＜明日9/19(木)スタジオ変更クラス＞ 【5Fスタジオに変更】 10:20～11:40 ハタヨガ ❘ 鈴木修一郎 【2Fスタジオに変更】 09:30～10:40 アシュタンガ レッド | HANAE 11:10～12:30 シヴァナンダヨガ ❘ 渋木さやか 13:00～14:00 シニアヨガ｜鈴木修一郎

今日は　#Udemy で結構勉強しましたよ。ほとんどヨガのコースですが。シニアヨガ、プラナヤマあとニドラは今からしようかな。今セール中でめちゃ安です。

ブックデザイン担当「伸びるだけ！シニアヨガ」（創元社）。重版になったみたいで2刷を送っていただきました。嬉しい pic.x.com/ddqkvp0vjw

映画の後はムービックス京都から徒歩2分のところにある「さしみの魚紳」さんに。京都で新鮮な魚が食べられるお店🐟いつもお世話になっているシニアヨガのマキ先生のご主人のお店です！やっと行けました！！ pic.x.com/q4yd1uwtvr

金曜シニアヨガ（大宮前体育館） ift.tt/ncIkbjX

水曜シニアヨガ（大宮前体育館） ift.tt/y8xrscX

３週間前からシニアヨガクラスに6ヶ月の赤ちゃん（男の子）を連れて若いママさんが参加してくれてるのだけど、とにかく可愛いすぎて母親経験済みの我々にとって最大の癒しでしかなくてものすごいヒーリング効果を生み出してくれてる🤣💓ぐずったら私が抱っこしてティーチングするけど幸せでしかないww

シニアヨガ pic.x.com/wbbyj77lcl

『理学療法士が教える　伸びるだけ！シニアヨガ』（2刷）重版出来📚 「伸びる」が健康の第一歩！体が硬くても、運動が苦手でも気軽にできるヨガはシニアにぴったり。理学療法士が丁寧に解説するので、納得して実践できます。ヨガで体の調子も心のゆらぎもととのえましょう！k sogensha.co.jp/productlist/de… pic.x.com/grkjaz1slm

＜明日9/12日(木)のスタジオ変更クラス＞ 【5Fスタジオに変更】 10:20～11:40 ハタヨガ ❘ 鈴木修一郎 【2Fスタジオに変更】 11:10～12:30 シヴァナンダヨガ ❘ 渋木さやか 13:00～14:00 シニアヨガ｜鈴木修一郎

【売れてます！】 「理学療法士が教える　伸びるだけ！シニアヨガ」 著者：藤田 日菜子(著) 出版社：創元社 発売日：2024年03月13日 amazon.co.jp/dp/4422753053?…

メディカルヨガコラム : 胸郭出口症候群のためのリストラティブ・ヨガのポーズ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成～ルナワークス medical-yoga.luna-works.com/column/archive…

写真を撮っていませんが、今日のシニアヨガは台風の影響なく、常連さんがたくさん。いつのまにかスクワットが30回に、、、😅

今日の #松本莉緒のSlowLifeNIIGATA は ✅SNSのコメントに落ち込んだ時どう対処する？ ✅シニアヨガ　レッスン ✅リスナーさんからの✉紹介！…など もりだくさんでお届けします🤗 お昼12時は📻を聴いてひと息つきましょう✨ #rio775 #fm775

返信先:@mira_original8他1人ミラさん ありがとうございます😆♡ ヨガは本当にすばらしい運動としてもいいし、自分との時間を持つというところでも最高ですよね😌シニアヨガ🧘‍♀️✨ステキです❗️求めている人は多いかと！ 色々かぶってるかもですよね😆ﾜｸﾜｸ

返信先:@ru_sun_PT他1人るぅさん 新しいアイコン＆ヘッダーとてもとても素敵です😍 実は私も今年からシニアヨガに力いれてましてシニアの方の指導させて頂いてるんです。 また色々かぶりそうです🤭✨

東京都教育庁主催の聴覚障害者社会教養講座（R6） 今年は申込みがフォームになってる～！ワーイ １度申し込めばURLが送られてきます。 字幕、手話通訳つき。聞こえる人も申込みできます。 10月座ってできる椅子ヨガ：高崎 裕麻（日本シニアヨガ協会）

返信先:@chiakismillieちあきさん、 母の年代(80代)には、転倒リスクの軽減は大いに取り組む価値のあること、と実感中です。シニアヨガ、勉強熱心な先生方が心強い味方ですね🧘‍♂️

信州木のおもちゃ小さな美術館と多世代交流サロンが本格的に始動します。しかもサロンでは親子英会話、元教員の学び、ピラティス、骨盤矯正ヨガ、シニアヨガ、米粉ピザ作り、整体、木育講座等沢山の企画が開催されます。木の雰囲気たっぷりなこの居場所で学び‼️ #佐久市　#サロン #おは戦60823🍻z7 pic.x.com/8rvjx2aobc

【８月２２日更新】 パークヨガ開催 のお知らせ🧘 「シニアヨガ」→７０代位の方が対象。 「親子Aクラス」→首すわり期～ハイハイ期が対象です。 ぜひご参加ください♪ 詳しくは↓↓ sansenosirase.blogspot.com/2024/06/blog-p… pic.x.com/om8afcqv1e

#豊川市 にある金属加工 #山本製作所 が、10月1日にデイサービス(シニアヨガ)「まんまる」を開設というニュース。よく読むと、和菓子の老舗「 #とみかわや 」さんも、この山本製作所が経営しているという話！よくお世話になっている和菓子店ですが、全然知らんかった😳💦 higashiaichi.co.jp/news/detail/13…

水曜日はシニアヨガの日。体調の揺らぎを感じることがおありでも、ヨガレッスンに来る事でリセットしていらっしゃるご様子。とても嬉しいです。人生の少し先輩方とのヨガとティータイムは愛おしい時間です。 #ヨガスタジオベルガモット #ヨガ #シニアヨガ #いわき市ヨガ

＜明日8/22(木)スタジオ休講クラス＞ 10:20～11:40　ハタヨガ ❘ 鈴木修一郎 13:00～14:00　シニアヨガ｜鈴木修一郎