寒暖差大きすぎますね。寒いのか暑いのかどっちなの。うつっぽい人もいますね。 食事の豚ニラは鬱っぽい疲労回復に効果あります。 ニラはビタミン、鉄分、カルシウムなど 豚肉はビタミンB1 口にする物で体質も変わります。 食べれば関係ないと思うけど創作料理したい派です。

返信先:@Shikinagi_2434ビタミンB1目的で豚肉を食べるならニンニクもあると吸収に良いですよ〜☺️ お疲れ様です。

荷物受け取りで めっちゃ早く店イン。。 当然 二日酔い万歳🙌ですが、動けて おにぎり🍙食べれるまで復活。 ヘパリーゼくんと ビタミンB1と亜鉛と 液キャベに感謝。 まいど、 お世話になります（笑）

返信先:@Shikinagi_2434豚肉に含まれるビタミンB1は水溶性だからスープとかにするのオススメだよ〜😎👍🏻 ̖́-

返信先:@Shikinagi_2434お疲れ様です　ビタミンB1摂取してこ〜〜🍖

豚肉とゴーヤの炒め物でも…作るか…ビタミンB1が欲しい いやでもダル…

まじで憑かれてる、ビタミンB1取った方がいい

返信先:@NCde9ビタミンB1補給　即ち豚肉 作るの面倒臭いのなら　1人鍋とか

体調別　お肉の選び方！ 豚肉・・肉体疲労時 ビタミンB1が豊富で、エネルギー産生を助けてくれる 鶏肉・・精神疲労時・不眠時 トリプトファンが豊富で、睡眠の質を高め精神疲労も回復 牛肉・・貧血や気力減退時 鉄分や亜鉛が豊富で、貧血や無気力状態の改善に有効 あとは何より美味しく食べてね☺️ pic.twitter.com/BQ6YalApPD

身体が疲れやすいときは ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖から十分にエネルギーを作れなくなり身体が疲れやすくなります。階段を上るだけで息が切れる、寝ても疲れがとれない(だるい)、食欲低下などの症状が出やすくなります。 おすすめの食材は『豚肉』 ネギ・玉ねぎと一緒に食べれば吸収率UP！ pic.twitter.com/XXBu8dB0gD

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VALX マルチビタミン 水溶性ビタミン 山本義徳 1日あたりビタミンC500mg ビタミンB1 30mg ビタミンB2 30mg ビタミンB6 30mg ビタミンB12 100μg 配合 120粒 #ad amazon.co.jp/dp/B095S5GV9B?…

玄米に含まれるビタミンB1は白米の4倍以上、食物繊維は5倍、カルシウムは2.5倍、ビタミンB2は2倍も多く含まれています🐈 pic.twitter.com/OoEt5j6DFE

返信先:@tokoya僕もよく口内炎ができる方ですね・・・僕はビタミンB1系のサプリを愛飲しています。いわゆるチョ○ラBBのコピー品ですね。ストレスが多い時はできちゃいますけど・・・

ビタミンB1や食物繊維を多く含む食事をして、痛風のリスクを軽減し健康的な尿酸値を維持しましょう。

今ブロッコリーが旬で安くてものがよい。 今日は大きめを丸ごと一本食べました。 亜鉛、マグネシウム、ビタミンB1、B6、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンE 、テストステロン、疲労回復、美容、アンチエイジング。ピロリ菌殺菌。スーパーフードだね。

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それで調べてみたわけです。 栄養失調なのでビタミンB1を補充すれば治るはず。 病院に行けば点滴で入れてくれるらしいですが... 市販のサプリで試したところ膝が強烈な筋肉痛... 足がすっかり細くなってベッドから立ちあがるのも難しい状態...足の裏はエアーサロンパスで... youtube.com/watch?v=0qM82s…

チアミン(ビタミンB1)は疲労感を除去する。 研究では、高用量のチアミンを摂取したグループで疲労スコアが大幅に減少し、特に慢性疲労に効果的である可能性が示された。 具体的には1日あたり600~1,800mg範囲内で疲労軽減に効果があると示されている。… pic.twitter.com/tOVAkxajei

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【#栄養素 のチカラ　必要量は人さまざま】 #免疫力 を高めるには、栄養が大切です。 #ビタミンB１ はニラと食べると吸収がよくなり、疲労回復に効果があります。 また、#腸内細菌 にはビタミンB1を分解するもの、産生するものがあります。 pic.twitter.com/dDmTxiFSiu

今日の朝食はラムちゃん 🐑うめぇぇー ラム肉に多く含まれているビタミンは、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEです 肉類には意外と多くビタミンが含まれているのですが、ラム肉には特に肌に良いビタミンが含まれているので、美容効果も期待できます 美肌効果〜あぁぁ🤩 pic.twitter.com/m24NkAJwbo

