5/12（日）13（月）クラススケジュール : ブラジリアン柔術 修斗 総合格闘技道場 パラエストラ和泉blog blog.livedoor.jp/paraestra_izum… pic.twitter.com/z6gvtOIaVv

UFC行きましょうや！ パラエストラ

トライフォース行きたいのだがカルペ福岡ばかり行ってる 大阪行ってもパラエストラ大阪かコブラ会… トライフォース岡山から行脚するか pic.twitter.com/BFgmIufXiM

【柔術プリースト】# 601：ASJJF ASIA CUP 2024 / 黒帯 【ブラジリアン柔術】 マスター４黒帯ライト決勝戦 ホジェリオ・クリスト / EVOX BJJ vs キム・ベオジョン / BASE BJJ KOREA マスター３黒帯ライト決勝戦 嶌崎公次 / Evermove vs 田端佑介 / パラエストラ守山 アダルト茶帯ライト決勝戦… pic.twitter.com/ADMEwfbPN2

プロフェッショナル修斗公式戦福岡大会「TORAO」 TORAO colors 女子ストロー（52.2 kg以下）5分2R 宝珠山桃花（赤崎道場A-SPIRIT） VS 吉成はるか（パラエストラ小岩）   j-shooto.com/2024/04/11/pos… #shooto0526 #修斗 #闘裸男 #TORAO32 #修斗旅 #福岡 #アクロス福岡　#福岡格闘技 pic.twitter.com/2FfD73vAY8

今日はパラエストラ岐阜の教え子達も参加。 優しく相手して下さった皆様ありがとうございました！ 三宅君はサンドバッグの留具に手が届くので凄いなと思いました。 pic.twitter.com/Vk17NNInI4

本日19:00よりパラエストラ綾瀬で狂猫yokkoさんが講師のキック&ヨガクラスが開催されます。 お時間のあるジム生の方はぜひご参加下さい(^^)

本日19:00よりパラエストラ綾瀬で狂猫yokkoさんが講師のキック&ヨガクラスが開催されます。 お時間のあるジム生の方はぜひご参加下さい(^^)

パラエストラの選手も好きだけど、宮田さんが育てた選手が活躍すると嬉しい

本日パラエストラ和泉、ナガハ先生の初レッスン😊 分かりやすくて丁寧でワクワクする素敵なレッスンでした✨ レッスンありがとうございました👏👏👏 pic.twitter.com/JDAyPxuK6q

今日のパラエストラ草加は昼柔術。 漆兄弟にアラムくんなどなど、将来期待の若手がたくさん参加。 漆兄弟はクラス前後にもグラップリング…元気ですね😅 大人達は疲れ果てて、練習後はぐったりしてます。笑 #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/Dqzz5D4rX6

源太とヤナさん。 15年前と変わらない土曜日のパラエストラ東京。 pic.twitter.com/lPymPUZ1WV

返信先:@ZR9df05d6oAXVQAパラエストラで基礎は培って、JTTで打撃強化していてDEEPでの戦績や選手の評価見たら期待したくなるよね

今宵5/11土いつもの土曜夜クラス開催🙏 ヨロシクです 押忍🤙 (￣^￣)ゞ 🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵 🕋パラエストラ池袋 🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで 前半：マット運動＆打込み、テクニック 後半：スパーリング ▼詳細 the-kzo.com/suturdaynight_… #柔術 #JIUJITSU #サタデーナイト柔術 #今を生きる。

九州国際柔術選手権2024 in 基山 明日、佐賀県・基山町総合体育館 にて開催されます！ 大人部門 パラエストラ北九州から11名参加👍 トーナメント表 asjjf.org/public/bracket… pic.twitter.com/WAngvn3ScW

九州国際柔術選手権2024 in 基山 明日、佐賀県・基山町総合体育館 にて開催されます！ キッズ部門 パラエストラ北九州から13名参加👍 トーナメント表 asjjf.org/public/bracket… pic.twitter.com/GrLXIX6EDJ

パラエストラ東京newsを更新しました。 「5/12（日）- 5/13（月）クラス開講スケジュール」 blog.livedoor.jp/paraestra_toky… pic.twitter.com/KrFQivwEIo

単独、キック、RIZIN 柔術道場 パラエストラ川崎 pic.twitter.com/9zAIUWc7l8

新江古田の武道スクール・パラエストラ東京、本日5月11日(土)は午前のレッスンを石井基善、午後の初心者レッスンを上村彰が担当します。是非ご参加ください。paraestra.com/images/class20…

パラエストラ東京news更新しました。「5/11（土）- 5/12（日）クラス開講スケジュール」「スポーツ安全保険の更新」ほか。blog.livedoor.jp/paraestra_tokyo新江古田・パラエストラ東京公式ホームページはこちらです。paraestra.com

ヤマニハかー。もう少し下の相手とやっても良いかと思うけど。パラエストラなら受けないだろう。

返信先:@wakaha_durinho俺も同じく！寝かされる展開なりそうでも元パラエストラの根性見せて上から潰せたらええけどな💦笑 しかも得意な打撃もヤマニハタフやし！

