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【トレーニングの誤解】 トレーニングは、やればやるほど身体が疲れて動きにくくなるという考えがありますが、やればやるほど身体が軽くならないとダメです。 まずは、このセルフケアでやればやるほど身体が軽くなるか試してみて！ pic.x.com/njikqu9mp6
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今日はケーキ屋さんに来ています🍰 パティシエの方が丁寧につくってくださったケーキはどれも素敵で心がときめきますよね✨ 目で見ても食べてもおいしいお菓子は、心のセルフケアにもおすすめです。 pic.x.com/6tfnuxdgjk
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筋トレしてる方がよく使ってて気になってた筋膜リリースガン。肩こり首こりから頭痛になりやすいのでセルフケアできるから期待大！懸念してた音の大きさだけど思ってたより静かで夜でも使えたよ！今SALE価格で手に入れられるみたいなのでコメント欄にクーポンコードとURLを記載しておくね #PR pic.x.com/yhwtdiwedc
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現在、メンタルヘルスについて聞いてますが、セルフケアの観点で「自分で体調の異変や行動の異変にいかに気づくか？… pic.x.com/kr4cdspurm x.com/MickBolegard3/…
🌼本日(09/19)も素敵な交流をしましょう🌼 🍀アクティブな方を23000パワーでサポート✨ 🟦リプ欄に挨拶・自己紹介・マイポスト貼付などご自由に♪ 🟩私は【 いいね+RP 】で応援💖 🟥他の方との交流でWinWin 🟨フォロワー様限定(高確率でフォロバ♪) pic.x.com/bjvzdsidvq x.com/MickBolegard3/…
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『リリテさんのセルフケアサロン』 9月25日のテーマ 『 首・肩こりのケア 』 13:30~15:00 植田コミュニティセンター マーガレットの部屋 どなたでも参加できます。 pic.x.com/mvrzpqyj55
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🍀看護・医療・福祉の現場で働く皆さんへ🍀 この業界では、心の健康が深刻な問題となっています。 労災申請において うつ病など精神障害の申請件数は他の業界に比べて医療福祉業界がワースト1位という現状です。 病んでしまう前のセルフケアを🙋 youtube.com/watch?v=-ATsSW…
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📚誰かのケアをする人のための心がラクになる本📷 ～悩みや不安を希望に変えるセルフケア～ をまとめたくて全国出版オーディションにチャレンジしています。 私は、NO29 緒方智美です。 投票はこちらからです。 shuppan-audition.com/login/… pic.x.com/lymh7gcmks
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10月のプログラムをアップしました！🎃 合同企業説明会へ向けた「企業研究」や、キャリアプランニング、セルフケアなど、今月だけのプログラムもありますのでお見逃しなく😊 k-saposute.com/program/
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#コロナ後遺症 により、交感神経過緊張が長期化した場合は、マッサージ、整体、プチリラク、物療、ヨガ、セルフケアなどは一時的に筋緊張、末梢循環障害が改善、副交感神経も優位になるが、また翌日には戻る。 何故なら視床下部に働きかけないと交感神経は緩まない。レーザーSGBが安全確実である。 pic.x.com/yaoroc76mg
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本日のスマソウ大学の設営完了しました🏫 今日のテーマは「カウンセラーが健康的に活躍し続けるためのセルフケアとは」 相談者さまのケアももちろんですが、カウンセラー自身が健康でないと、しっかりとお話を聴くことができませんよね🌱 みなさんのお越しをお待ちしております✨ pic.x.com/svqoxyu8pw
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必要なところではセルフケアを実践してください。 常に今に自分を戻し、新しい方向性を信頼し続けましょう。 あなたは今、さらに高いレベルの光に到達しています。 あなたは神聖に導かれ、守られています。 美しい魂よ、あなたの旅の次のエキサイティングなステージを受け入れ、
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おはようございます 東京は曇り セルフケアで気持ちも前向きになり、仕事のパフォーマンスも上がります！ 毎日少しでもいいので頭皮のマッサージをしてみしょう朝から気持ちいですよ 今日も素敵な1日を💙 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式秋のフォロー祭 #企業相互フォロー #セルフケア pic.x.com/vmchkpohv5
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いよいよ今週の土曜日は 福祉ボランティア専門研修「セルフヘルプとセルフケア」の3にちめの研修日です。ちなみにJR大分駅前広場では、OBS感謝祭という地元民放局の年イベントがあります。 その中、受講頂けるのは本当にありがたいです。感謝の気持ちでいっぱいです。 pic.x.com/xixsddrmdq x.com/harmonia_cafe/…
【予告】 福祉ボランティア研修3にちめは 9/21（土）「3.自身の思考のクセを知る」です。認知行動療法でいう認知の歪みやジョハリの窓、自動思考などについて学びます。 ゲスト講師は「ひよこむうん 主宰 ひよこ氏」です。 Zoom/対面のハイブリッド形式 ◎こちらも「見逃し視聴」できるようにします。 x.com/harmonia_cafe/…
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◯展示のお知らせ 高松市にあるギャラリーSyndicate でのグループ展、「セルフケア/ self care」に参加します。 お近くに来られる事がありましたらブランチギャラリーと合わせて是非◎ pic.x.com/hmad6jdg2o
