おはようございます😊とにかく元気になりました！昨日元気ないし寝れないから痩せていい女になる秘策を考えてました。実行したらまだ大丈夫w後はドラッグストアが開くのを待つ😌悪玉コレステロールお前らを絶滅させてやる！体重変化なし pic.x.com/ytfmhp8qwr

筋トレは細々とやってるけど、当然ながら筋力は落ちとる。 なもんで、6kg減った実感はあまり無いのだけれど。 ちょうどタイミング良く受けた血液検査で、肝臓やコレステロールの数値が良くなってるのを見て感動。 血圧も落ち着いてるし、寝てる時のイビキ＆無呼吸がだいぶ改善された。

減塩しつつ脂質やコレステロールも気にして、でもカロリーは減らし過ぎないのって難しい、、、、、、💦 単純に私はダイエットになるし普段から同じ様な食生活してたからいいけど旦那はやっぱり男性だしカロリー減らし過ぎると体力落ちちゃうし、、、、難しいわ。

🌸あくまでも私の場合ですが、 油もの甘いものを避けたり、運動も結構頑張ってもダメだったのに、 ふと「腸活」を意識して生活習慣を見直したところ、 LDLコレステロールが196→135になったんです！ 私の場合は「水溶性食物繊維」が足りてないようでした。

私のコレステロール値、低いみたいなの

視力両目とも0.1だったのに年々回復してきてる🤨 あとコレステロール値が基準より高いですね… 2ヶ月間で20回近くじゃがバターチーズ焼き（山盛り）を食べたからかな…… pic.x.com/gd8vezimxd

◎サプリメントはあるのか？ 植物ステロールは、食事から摂取することができますが、効率よく摂取したい場合にはサプリメントも利用可能です。 植物ステロールを含むサプリメントは、特に高コレステロール血症の改善を目的に作られており、1日2グラム程度の摂取が推奨されています。…

⚪️植物ステロールについて ◎植物ステロールとは何か？ 植物ステロールは、植物の細胞膜に自然に存在する化合物で、コレステロールと似た構造を持っています。 主に植物性食品に含まれ、体内でコレステロールの吸収を抑える働きがあります。… pic.x.com/7k86llkxat

3. 運動の取り入れ 食事やサプリメントの効果を高めるために、適度な有酸素運動を取り入れることも重要です。 ウォーキングや軽いジョギング、サイクリングなどを日常的に行うことで、コレステロール値のコントロールが期待できます。… pic.x.com/gsm49vwfys

2. 栄養補助食品の活用（サプリメント） 食事の改善に加えて、栄養補助食品も効果的です。次のようなものがあります。 ・オオバコの殻 便秘に効くサプリとして知られるオオバコは、コレステロールを排出する手助けをします。… pic.x.com/le7eawwmx6

ステロイド剤は酸化コレステロールをつくり、交感神経優位となる。 これが過剰になると血流が悪くなったり大量の炎症性サイトカインの放出につながる。 ステロイド剤を長期的に使うと炎症のもとになり、体はどんどん壊されていく。 一時期、手荒れで頻繁にステロイドを使い、どんどん悪化した。。

「薬💊に頼らずコレステロールをどんどん下げる！効果的な自然療法」✨ 「食事とサプリメントでコレステロール値を改善し、健康を手に入れよう！」💪 コレステロール値を下げるためには、必ずしも薬に頼る必要はありません。… pic.x.com/sjsypu7sxi

ちょっとだけ① これからの季節🍁ぴったり 熱い鍋🍲料理は如何ですか しゃぶしゃぶ🍲で肉🍖を ゆでる時お湯🫖の代わりに 緑茶🍵を使ってみませんか 余分な脂🥩落ちますょ❤️ さっぱりした味わいになり コレステロールを🥩減らす 効果が期待できますよ🥰 独り鍋🍲は寂しいから😢 皆さん誘ってみては❓️ pic.x.com/bysqgrf5le

断言しますが "安い "『トマトジュース』は危険です。トマトに含まれるリコピンは ①善玉コレステロールを増やす ②血圧を下げる ③血液サラサラ ④抗酸化作用がある 美肌効果のアンチエイジングドリンク。 でもね、知らないで買うと超危険な絶対に注意すべき点は...

返信先:@seia9999自分もいま糖尿病予備軍で、コレステロールを下げる薬？みたいなの処方されてるんで、今のうちから頑張っとかないとな……と。糖尿病になるのと食事減らすのとどっちが辛いかという話だけれども……。

「LDL-コレステロールが高くなっちゃった。」妻が健康診断の結果を見てボソッとつぶやく。通称『サイレントキラー』とも呼ばれるから、すぐのケアが大事。東京農大の井上教授によれば、食事で改善するなら食べるべきは“ ブロッコリー1択 ”。ただし、絶対に忘れちゃいけない注意点が1つだけあって…⤵︎ pic.x.com/ah7kce0hoy

