【zoomセルフケアの森・開催のお知らせ】 6月のご予約ページをサロン記事に公開いたしました！ 6月22日・23日：14時〜 ※5月27日をお申し込み締め切りとさせて頂きます。 締め切りと同時に抽選を行い、予約確定メールを持って当選とさせて頂きます。 🔽ご予約はこちら🔽 ryusuisya.com/archives/6383

【zoomセルフケアの森・お知らせ】 予約システムの不具合によりzoomセルフケアの森のご予約の受付を６月分よりオンラインサロン内にて行う事となりました。 サロン記事にて詳細をお知らせ致しますので、今しばらくお待ち頂けますと幸いです。 #セルフケアの森 #龍粋社 pic.twitter.com/tzgF1t2iU7

内面からセルフケアができるワークショップの体験レポートをお届け！ newsnext.jp/240501-2/ #パーソナルフェイシャルトレーナー #空間コーディネーター #アロマセラピスト #NEWSNEXT #ニュースネクスト

🌴🥭 宮崎合宿〜🧚🏻‍♂️💫 今日はみんなでペース走🌧️ 雨っていつもと違う疲れ方したりする🫠 よく使ってるのは合宿先にも持ち運びやすいサイズのマッサージガン！ uFit RELEASER mini🔫☑️ 疲れるのは脚だけじゃなくて上半身とかも固まっちゃうからこれでセルフケア💆🏻‍♀️❤️‍🩹 練習前にも後にもおすすめ🙂‍↕️🫶🏻 pic.twitter.com/A3kmAE6L9A

宮前まちの整骨院には3日間で5名ぎっくり腰の方が来院されています💦 ぎっくり腰になってすぐ近くの整骨院で治療するのが理想ですが、難しい方もいると思います。 本日は、家でできる「ぎっくり腰のセルフケア」についての動画をご紹介します！ youtu.be/3pNvHcF_9Lw?si…

試合前に緊張した時の ツボを使ったセルフケア方法 これをやると呼吸が深くなり 緊張が取れやすくなる pic.twitter.com/WWz7NmmxgW

小顔はセルフケアでも作れます。 pic.twitter.com/N71jpROl1I

【料理】体をいたわる養生レシピとセルフケア 猫の手も借りたい、そんな時。 疲労困憊なあなたも作れる、お助け養生レシピあります。 田中友也さん×In.S_そーいさん(@In_s_soi)『いちばんやさしいおうち食養生』F03-10で展開しています。k.s pic.twitter.com/JZPKt8Yx8p

こんばんは。 今日は頭痛があり、午後はせっかくなので色んなストレッチしたり、フォームローラー使ったりとセルフケアしてました。 結局、一番効果あったのは耳ほぐしでした👂 耳とか手とか、首と関係深かったりするから侮れないですね🤔 ⬇オフの時間は薄い顔 pic.twitter.com/aTLpeL9gc8

よしりんが、アホなところ♡ 「私は上医なので言葉で社会を治します」 いやいや国民主権で民主主義ですから、みんなが上医にならないとダメですから！ あなただけが、上医でも意味無いですし、あなたはセルフケアで治せないので名医じゃないので上医じゃないですから！

これは。今更ながら。ひどすぎる。「セルフケア」と「医療のかかり方」。

［バランス型セルフケア］ 睡眠と活動のバランスを重視し、リラックスと自己ケアの時間を大切にします。健康的な生活リズムを維持しながら、自分自身を大切にすることを重視します。 【質問】 バランスの取れた生活: 「自分… #睡眠パーソナリティ診断 #shindanmaker shindanmaker.com/1205817?b=5c92…

セルフケアの力を身につけておいた方がいいです。 自分を傷つける考え方を繰り返しながら、自分以外のものに依存したり助けを求める人をたくさん見てきました コントロールできないものを頼るとより不安定になります。 まず自分を理解すること、そして自分自身のケア方法をいくつか身につけましょう

返信先:@nana7seteこちらこそありがとうございます🙇‍♂️ 怪我の原因特定ができれば、自爆での負傷は確実に減ります。 日頃のセルフケアから始めてみてください。

🔴股関節痛もひざ痛も軽くなるセルフケア🔴 回す方向を間違えないように。 自分から見て、右足は時計回り。 左足は反時計まわりです。 すねが整い、股関節やひざ痛が楽になります。 これでダメなら専門家の調整を受けて下さい。 pic.twitter.com/1ddAvobX7C

返信先:@neko_ichi_sanクリアファイル可愛いですね お肌のセルフケアを より丁寧にしたいです🌷

触れてもかたい！ ということで 本日からひとつだけテイクケア そしてひとつのセルフケアを追加 (同時にふたつのセルフケアは終了) 終了後 「今日は何か(空気が)入った♡」 と嬉しそうに感想を伝えてくれました。 ゆるゆる1ヶ月続けてみよー♡ 私も付き合います

返信先:@neko_ichi_sanセルフケアについての投稿をとても参考にしています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ 敏感肌向けのエイジングケアができるシリーズ✨ 母の日のギフトにピッタリで嬉しいです🌿 ご縁に恵まれましたら心をこめて投稿させて頂きます💫 よろしくお願いいたします🌼

上京した2日後にちひろさんと出会ってもうすぐ3年🌻目的意識の高さをずっと尊敬してる💖わたしのIBJのプロフィールのベースを作ってくれたのがちひろさんです🥰 毎週末にお菓子を作ってるけどそれがセルフケアになっていたとはね😳💞本能でストレス発散してたのがわたしらしくて笑っちゃった🤣