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【スマソウ大学】 カウンセラーが健康的に活躍し続けるためのセルフケア 相談の質を維持するためにもカウンセラー自身のケア、自己理解は重要。 いろいろな方法を教えていただきました。 ありがとうございました。 スマソウ大学、皆勤賞を目指したい！ #smart相談室 #スマソウ大学 pic.x.com/c0bw6j5uql
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10台後半で上下全ての6が治療済みは、少し辛いですね。仮に適切で無菌的な根管治療、適合の良い被せ物が入っていれば、適切なセルフケアと定期的なプロケアを行う事で長く持たせる事はできると思います。 長期… (残り187字) #querie_ushikubokensuke querie.me/answer/0h7Dm72…
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調達のお姉さんは白くて小さくてかわいいのに綺麗なまさかのアラフィフ、最近マチアプを始めて婚活していて、さらに自分磨きしたいらしくマッサージとかセルフケアのことをとても聞かれるので試して良かったことをシェアしてキャッキャッしてる☺️難点は同じチームの仲良しな同僚と仲が悪いことw
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今日も1日お疲れ様でした。 雷雨や雹など、気圧の上下が大きくて体調が振り回された人も多いのでは。 セルフケアは寝る前がオススメ。 ガチガチのまま6-8時間眠るより、ケアをしてふわっとリラックスした状態で同じ時間過ごす方が身体に優しいよ。 メディア欄から今日のお気に入りを見つけてみてね。
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あなただけじゃない！ 人口の約20％が悩む原因不明の「めまい」を解決 予約が取れない人気鍼灸師・小塚高文氏による『ふわふわめまいを自分で治す本』 ddnavi.com/review/1359349… 東洋医学の視点からやさしいセルフケア方法を伝授 #PR pic.x.com/uwwrr8ugbf
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セルフケア研修の資料更新でメンタルヘルスM検定Ⅲ種テキストを見て、ラインケア研修資料作成のためにⅡ種テキストを見て、明日からの連休はTOMH準備のためにⅠ種テキストを見る予定ですが、やっぱり私が好きなページは巻末資料です😋 今日もお疲れ様でした🍺
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返信先:@msk32longcovidこんばんは。 よけれはお話しお聞きしましょうか… コロナ後遺症の気持ちは痛いほどよくわかります… 毎日が必死な気持ちでいきていますから。 自身で鍼灸を勉強し、セルフケアの知識もあるので教えることもできるので。
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／ 📣海洋深層水からつくられた「deep2031」 ＼ ドクターリセラから生まれたセルフケアブランド！ 楽しい企画ももりだくさん🙌✨ ぜひアットコスメオーサカに体験しにきてくださいね💙 #PR #deep2031 pic.x.com/l6kdv2uvt8
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先日、施術してもらってから セルフケアも楽になってきてる やっぱり定期的に プロにくまなく整えてもらうって いいですね(*^^*) x.com/pinoclub_salon…
【丁寧な全身の施術を受けたい！】 そんな方には2人の施術者が頭から足先までお疲れや不調のあるお身体を緩めて、整えて、巡らせていきます！ お悩みに合わせた至福の完全オーダーメイド施術(^^) pinoclub.net 次回は9月21日(土)三軒茶屋 pic.x.com/ulc5xygj63
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定期でネイル直して セルフケアして 時間気にせず買い物したいし 時間気にせず出掛けたいし 断捨離したいし 創作活動したいし １日休みじゃ足りねぇわ┻┻︵ヽ(`Д´)ﾉ︵┻┻
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ほんともう、自撮りなんて始めたの化粧道具揃えてからやしそれまで自分の顔見れんくてノーメイクだったしセルフケア出来なすぎて死んでたし何とか何とかやってきて最近になってるから叩かないで…かわいいお化粧品は眺めるの好きだったけど化粧って行為に苦手意識も嫌悪感もあったんや…
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【10/2発売予定！】 「世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編」 著者：きまた りょう(著) 出版社：KADOKAWA 発売日：2024年10月02日 amazon.co.jp/dp/4046070536?…
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めっちゃおった@東北道上り
雹と雷と豪雨のおかげで20年点灯しなかった外灯がついた。昭和の電化製品は叩くと直るって本当だったんだ。
めっちゃ真剣な顔でバント練習してるとこ撮ってたら四コマ漫画みたいになってしまった笑 #Bs2024 #紅林弘太郎
受験生「関関同立ってなにぃ？？」 こんな感じ👇
双子兄の足。後ろから見た時に足首のところで外側に開いてるというか、変に曲がってるな～と気付いて、かかりつけの小児科に相談したら小児整形外科に紹介状を書いてくれて今日行ってきた。 診察の結果、扁平足。左足はわりと重度らしくインソールを作ることに。
突然の日本球界復帰決定で、これを撮るためだけに浦添に行ったのがもう6年も前ですが、いい感じにできて、お気に入りのデザインの一つです⚾︎ #青木宣親
インド 民度があまりにも低い。 もちろん全員ではないが ・騙す・嘘をつく・嘲笑する・唾を吐く ・ゴミを捨てる・小便をする・勧誘がしつこすぎる・路上が不潔すぎる・感謝 謝罪をしない 最初は異文化で楽しめていたが、１ヶ月以上経ち精神的に参ってきた。
ワックワクでユニバ来たら手荷物検査でマイバチNGくらって今これ
セリア。 すごい時代になったもんだ
25年前… なんて激安なんでしょう🤣