豚肉のビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助け、 疲労回復や脳の働きに役立てくれるそう！ しっかり食べて午後も頑張りましょう💪 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/C8U1Lg8f8n

おはようございます☀ 白菜と豚肉のレンチン蒸し 〈白菜〉 ・ビタミンC：風邪予防や美肌効果 ・カリウム：高血圧予防やむくみ解消 〈豚肉〉 ・ビタミンB1：疲労回復 ・タンパク質：体づくり 白菜も豚肉も体に良い栄養がたくさん！ 私はポン酢をかけて食べるのがお気に入りです💛

覚えてください！ビタミンB1はチアミンです - オーソモレキュラー栄養療法Lab orthomolecularlab.jp/152/

ダイエット15日目(朝) おはようございます☀ 朝はしっかり食べましょう♪ 豚汁🐷とトンテキ🐷とサラダ🥗 豚肉に多く含まれる栄養素(ビタミンB1)は非常にダイエットに良い栄養素で、よって豚肉(バラ肉を除く)は非常にダイエットに良いらしいです😁 pic.twitter.com/9DegLFJSMr

返信先:@gekibnewsギャンブルって頭使うじゃないですか 頭使うと、ビタミンではB１もたくさん消費されて欠乏するじゃないですか ビタミンB１の別名は『道徳（モラル）ビタミン』 それを思いながら映像を観ていると、この別名の意味をあらためて知らされる気持ちがしますね

大切なこといいます。「玄米」の盲信はしぬほどキケン。白米にくらべてカルシウムは2倍、ビタミンB1は5倍。食物繊維はなんと6倍もある神食品。わが家は圧力鍋でモチモチに炊いて子ども達に大人気。玄米は頭もよくなると聞いて、学年ビリでギャルでも東大へいけるかもと子ども達に食べてもらっていたら.… pic.twitter.com/yNzkAIuSfI

🐂牛肉は鉄分が多いので、ビタミンCの豊富な食材がおすすめです😊 じゃがいもは特に熱にも強いので一緒に炒めてもOK その他、パプリカ、ブロッコリーなど 🐖豚肉はビタミンB1が多いので、玉ねぎ、ニンニク、ニラ、ねぎですね✨ 一緒に摂ることでビタミンBが体内に残りやすくなりますよ⭕️…

ファイン グリシン グリシンゼリー 30包 テアニン GABA カフェインゼロ ビタミンB1 白ぶどう風味 #ad amazon.co.jp/dp/B084216SF2?…

日本新薬 バランスビタミンB群＋C 3袋 (180粒 90日分)【栄養機能食品】臨床試験済のビタミンB1 ビタミンC 葉酸 ビオチン ビタミンB2・B6・B12 ナイアシン パントテン酸 創立100年製薬会社が開発した 水溶性 マルチ.. #ad amazon.co.jp/dp/B07ZS9CYG9?…

腰痛の人は、ビタミンB1やカルシウムなどの栄養素が不足しがちなんだって💦 豚肉や卵、牛乳などの食品を積極的に摂るといいみたい✨ 食事に気をつけるだけで、腰痛が楽になるかも。 腰痛対策の本で何か良いのあるかな？Amazonだとこれが好評みたい #PR amzn.to/3SKJcyB

ビタミンB1ね（'ω'）

久々に紅茶にアイス乗せて食べたいなーと思って、まだ私の分２個残ってるはず、と冷凍庫のアイス入ってる段開けたら消え去ってた。場所移動してるわけでもないから、また勝手に食べられたのかーとガッカリ。そういえば冷凍餃子も１つも食べないうちになくなってるなぁ。圧倒的鉄分＆ビタミンB1不足。

返信先:@ACDCSection陸軍軍医総監(中将)森鴎外：脚気細菌説論者が存命の内は『脚気はビタミンB1不足によるもの』を公言出来なかった日本陸軍と同じ轍を踏んでいるなぁ。

返信先:@mutomajpnむしろ若者の思考だよｗ exp-d.com/topics/4351/#:… 当時の厚生省も、チキンラーメンを「妊産婦の健康食品」として推奨。関西一円の保健所に商品が展示されるまでになった。また、ビタミンB1とB2を添加した商品は、1960年に同省から「特殊栄養食品」の認可を受けた。

返信先:@yuuka__babyまだまだ深く眠れてないね 神経が休まるような休息と睡眠がもっともっと必要 店長が店に出ない日を意識的に作らなきゃ 背中や首は痛くない？ もしそうだったらビタミンB1の不足が考えられるからアリナミンが効くかも ビタミンB1は飲酒ですごく失われるからね

払い戻し錬金術❗ ２ 。 ビタミン Ｂ１ ❗ blog.goo.ne.jp/callthefalcon0… #gooblog pic.twitter.com/pZ4EwloEoS