初の朝倉未来推薦で強真くんが試合！ ベタ褒めされててすごいよー パラエストラにいたとき、昼も夜も誰よりも練習していて努力もセンスもズバ抜けてた。移籍してから表情が一段と凛々しくなった。いい練習ができてるのだろう。 ミット持ってもらったこともあるんだから！しかもすごくやりやすかった！

5/11（土）クラススケジュール : ブラジリアン柔術 修斗 総合格闘技道場 パラエストラ和泉blog blog.livedoor.jp/paraestra_izum… pic.twitter.com/aPB6akL84o

【世界一経験者から学ぶ立ち技】 収録時間:約25分 グレコローマンスタイル(上半身のみ攻撃可能なレスリング)世界王者の四つ組とは？ 河名マスト @mastspice 2023年11月12日＠パラエストラ天満 価格　3,800円 ■ 河名マスト 広島県/ 1995年1月30日生  2017年U-23世界選手権優勝… pic.twitter.com/ZoK3b7CGZH

返信先:@oc7GVYEKfKGhUkn他5人綾瀬？どこや？ パラエストラか？

オリンピックに３度出場の高谷さん。 パラエストラ八王子での指導より、がぶられた際のタックルへの切り返しになります。 是非みなさん習得して下さい。 千裕君が習ってる姿も少し収録。 高谷惣亮　がぶられた際のタックル youtu.be/i98Tmu24wcY pic.twitter.com/3Ng2JJSJwF

七帝柔道の超弩級って呼ばれる人カッコいいんだよなぁ。 超弩級ってスゴイ。 我らがパラエストラ中井祐樹先生が北大柔道部の超弩級選手だったのが嬉しくなった。 増田俊也さんの七帝柔道記を読んで、つい。

パラエストラ東京メンバーズクラブ（会員限定）を更新しました。 「中井日記：5月9日 木曜日 二ースラday3」 paraestraekoda.blog.jp/archives/24689… pic.twitter.com/8t0Z64Iph5

昨日は20年ぶりくらいに #パラエストラ東京 さんへ。 かつては #中井祐樹 先生にご許可をいただき 1998年〜2003年頃まで毎週のようにパラエストラ東京さんで出稽古させていただいておりました。 そのパラエストラ東京さんで開催される 木村会長(写真手前)主催の練習会に 木村会長のご厚意で… pic.twitter.com/iZ7VIC4SAd

SUK WAN KINGTHON 女子フライ級王者 辻井和奏(わかな)選手 (BRING IT ONパラエストラAKK) リーチを活かした撓やかな蹴りと、 パンチ＆鋭い肘と全ての間合を制する最強お姉さん‼️ 『LORD STAR BOXING』の白グローブも映えています✨🥊 2024/6/2(日) in 新宿FACE、 決戦迫る⚡️ #辻井和奏 #辻井姉妹

2024年5月26日（日）ニューピアホールで開催する『SOUMEI Presents DEEP TOKYO IMPACT 2024 3rd ROUND』 【DEEPストロー級統一戦】 5分3R                                            ・正規王者・川原波輝（Team Alpha Male）🆚越智晴雄（パラエストラ愛媛）：暫定王者 pic.twitter.com/2eXCEBD236

パラエストラ東京newsを更新しました。 「5/11（土）- 5/12（日）クラス開講スケジュール」 blog.livedoor.jp/paraestra_toky… pic.twitter.com/oC6lTttVKB

本日5月10日(金)の中井祐樹のスケジュールは以下のとおりです。下記時間外でも面会可能な場合がありますのでお気軽に問い合わせください。 13:00～パラエストラ東京（新江古田/江古田） 16:30～パラエストラ東京 17:30～パラエストラ東京 20:00～大道塾総本部（東京都豊島区）

武道スクール・パラエストラ東京、本日5月10日(金)は夜のレッスンを大関智洋が担当します。是非ご参加ください。paraestra.com/images/class20…

パラエストラ東京news更新しました。「5/10（金）- 5/11（土）クラス開講スケジュール」「スポーツ安全保険の更新」ほか。blog.livedoor.jp/paraestra_tokyo新江古田・パラエストラ東京公式ホームページはこちらです。paraestra.com

PARAESTRA NETWORK NEWS更新しました。「5/12 MMA 西日本アマチュア・大阪大会に12名が出場！」「［札幌］青帯昇格者」「パラエストラ・ネットワーク支部一覧（2024.4.1.現在）」「ネットワーク選手出場予定大会＆イベント一覧（5/9夜現在）」「2024年 試合結果一覧」。blog.livedoor.jp/paraestra_news

5/10（金）クラススケジュール : ブラジリアン柔術 修斗 総合格闘技道場 パラエストラ和泉blog blog.livedoor.jp/paraestra_izum… pic.twitter.com/kw8uXcO1NB

SUK WAN KINGTHON 女子フライ級王者 辻井和奏(わかな)選手 (BRING IT ONパラエストラAKK) RWSで勝利を飾り、 2024/6/2(日) in 新宿FACEでは SUK WAN KINGTHON王者として 初の防衛戦を控える和奏選手🏆 王者のオーラが輝いています✨ ⭐️ 和奏選手RWS戦 youtu.be/nlYUlbJbFHw?si… #辻井和奏 #辻井姉妹