おはようございます。 昨日、健康診断の結果が届いた。コレステロールの薬飲んでいるのに、すごい高い数値😱 運動不足や、食事の内容かな。先が思いやられる。

ベストケンコーの【ヒマラヤ】アバナ（コレステロール） mttag.com/s/fHFxK6OUj9s PR

青汁のんでも、コレステロールは、さがらなかた

【薬の前に】中性脂肪•LDLコレステロールを下げる神食材 TOP5【現役糖尿病内科医】 youtu.be/UxihdEfkEZk?si… @YouTubeより

#レプリコンワクチンうたない 日本国民及び政府いつからバカに？65才以上が定期接種？任意とは言え、その年齢からは何らかの『コレステロールやら高血圧とかの統計結果に当てはめられ餌食になり免疫力なくしている』疾病ありにされて病院通いで医師に従っちまう。つまり令和型楢山伏コウ政策か！

返信先:@yukari0237お酒による良い効果 お酒は適量であれば、人間関係の円滑化などの社会的効用に加え、血行を促進し、精神的スト レスの発散、動脈硬化を予防する HDL コレステロールの増加などの医学的効用があります。 毎日飲酒していることは、それだけ胃や肝臓に負担がかかっていることになります。

【ダイエットの相乗効果】 1、シミ&クマが薄くなった‼️ 2、コレステロール値が100下がった‼️ 3、自信がついて精神が安定‼️ 想定外の相乗効果が嬉しい😃💕 半年で20kg痩せたけど、まだ脂肪がついていて筋肉が足りないので、「食事制限」「有酸素運動」「筋トレ」を続けます💪 #ダイエット #筋トレ pic.x.com/yia5bt9axr

【最近の中の人の傾向】 ・副業頑張ってます ・胃腸不良1ヶ月くらいなので漢方始めました ※たぶん浮腫で太ってるー(;o;) ・血液検査でコレステロール値怪しい(正常範囲だけど)/脂肪の数値も怪しいのでトマトジュース飲み始めました！

返信先:@richardinaba血糖値や血中コレステロール値は高いのに入院せずに済んでいる、という意味では健康的かつ高カロリーですものにゃ…フォアグラ理論…(´・ω・)

返信先:@bozu_108接待続きでコレステロール値に異常が出て再検査に行った時、ベテラン看護師さんにお腹の肉を摘まれて『これ捨てろ』って言われた。

#介護職 降圧剤(血圧を下げる薬)胃酸抑制剤(胃の薬)コレステロール降下剤(スタチン)を飲むと、認知症になるって、これらの薬は高齢者のほとんどが飲まされているのでは？ またこれらの薬を飲んでいると、認知症治療法「コウノメソッド」が効きにくいと。 pic.x.com/gyiurokjuj

コレステロール値だってね、うちの患者さんは妊娠にそなえて食生活を調整するだけで無理なくコントロールできる！ pic.x.com/l0rhrwiadm

Amazon 【1本販売】グリコ アーモンド効果 オリジナル アーモンドミルク 1000ml×1本 常温保存可能(ビタミンE 食物繊維 カルシウム コレステロールゼロ 糖質9.8g(200mlあたり)) amazon.co.jp/dp/B088NYKF55?…

でもアイスのせいで1キロ太ったし、コレステロール上がったし、良くなさそう アイス辞めたら爆速で1キロ減りました

返信先:@kah2wアルコールも「適量」ならば悪玉コレステロール増加を抑えたり善玉コレステロール増やしたりとか体に対して良い働きしてくれたりするんですよねw

私の肝臓の状態があまり良くないと、普通のチーズが無かったからとコレステロール95%カットチーズ(植物性チーズ)を買ってきた父。 気持ちは嬉しいよ心配してくれるのもわかるよ、だけど美味しくない…普通のチーズを少し混ぜたら美味しく食べられるからと言ったのに「不味いなら捨てろ」と極論。

生体への影響 コレステロールコロナによってBBBを通過したNPは、脳内に蓄積する可能性があります。 この蓄積は、炎症や神経障害、さらには神経変性疾患のリスク増加につながる可能性が指摘されています。

血液脳関門の通過 コレステロールコロナを持つナノプラスチックは、血液脳関門(BBB)を通過しやすくなります。 これは、コレステロールが細胞膜の主要な構成成分であり、ナノプラスチックの膜との相互作用を促進するためと考えられています。

コレステロール分子からなるコロナは、ナノプラスチックの細胞膜への取り込みを促進する効果があります。 一方、タンパク質分子からなるコロナを持つナノプラスチックは、細胞膜を通過しにくいことが示されています。

ナノプラスチック(NP) ナノプラスチックが生体内に入ると、その表面に生体分子が吸着して「コロナ」と呼ばれる層を形成します。 コロナを構成する分子には、タンパク質やコレステロールなどの脂質が含まれます。

やっと首こり治ってきたのに今度はコレステロールで脂質異常症だって、、？？ 50代のおじいちゃんかよ

健康診断でした(/・ω・)/ コレステロール値が少しだけ基準外れてB判定だったけど 「健康診断の基準は厳しめなのでBと表示されますが、40歳女性でこの数値はすごく普通です。全部問題ないです」って言われた。 すごく普通です。

返信先:@GeedKnそうですよ、170cmもあるのに50kgで女性って普通に痩せすぎで尚且つ転倒やケガしたらオシマイなんだよなぁ… そうですねぇ、それもそれで一気に食い過ぎると胸焼けするかコレステロール摂りすぎて注射受けるレベルらしいですよ()

返信先:@maruon22これでコレステロール下がるかも😂