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巻き肩、撫で肩、猫背やめてほしい pic.twitter.com/54xofPzHUR

巻き肩改善ストレッチとして手のひらを前に向けて腕を伸ばした状態で肩甲骨を寄せるように動かすってやつを人が居ない時に歩きながらやってるんだけど、たまに勢い余ってパドック出てきた時の川田将雅みたいになるのが難点

巻き肩ってどうやって直したらいいんだろう・・・これが肩こりの原因のひとつでもあるんだよね。

巻き肩がひどいので昨日の夜は手を上に向けて寝てみたのだが翌朝の胸開いてる感半端なかった

巻き肩どころか巻き糞の皆様におかれましては

NewAns西新宿で取り入れている凸凹のマット(アダプベース)。 踏むことで反り腰・猫背・巻き肩・ストレートネック改善ができる優れモノ🌿 適度な傾斜・かたさが◎ この凸凹に対応するために足裏でしっかりバランスをとることができると、体幹が安定。普段の歩き方が美しくなる一歩です👌 pic.twitter.com/VsgEYnH0U6

整体で解決する！巻き肩の原因と改善法 a1sportsmassage.jp/column/a578189… pic.twitter.com/HCwuOleuHm

猫背反り腰ストレートネック巻き肩のスペシャルコンボです

5.机を私にください たまにちゃぶ台の上ですが、ほとんどがベッドの上でiPadを抱えて、です 腰が痛い 巻き肩をだれか何とかしてください 使用デバイスはiPadProと🍎ペンシルにProcreate 動画はcutecutと最近はAEです

🧘‍♀️リラックスヨガ♡1.5 4日ぶりのヨガはのんびりリラックス。ふわふわしてて眠たくなって危なかった😴💤伸びのポーズでアジャスト入ってめっちゃ伸びたので肩周りもスッキリ☺️巻き肩改善ヨガで聞いたこと意識したらひばりのポーズで胸が開けて嬉しかったー。ナマステ🙏 #ホットヨガLAVA

痩せるより先に姿勢直した方がいい絶対猫背と巻き肩やばい死にた

寝るとき手を下じゃなくて上にすると巻き肩じゃなくなるってTwitterで見てやってみたらたしかに胸が開く感じするけど、手を上にしてようとするせいで寝れない笑 しばらくやって寝れなかったら諦めて手下にして寝てる

今更ながら自分の姿勢の悪さどうにかしなきゃな 体傾いてるから片足重心で重心変な位置にあるしものすごく猫背で巻き肩でストレートネック

今まで巻き肩気にせず引いてたけどちゃんと意識して引くと中るなぁ

猫背の巻き肩で最悪

骨スト用の巻き肩ストレッチ気持ちい〜 巻き肩だったか〜

これあるだけで、巻き肩改善ができます。

そういえばこの間接骨院に行ったら重度の巻き肩と猫背とストレートネットですって言われて男泣きするところだった。 しかも反り腰ですって言われてトドメ刺された😭

返信先:@epiclema巻き肩予防体操やってるおかげで何となく改善してきたのでぶん回してくるわっ💪

ストレッチで首まわしても楽にならない、痛いなと思ってたら巻き肩で肩が前に出てるせいだった。ちゃんと肩をひいて回したら楽に周りやがるぜ。

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返信先:@h_u_g_m_a_r_u_巻き肩になるんだよな

【巻き肩や肩こりに効くストレッチ】 肩のインナーマッスルが働かない分、肩や首周りのアウターマッスルが頑張りすぎていることが多いです。 頑張りすぎ筋肉は徐々に硬くなり、巻き肩や肩こりの原因となることがあります。 しっかりストレッチして、肩の筋肉のバランスを整えましょう！ pic.twitter.com/65ZsAxIRSf

作業に集中してたら巻き肩とストレートネックの症状が復活しだした…気付かないうちに姿勢が悪くなってる

身体↓ ストレートネック、巻き肩、貧乳、お腹周り贅肉、反り腰、けつでか、O脚、汗っかき、足臭い、二の腕お尻ぶつぶつ、大量の毛、ニキビあとすごい 整骨院や皮膚科通って少し良くなったけど、20数年後蓄積した身体の歪みはなかなか取れない… 加えて家でのストレッチとかの努力は3日坊主で続かない

右肩の巻き肩治さないと右側ばっかり効いて片腕デカい蟹みたいになりそう🦀

「じぶんまくら」ついに買ってしまった。 未だかつて枕がフィットしたことなくて寝ると体がしんどくなる毎日だったけど。 測定してもらったら巻き肩・反り腰・膝さがりで酷い姿勢w あと首と後頭部の高さが一般的でないらしく市販で合うのはないでしょうって。 これで深く寝れるといいな。

5/9　ウエイト 肩甲骨が異常に動き悪い、巻き肩だからか、どうやっても最軽量にしても意識できない、動かないで、もう背筋系は諦めるかと思う。デッドは2016年夏の分離骨折以降は怖くてできない。そもそも筋力に頼れるほどの筋力もないから、本当に毎回カロリー消費してます、ベンチはまあ強いよだけ

【骨格ストレート専用】 ↓巻き肩解消レッスンはこちら↓ youtu.be/wi5WWOTHwR4 pic.twitter.com/4C9sFphxuU

猫背や巻き肩改善セルフケア動画コンテンツ...

返信先:@flowenolt私の事かと思いました、求心顔は鼻根横のマットハイライトで解消、鼻の印象は小鼻横のマットハイライトで消して、僧帽筋の張りの原因かと思われる巻き肩を意識して直してます そして首が長いのは肩が落ちすぎなのかも、、

返信先:@ai_dietlog巻き肩治すの大事ですよね‼️ 巻き肩って骨盤の歪みとか立ち姿勢を治すのが大事みたいで、急がば回れ〜って感じっす"(ﾉ*>∀<)ﾉ

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巻き肩でストレートネックなこの体を治すのが1番の目標！

返信先:@chomiryo4私もですー 背が低いのに肩幅ひろくて😅少しでもマシになるように巻き肩改善しようかと

「上半身のたくましさ」に悩みがちな骨格ストレート。実は背中筋トレすると逆効果😨 骨ストさんにおすすめしたい筋トレはこれ☝️「巻き肩」「二の腕ゴツゴツ」「上半身のボリューム」すべてが解消する。毎日30秒でマジで華奢に変わってきます。 pic.twitter.com/HGDaIvGJ16

こんばんは！さて今週は、 ・ラジオネーム ・愛するアイス ・多量の鼻水被害 ・巻き肩には気をつけるのだ ・拝啓、ラジオ配信サービス様 ・付き合ってないのに手を繋ぐということ ・彼女ができて生活が変化することが怖い ・メグチュー #ナカチュー　#恋愛 podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3…

5億年ぶりに整体行ったら、股関節ズレてる骨盤歪んでる猫背ストレートネック巻き肩とかいう絶望状態で、呼吸するだけで疲労が溜まってますねって告げられたから、社会不適合どころか、もはや生物不適合ということが判明したので、一刻も早くひょんじんの泣きボクロに転生します🥟

返信先:@TdWdbvhQv1dbmaGママがいいって言ったらちゅーるバイキングいいよ😂 体には曲げる筋肉の屈筋と体を伸ばす伸筋があるんです。腹筋は上体屈める時に力が入るので屈筋ですね。 それがアンバランスだと猫背、反り腰、OX脚、巻き肩、膝痛、外反母趾、内反小趾なんかになりやすくなるって具合です。 体調にも悪影響で