ジムで追加のトレーニング… これまでの負傷歴を考えて、足の筋肉に疲労が溜まりすぎないように、高負荷なトレーニングというより、筋の伸張ストレッチがメインなのかな？ 冨安は人一倍入念にセルフケアをしてるから、ジムを利用して、クラブの理学療法士らと話し合いながら調整してるんやろうね。

返信先:@Jas_shinoしのちゃんこんばんわ〜 ウチの事務所で最近、 耳たぶマッサージ流行ってました！ 適当なやり方だけど結構効いてます✨ セルフケア意識しよっと😊

先月末に来られた新規の患者さん。 症状の改善意欲が高く、お伝えしたセルフケアにしっかり取り組まれる。 紙にまとめて、お渡ししよう。

『肩甲骨』『背骨』『腰』が超スッキリする若返りセルフケア！ スッキリした人続出中なのでシェアしますね！ 詳しくはコチラから ↓↓ youtu.be/VTebCRnasI0?si… pic.twitter.com/tg8r5DtxzD

ここまで酷ないけどw気分的にはこんな感じ。塩(ロキソニン笑)と焼酎(熱さまシート笑)聴いてきてとりまホッと一息♪考えてみりゃ前回手術後１週間は就寝深夜に痙攣起こしてたし、患部からコレでもか！てくらい熱出してたし痛み止めも食後必ず飲んでたモンなぁ〜。あン時思い出してセルフケアしていこ☆ pic.twitter.com/WJiTg1YtER

『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』伊藤絵美著晶文社 読了 amzn.to/3QCo1gS

サウンドセラピーは心と身体にリラックスをもたらします。特に睡眠障害やストレス軽減に効果的です。自宅でのセルフケアに最適です。心地よい音楽で心を癒しましょう。 #サウンドセラピー #睡眠 #ストレス

【SPARX】 最近ちょっとうまくいかない方や自分を責めてしまいがちな方にーゲームで学ぶセルフケア youtu.be/ciamc1woOew?si…

立ちゴケしたー！！！！はずかしー！！！！ 足挟まったおかげでバイクと付属のモロモロにキズつかなくてよかったーって思ったのと、ピック前でよかったーって思ったので、もう立派な配達戦士です あ、足と腕いたいですが、セルフケアでなんとでもなるレベルです

変形性股関節症の痛みの原因について、正しい知識を勉強しておくことは、とても大切。 正しい痛みの原因を知らないと、正しいセルフケアの方法が分からない。 例えば、間違った知識を得て、筋トレをすれば痛みは増悪。 スタートを間違えば、ゴールには辿り着けない。 だから正しい知識も学ぶべき。

おうち時間はセルフケア｜お客様と同じように自分をもてなす｜菅野有希子 @yukiko130 #note note.com/yukiko130/n/nf…

返信先:@fuji_ayakoセルフケアを優先し、身体的にも精神的にも癒すために必要な時間とスペースを自分に与えることを忘れないでください。医師の指示に従い、回復プロセスをサポートするために必要な措置を講じることが重要です。

「しわ寄せが行くのは一番弱い子供なんだぞ」と子供の立場に立った優しい哲学なんぞ披露したりするのに、セルフケアすらド下手くそでカッとなったら自分より弱い属性狙って暴力振るいがちだと認識している方の性別にも育児させろって、それ文字通りしわ寄せ行くのは子供なんだけどそれは良いんか･･･

【実用　新刊】 『無印良品のセルフケア』世界文化社　　　 無印良品初のセルフケア本発売しました。使用方法が詳しく紹介されています。 pic.twitter.com/3WmmdF1Gph

先週は行ってないから 久しぶりの整体だったけど… 予想以上にバキバキでしたw セルフケアちゃんとしなきゃ💦

コスメや衣服にお金をかけるよりも文化にかけたいというのは本当にそう思う。とはいえ身を整える系の物事は、社会から強制されるものであってはいけないけどセルフケアの一端を少なからず担っているし「社会/他者に開かれた自分」というのを自分の身体性と向き合って獲得していく過程にあるものだと感

返信先:@good_health_tryTAKUMIさん、課題提出おつかれさまでした。わたしも実は耳鳴りで多くのセラピーを経験しました。重なる部分も多かったです。セルフケアが良かったというのも納得でした。引き続き、楽しみにしています。

なんか、くまとりすごい広告にでますよね。 わたしは興味ないんだけど、友達が興味あるって言ってて、くまとり、わたしは意味ないと思うんだけど… セルフケアした方が‥と言ったら慢性的に寝不足でって言うから… 血流不良だと思うけどと言った

歯石取ったら前歯の裏の溝がしっかり分かる感じになった。ホントは定期的に歯医者に行った方がええんやろうけど。歯と風呂は最低限のセルフケアよな。それやらんなるとセルフネグレクトまっしぐらやねん。来週は歯茎の内側やるとか言ってたけど別に痛くもないのに切開するとかだったらやだな(›´ω`‹ )

【脳の休息】５分で脳の疲れをリセットするセルフケア 自律神経の乱れにも効果的★｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ- youtu.be/cf-Zbk17iWs?si… @YouTubeより

返信先:@medical_for_allセルフケアで抗ウイルス薬飲まなかったら後遺症。。