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◼️運動記録 🕐17:05〜17:10 股関節ほぐして骨盤の歪みや冷え、むくみを改善しおしり-9cm美脚ストレッチ youtu.be/G9ERbq4R8Do?si… @YouTubeより

返信先:@salon_miyukaめちゃ当たりすぎです！足の冷え、むくみ足太り…😅

ブラジャーをつけると気持ち悪くなるのはなぜ？ ブラジャーによる締め付けは、血流を遮り、血行不良を引き起こします。 血行不良は冷え、むくみ、便秘、肩こり、頭痛、吐き気などの原因のひとつです。 また体が冷えることで基礎体温が下がり、代謝が落ちて太りやすい体にもなってしまいます。2021ー

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筋肉がほぐれて血流改善がされることで冷え・むくみ解消、身体のメリハリが整いバストが上がって見える点。美しさは立ち姿に現れてきます✨ これからの季節、特に意識してケアしていきたいですね🍀

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私の足裏バイブル💡 オススメ本📖 治癒力を高めて改善する健康法の考え方はこの本で教えてもらいました❇️　 なので私の足裏は しっかり刺激するので 内臓にも効果抜群👣👀‼️ トイレが近い うつ、元気が出ない 肝臓の疲れ 冷え、むくみ　足のだるさ 腰の疲れ　 ぜひ１度お試しください🍀 pic.twitter.com/NnRtBRzDfu

おはようございます☀️ カラダの水分調節のツボ 水分 5秒押してゆっくり離す　1分×3 温めるのもOK 水分は摂りつつも体内の余計な水分を排出する事で だるさ、冷え、むくみ、下痢、食欲不振に効果的 散歩などでふくらはぎを動かして 循環機能も上げていきましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/DrQg1J8YxB

冷えは良くないよね（冷え→むくみ→気圧病）ってなことで全身あったかくして寝たら、脚がカユカユになって起きてしまったので…… 気圧病もやだけど睡眠不足で脳がやられるのはもっと嫌なので…… 今日は脚だけ布団から出して、お腹や肩は冷やさないようにして寝てみる💪 五苓散があればなぁ…🫠 ｽﾝ

本日は渋谷店から足のオイルマッサージです。足の疲れ、冷え、むくみに効果的✨とても気持ちがよくいつの間にか寝落ちしているかも😴 #マッサージ #リラクゼーション #アロママッサージ #アロマテラピー pic.twitter.com/3ovlD59nxm

お肌の乾燥や冷え、むくみって常に悩み（´-`） ボラケアバランスwithセラミドヒハツα飲みはじめたら、いつもより脚が浮腫みにくくていいかも！ 5種のビタミンと亜鉛も配合だから美肌もケアできそう！ #PR #天藤製薬 pic.twitter.com/AwPTU2uvgn

返信先:@mea_Connect効くよー全身運動やからねー 冷え、むくみの改善にもなるし、足の筋肉大きいから痩せやすい体作りにもなるよ 習慣づけが大事だから、その場でできるしトイレのたびにするのとかエスカレーターやめて階段にするとか よくきくけどすぐ足ムキムキになったりしないから大丈夫よw

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40代50代女性の９割以上が足の冷えむくみにお悩みです。女性の冷えむくみは子宮卵巣不調や更年期など様々な病気とも密接。オフィスでは着圧の前にまず冷えから足元も守りましょう!ふくらはぎサポーターやレッグウォーマーがおすすめです。#冷え #むくみ #足のむくみ #冷え症 #更年期

5/1 術後78日目 体重76.8kg 昨日便通、運動あり。 4月の振り返り。 体重は数字にすると悲しいくらい減っていない。 間食にスイーツ増えつつある。 →脂質が増えた。 運動はまぁまぁ出来た。 1日の摂取カロリーはほぼOK。 見た目は小さくなってきたらしい。 冷え、むくみがあるので、漢方継続したい。 pic.twitter.com/Nx7Nj56I3B

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#teljin 半夏厚朴湯のポイント 声がかすれる 神経質、几帳面、落ち込み 冷え、むくみ この女の子そんな感じじゃね？(´・ω・｀)

#腸活 してますか？あなたの「腸タイプ」を診断🪄 自分の腸タイプを知って、健康な腸に改善してきましょう✊ あなたの腸はどのタイプ？ ①下がり腸タイプ ②ガス・たまり腸タイプ ③冷え・むくみ腸タイプ ④ストレス腸タイプ ▼診断はこちら maquia.hpplus.jp/diet_health/ma…

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効きすぎて腕逝った 本気で効く！細っそりした腕を作るトレーニング【道具なし】バランスよく鍛えて二の腕の冷え・むくみも改善 youtu.be/obgUcrwjxjg?si… @YouTubeより

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