歌いまくってきたわ…🦈ファスティング中にカラオケで歌うのはいい組み合わせかも…まあ、これは昼間にするもんやね、寝不足は心臓によくない…

🌟美容と健康に！辛くないファスティング！ ３日断食を簡単、安心に！しかも美味しい！ 断食から回復食までサポートしてくれるセットです！ a.r10.to/hNErIi

ファスティング 20日目 （ドライファスティング 6日間） #ファスティング #ドライファスティング #断食 #不食 #ジュースクレンズ

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ファスティング丸2日終了 理系の身で言うのためらわれるけど 何か綺麗になったというか いらんもんのぅなった()気が 体重－1Kg ウエスト－2cm 顔がスッキリして目がぱっちりした ほうれい線浅くなった 動物性食品と小麦非摂取も 大きそう このままいっそ ゆるビーガンになる？ #酒は飲めるし

返信先:@peace02peachファスティングする必要ある？？？

よし、いい加減本気で向き合わねばならん。避けてた心療内科もしくは精神科にもいこう。胃も食べるもん相当気を付けて、3食なるべく決まった時間に食おう。もしくは週1出ファスティングもいいかも知れん。 多分ラグマスボスも一旦抜ける。

こう定期的に筋肉とかもろもろリセットタイムみたいな体調崩しあるんけど、自発的にファスティングみたいのしたら崩れなくなんのかな？ 3日ぐらいロスすんのは、締め切りに追われてたら地獄でんがな。今はいいけど

上半身もがっちりだし、下半身も太もも太いし、顔も太ってしまった。太ると着たい服が全然似合わなくて悲しい…絶対痩せる。今回のファスティングで-2kgは夢見すぎかな？本気でしっかり我慢すれば痩せる気もするんだよなあ。脂肪を使ってくれ！！わたしの体！！

夫がサラダ生活してくれてるから、夜ご飯作るの苦痛じゃなくてありがたい。ファスティングびより。

明日から1Dファスティング…前後合わせて1Wで食事制限あるからわたしにとっては過酷だけど、頑張るぞ…完食は控える。

ファスティング1日目 pic.x.com/1B8MpI6PJj

月曜日から1週間かけてちょっとしたプチファスティングをしようと思ってるから、明日(今日)なに食べるかばっかり考えてる。笑

ファスティングお疲れ様でした 梅流しを始めます pic.x.com/RSc3BUQI1S

今年の8月にファスティングを5日間実施しましたが、めちゃくちゃ良かったです。 ・脳がクリアにはなる ・食事したい思いはあるけど、空腹感がないから辛くはない ・昼食後に眠くなったりするのがないから仕事に集中できる ・睡眠の質がめちゃくちゃ良い ・体重落ちて、身体が楽すぎる… pic.x.com/jnpxwBHXCn

ちな、回復食は おかゆ もずくスープ 納豆 これが豪華なメニューに感じるファスティング効果えぐい

返信先:@mewmew201641他1人あいさん ありがとうございます😊 毎日濃すぎる体験をしています😆 よかったらkyokaさんのところでぜひファスティング期間に受けてみてくださいね❤️

返信先:@IKIRUwithfunこっちがしたのはミネラルファスティングなんだけど、ずーっと少しだけお腹すいてるのが続いてる感じだったわ！ でもなかなか良かったし、次は5日間しようと思うｗ

返信先:@IKIRUwithfunおぉなんと！ 昨日3日のファスティング空けたおりぶが通りますよ。 ㏄= ㏄=┌( ・_・)┘⇒

お風呂出た〜！ あとダラダラTikTokで せーじ見漁ってた🫶 今日は赤えみ 便秘でちょっとお腹だらしない… ファスティングサボってる証拠 お風呂あがりいかが？ ♯グラビアえみ pic.x.com/4iBgrb5JGx

返信先:@kuroi_rubiお疲れ様でした 胃が小さくなったのはファスティングをしていたからでしょうか おいしく食べれたのでしたら良かったですね おやるびです

LIVEAZUMA2024 お疲れ様でした🔥 今日も、イケ散らかして来たTL沢山流れて来て嬉しかった きまちゃんは、ファスティング中だけど、福島名物食べたかなぁ😢ペンラフリフリも見れたし今日もいい1日でした🫶🫶🫶 @official_jo1 #JO1

返信先:@nekonotenchoありがとうございます♪ フォロバいただけて嬉しいです！ よろしくお願いいたします🙇 ファスティングがんばります！笑

返信先:@kabudoragonドラゴンさん、こんばんはー！ 初めまして。 有難うございます。 フォローバックさせていただきました✨ よろしくお願いいたします♡🐈 週末ファスティング、頑張って下さい！ 私もたまにしますよー♡

私の今日の夜ご飯🦀🦐 木全にもオススメしたいお店ー！！ 仮決めなのかもだけど、確か今日でファスティング終了だったよね？ 本当にお疲れ様だったよー！🫶🏻 お寿司食べよう🦐 #ぶり食べたい pic.x.com/MzUEAj1GHR

きまたくんは日頃からめちゃめちゃ運動してるにもかかわらずグルテンフリーやファスティングも頑張っているのに、わたしは日頃から運動していないのにラーメンを食べている pic.x.com/QlZXn6fB5Y

返信先:@official_jo1なんかスッキリしたような😍 ファスティング頑張ってるしね、 木全👏👏👏 ものすんごいカッコイイよ‼️‼️‼️

返信先:@3bDx5HZkV8zPPvhコカさんファスティングやりましょう💪🦔

返信先:@IKIRUwithfun頑張れ〜✌️ ファスティングの体験談待ってます✌️

返信先:@official_jo1きまちゃんお疲れ様！今日もありがとう！ファスティング効果なのか、お顔がすっきりしてる感じがする！でも終わったらいっぱい食べてね🐰

返信先:@IKIRUwithfunファスティング！頑張ってくださーい！！！ ちゃんと出来るはずです！

返信先:@hikarikirara358遅くまで、お疲れさま😊 強制ファスティング！😅 自称なら、普通ですね😁

『デルモンテの野菜ジュース　ファスティングにこれ投入する』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #モラタメ ameblo.jp/graceful-beaut…

返信先:@yui_m84嬉しいお言葉(´；ω；｀) ファスティングの結果も知りたい🥺🥺🥺🥺 一緒に頑張らせてくれぇええい🥹🥹🥹

もともと先週の土曜日が周期だったチートデイを16にずらしたから、今日チートデイ予定だったけど明日にした これが無駄な抵抗ってやつですね でもほら、ファスティング直後からまた1kg弱減ってたから許して

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昨日は一日、ファスティング(断食)…。 今日の昼間、とんかつ定食…とビール。 (ご飯、お味噌汁、キャベツおかわり済み) そして、こんな時間(22時過ぎ)に、 ラーメン…。 これ、一番やっちゃいけないヤツ！

ファスティング翌日の回復食大根凄すぎる！！健康診断のバリウム下剤後ばりの効果😳腸の中スッカラカーン✨ 身体軽やかに #ラジオ体操 備忘録３１９日 頭の中もスッキリした 来月の満月も楽しみになった♡ pic.x.com/Qyu6KBifKf

40代からのファスティング。 ご興味がある方は年齢、性別問わずになりました！ ご質問はinfo@fasaroma.comにお送りください😊 x.com/HYHTA0519/stat…