A. なのびっくりしちゃった！ 誰に言われたんかなw でも コーヒーに含まれてるクロロゲン酸で【皮膚の水分量が増加することが認められた。美肌や血管の健康に良い】て言われてるから大丈夫やと思うよ🥺 康二🧡のコーヒー話 大好きだから寂しい😭 #こーじに伝書鳩
第1問 #向井康二 さんカメラ連載 #こじふぉと、明後日5月7日(火)発売のAERA5月13日号で、百々新先生とのトークに花を咲かせた #PhotoBoy。「この前さ、怒られたのよ」という、その理由は？ A. コーヒーばっかり飲んでる B. ソファで寝ちゃってる C. カレーばっかり食べてる r10.to/h5wtZo
便秘になるとおならが多くなるのはなぜだろう？ 便が腸に長く留まるとガスが発生して、おならが出やすくなるって話。 恥ずかしいから早く便秘を解消したい。 ごぼう茶のイヌリンやクロロゲン酸がお通じにアプローチするって話だし飲んでみるか #PR a.r10.to/hkzvNa
確かなこと。その効果にクロロゲン酸などのポリフェノールが持つ抗酸化作用が寄与しているのではないかと注目されているそうです。 ・1杯のコーヒーに含まれるカフェインは80～100mg ・1杯のデカフェコーヒーに含まれるカフェインは2～15mg デカフェはほぼ97%位カフェインが除去されているそうです😊
良い評判を聞かないコーヒーですが、実はクロロゲン酸などのポリフェノールが豊富に含まれているのです。その量はカフェインよりも多く、コーヒーの褐色や苦味、香りのもととなっています。コーヒーの飲用ががんや糖尿病、動脈硬化などの予防に有効であるという研究成果が相次いで報告されているのは+
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【コーヒーの＂豆＂知識】 コーヒー豆は浅煎りは酸味、深煎りは苦味が強いです。 前者はクロロゲン酸、後者はニコチン酸が多いからです。 クロロゲン酸はがんや生活習慣病予防、ニコチン酸はアンチエイジング効果があると言われています。 食前に飲むと満腹感も得られてダイエットに最適ですよ😁
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ダイエット中であれば、ランチ後より食前にコーヒーを飲むのがオススメ コーヒーに入ってるクロロゲン酸が食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる カフェインが交感神経を活性化して脂肪を燃やしやすくし、食欲の抑制効果にも期待。 基本はブラックコーヒーがいいが、苦手なら無調整豆乳を足す
ちなみにお菓子食べない、 甘い飲み物嫌い、 コーヒーはブラック(クロロゲン酸毎日) 青汁とウコン飲んでる、 酒も嗜む程度に飲む(肝機能問題なし) 気づくと音楽作ってる(脳強化) SAX吹く(呼吸器強化) 強烈にメンタル強い、 これ、長生きの秘訣かもな。 本人ピンピンコロリしたいって。
美容室で手に取った有名な雑誌。 『 コーヒーの健康効果 』ですべての誌面が埋め尽くされた一冊だった。 美肌、血糖値、ダイエットなど馴染み深いテーマはもちろん、抗酸化に役立つ『 クロロゲン酸 』や究極の若返りホルモン『 アディポネクチン…
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#ダイエット 低血糖を予防するからコーヒーが良くてダイエットに最適？情報を鵜呑みにしないで！ ⬇️ 本末転倒でボロボロになるので絶対NG！！ クロロゲン酸はコーヒー以外にも 果物野菜にも‼️ 知らなかったです。 #副腎疲労と珈琲の関係 #副腎疲労 #珈琲 youtu.be/KI4dxm1ovAw?si… @YouTubeより
#スイカズラ には 抗酸化作用のあるクロロゲン酸とイソクロロゲン酸の混合物が。 満開を過ぎた黄色っぽくなった花を摘むのが良いという。 抗生物質を与えただけの時より スイカズラを含む漢方薬を与えた子供のほうが熱も咳も肺の雑音も早く治まり退院も早かった、という報告も。 チンキを作ろう😊 pic.twitter.com/Tc0lKA2BH1
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見た目の異なる２つの豆はハルカの有りようをイメージしています。 浅煎りにしたエチオピア豆からはクロロゲン酸、深煎りのグアテマラ豆からはメラノイジン、それぞれのアンチエイジング効果により長命種ダークエルフに近づけるかもしれません？？
