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空きクラスのお知らせ 5/17(金)13:00-リラックスヨガ 5/22(水)13:00-ベーシックヨガ new!! 5/27(月)11:00-ベーシックヨガ 5/29(水)13:00-ベーシックヨガ 5/31(金)13:00-リラックスヨガ ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。
❤️3 サウンドフローヨガ エモーション ❤️2.5ネイチャーフィールヨガ 今日はサウンド系2本!エモーションは前半がゆったりだけど、後半はしっかり動くからいい汗かけた💦ネイチャーは相変わらず可愛い動物出てきて癒された☺️カピバラの親子を無事に渡せられてよかった😁 明日は🥊行くぞ!!
5月5日の楽天ランキング16位! Nijakise ストレッチ器具 腰痛 背中 足 腰 首 ストレッチ 首枕 肩甲骨 肩 リラックス 牽引ストレッチ 頸椎 まくら 肩こり 猫背 解消 グッズ 首ヨガ 実用的 エクササイズ トレーニン 価格:12280円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u56s9.b…
ヨガ前に行ってきました❗️ Fibeeさんのイベント ちょうど私の前でルイボスティーがなくなってました 暑いから水分欲しいですもんね 私はビスキュイ🧡 楽しみ 【イベント】mizkan新ブランド「Fibee」サンプリング store.tsite.jp/daikanyama/eve…
その間に 生活に 必要な 家事を こなすだけでも 立派に 運動です それらが 出来てきたら 散歩や ストレッチや ヨガ 走る 筋トレ etc.. 出来るもの 続けられそうな ものを 足せば良い と 思います 動く事で 身体が 「正しく 疲れる」と 身体に 良い影響は ためられます
返信先:@wish_for_angelおすすめから来ました💕週2でホットヨガ通ってました!自分と向き合って、時には不思議と涙が出てくることもありました。ストレス解消になってましたよ☺️あとは葉酸を毎日欠かさず…私も看護師ですが、夜勤ありとのことでストレス多いと思います…YouTubeでも気軽にヨガできますし是非お試しください💕
ヨガのRYT200を取得したあとも、リシケシに滞在して、ヨガ修行してます🧘身体が硬くて、運動があまり好きではないわたしがヨガしてるは、最後のシャバーサナ(死体のポーズ)が好きだから!起きてるときと眠ってるときの間の無意識に心がいけるのが新感覚でおもしろくて..RYT200はハタヨガだったけど、… pic.twitter.com/mB7RkO9CVH
2024/05/04 ♥️2.5 肩こり改善ヨガ 首から肩甲骨がガチガチの自覚ありなので解したい いろんな肩甲骨の動かしをすることで アフターの首の可動域の広がりが嬉しい ホントはせっかくの👑IRのレッスンがあったから受けたかったなぁ(お仕事で受けれず残念) #ホットヨガLAVA
#大館市 コラボ企画 『ヨガ産み』妊婦ヨガと産前お話会[助産院イスキア&ヨガインストラクターNANA] 日時:5月16日 10:15 AM – 12:00 PM 会場:わわわde子育てカフェ(MARUWWAニコメ) 事前申し込み:3人 oodate-kosodate.com/events/event/y… #秋田県 #子育て #育児 #こどもまんなかやってみた
予約していたYOGAスタジオへ🧘♀️アロマヨガに挑戦✨久しぶりのYUKARI先生💕基本中の基本ダウンドッグをみっちりご指導いただきました🤟YUKARI先生の手本が美しすぎてレッスン忘れてうっとり🫢 pic.twitter.com/3wEUc41ubu
朝~お昼、ほぼ毎日たんぱく質摂取しています🙋♀️。 今日はお仕事ないので、キムチ+ひきわり納豆お昼に食べました😋。 ぐっすり眠るためには食事が鍵?「睡眠の質を改善する食べ方」3つのポイント|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン) news.yahoo.co.jp/articles/452c6…
五月五日 鯉のぼり🎏チャレンジ! ヒューマンフラッグは前にやったのとテレビでも見かけたので、ヨガバージョン。 マユラアーサナの変形。 片手だけでなくカラダ正面を前面に向ける... 下面はキープ難しくないが、こちらは難しい。 脚開いたり崩すとバランスとりやすいが閉じて体幹真っ直ぐは難しい🧘 pic.twitter.com/FpN74CCrxK
2024/05/05 14:00:01 FANZA マニア chランキング第 87 位 セレブ限定 脱糞ヨガレッスン 楓乃々花 神谷つくし 希咲あや あずみ恋 平均評価: 3.50 点 #PR al.dmm.co.jp/?lurl=https%3A…
5/5 ネイチャーフィールヨガ🐘 少し久々で、すごく楽しかった😄 想像力を働かせながら動いていたらあっという間に終わった🌱 なんでこのBGMは宇宙っぽいと思うんだろう?とシャバーサナ中考えてしまってた😂 #ホットヨガLAVA