「もやし」のとんでもない健康効果 ・低カロリーでダイエットに最適 ・ビタミンCやビタミンK、カルシウム、鉄などの栄養素が豊富 ・食物繊維が豊富で、消化器官の健康を促進し便秘を予防 ・クロロゲン酸が血糖値の上昇を抑制 ・抗酸化作用があり細胞を酸化から保護 pic.twitter.com/WJC6JoGps2
春から夏にかけて紫外線が強くなり肌へのダメージが増える時期☀️ コーヒーのクロロゲン酸は、シミ予防の効果が期待でき、シミの元であるメラニンを作れという指令を、30%抑える効果があるといわれています💡 いつもの紫外線ケアに1日1杯のコーヒーをプラスしてみてはいかがですか☕️？ #ルートシー pic.twitter.com/yKikwSFJNb
ちなみにカフェインを摂るにしてもサプリメントで摂るよりもコーヒーで摂ったほうが良いです。 コーヒーの抗酸化作用やクロロゲン酸などが理由。 カロリーや健康のことを考えてブラックコーヒー一択ですが、飲めない人は…頑張りましょう…forums.t-nation.com/t/its-the-coff…
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SIRT1活性化関連成分 レスベラトロール／ケルセチン／クルクミン／フィセチン／ベルベリン フェルラ酸／テトラヒドロクルクミン／ウロリチンA／メラトニン／アスタキサンチン／カルノシン酸／ネオクロロゲン酸 チモキノン／PQQ
Sirt1 の栄養補助食品の活性化 ”Sirt1 合成またはタンパク質発現を促進すると報告されている栄養補助食品には、フェルラ酸、テトラヒドロクルクミン、ウロリチン A、メラトニン、アスタキサンチン、カルノシン酸、ネオクロロゲン酸などがあります” ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…
こんにちは♪ 今日は５月下旬ごろから旬を迎える『山うど』についてシェア。 北海道や東北地方の里山で採れる山菜ですが、アスパラギン酸やクロロゲン酸などのアミノ酸や抗酸化物質を含みます。酢水に浸けて保管しておき、酢味噌和えなどで食べるのが定番ですね。 午後からもよろしくお願いします🍏
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糖分について 甘いコーヒーを飲みすぎると、当然糖分の摂りすぎになるので要注意。 デカフェの健康効果は？ カフェインが少なくても、クロロゲン酸などのポリフェノールによる抗酸化作用は期待できるので効果あり。 コーヒーと健康の話、いかがでしたか？
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《桃の効能🍑》 ペクチンなどの食物繊維が豊富！ 渋味成分には抗酸化作用がある ・カテキン、クロロゲン酸 ポリフェノールであり抗酸化作用 が期待できる ・水溶性、不溶性の食物繊維 特に水溶性のペクチンが豊富 大腸がんの予防になる #CLOUDGYMトレーナースクール #ボディメイク #ダイエット
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■クロロゲン酸を多く含むグリーンコーヒー含有 → クロロゲン酸は体内での脂肪の分解を促進し、それをエネルギーとして使えるようにすることで、体重を減らすのを助けてくれる ■CLAも含有 → 脂肪酸の分解を促進させ、運動のエネルギーとして脂肪酸を使うことで、体脂肪を燃やしてダイエット効果up
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今に始まった事ではないですが「ランチタイムのみクレカ不可」の加盟店規約違反のお店の何が悪いかというと クレジットカードのロゴ※を店頭に掲げて集客しているのに店内入ってからその決済手段を使わせない後出しジャンケン的な感じになるので良くないんですよね
事務所行ったら「なんか肩の人からお届けものです」と言われて「肩の人…？」ってなったけど肩の人でした ありがとうございます
結局、指原莉乃ちゃんがやっててバズったこの塩昆布キャベツが1番コスパいいし簡単！コンビニで買った千切りキャベツに塩昆布入れてごま油回しかけて混ぜるだけ。これで簡単即席サラダ。めちゃくちゃ美味しいしお腹は膨れるし食物繊維も取れて便秘改善。ドレッシング作る手間もないし最高。
