スペースのご案内 今夜20:30から 韓国在住の @Jewelstarcoco1 ここまるさんにゲストでお呼びいただきました！ ここまるさんは、一昨日Amazon幼児部門1位を取られた絵本作家さん。 韓国のお話や色々とお聞きするのが楽しみです💕 私は春の養生のリンパケアをお伝えしますね！ 𝕏初公開もありますよ😍 pic.twitter.com/yWZv8nNYUF

🌍2024/05/09　木曜（23:59まで) 今日やると運の貯金になること☝️😀✨ 『松葉茶を飲む！』 効果効能に、春の養生 疲弊した『肝』に嬉しいこと。 増血作用と解毒作用もあり、 血液を浄化して酸素や栄養素を体内臓器に運ぶ働き！ やるもやらないも貴女次第💖愛88 #きょうさみ暦 #運貯金毎日チャレンジ pic.twitter.com/8TOhJCDt6C

早稲田 旧雨さんへ 薬膳のことは分かっていないのだが、じんわり沁みるはっとする清らかな味 春の養生 薹菜のまんじゅう美味しかったな〜 pic.twitter.com/uBqqZlfBBd

久しぶりに長谷川あかりさんのレシピを😊 長芋とトマトのだし煮込み💕 使った食材すべて春の養生につながる食材でした！ 何よりもおいしい😆 pic.twitter.com/z4PUBW6fvq

【好評発売＆電子書籍配信中の雑誌】 『BUHI 2024年春号 Vol.70』 フレンチブルドッグの専門誌。季刊誌（年に4回の刊行） 最新号（3/27発売）は、特集「ぼくらの経験談」、能登半島地震緊急特集「犬たちを守る」、「春の養生」…and more! oakla.com/%e9%9b%bb%e5%a…

テレワーク疲れも解消！春の養生サーキット「充分な睡眠→たんぱく質を適量摂る→スクワット」 ginzamag.com/categories/lif… pic.twitter.com/FCWNh9XRYP

🌸春の養生について🐣 お話してます✨️✨️ ヨモギ茶飲みながら、 お食事には 魚介類や香り高い緑野菜をとりいれて おやつにはクコの実食べよ。 #養生 #薬膳 instagram.com/p/C6Yh4PVrVsQ/… pic.twitter.com/KucYegquwZ

🌸4月振り返り🌸 ✅ 中医学✍️🎧 ✅ 春の養生を実践 ✅ 薬膳ランチ 🔺 オンラインサロンへの参加 ✅ 雑談報告会 ❌ ランチオフ会（延期） ✅ 装備品の準備🦁（4月分◎） ✅ ROOM ✅ 旅行 新たな出逢いもあり、春を満喫し、家族との時間を1番に優先した結果、満足な1ヶ月でした😊

二十四節気では5/5には立夏 暦上は夏がはじまる☀️ 春の養生ツイートした直後に気がつく笑

おはー☀️ 世間ではGWらしい！？！？ 春の養生では緑のもの食べると薬膳的に良いんだとさ！ (たまたま高菜たくあん食べてる) できれば地元の野菜だとなお良い あとは特に旬のモノ、タケノコや山菜などなど #東洋医学 #薬膳　#漢方 pic.twitter.com/1mGkV8m3eE

お世話になっているジャムさんのサロン5周年イベント【季節の薬膳お料理レッスン】無事終了☺️✨18名様が参加してくれました🙏お店で提供している春の養生副菜2品を作り未熟ながらも今お伝え出来る精一杯で中医学と養生のお話をさせていただきました☺️緊張より楽しさで終了🥰ありがとうございました🙏✨ pic.twitter.com/AZQ4xLN3SB

返信先:@marimon2573まりもんさん🌼 おはようございます😊 良かったですね💕︎ 春の養生ランチ楽しまれるのかな🍽 楽しみがあると勉強もスムースに進みそう🥰 今日も楽しい一日をお過ごし下さい(*´˘`*)♡

今日は陽の気が盛んになって高ぶってイライラしちゃったかもしれませんね。ゆったりお散歩やストレッチ、良い香りを楽しむなどのびやかに過ごすのが春の養生。忙しさからのんびりできなくても少しの時間でも良いので「労宮」刺激して呼吸を整えましょう。自律神経を整えたり、疲労回復に😉 pic.twitter.com/fyS62nGzSf

春の養生 春は昔から櫛で解くと良いといいます。 頭皮にはたくさんのツボがあるそう。 側面や頭頂部いつもよりブラッシングしてみてくださいね！

「春の養生2024」 久しぶりにスタンドエフエムを収録しました。何回やり直しをしたんだろう💦お話するの練習します😭 stand.fm/episodes/6628a…

返信先:@chikaSS87517おはようございます🍀 5月5日の立夏の前日までが、春の土用。 土用は胃腸が弱くなる時期までなので、それまでは食べ過ぎたりしないようにして下さい。 春の養生が、夏の体調を良くします❣️

おはようございます！ 最近の気温上昇と満月前の昂り、そして滞りも強くなりなんかちょっとイライラしがちな朝。 春の養生はゆるゆる&のびのびですが、イライラさんは少し走ったり適度に運動で発散させるのが◎ ということで、今朝は雨なのでYouTube見ながらしっかりめに体を動かします💃

返信先:@fossffxivヤマザキ春の養生祭りだ これ以上細くなったらふぉすさんが消えちゃう！

春の養生に来ました♪ 漢方診察(望診、舌診、脈診、手相診) リハビリ(温灸、吸玉) 血圧、検尿、内臓脂肪、体脂肪率 発毛点滴　育毛トニック お薬なランチ(お豆のカレー)🍛 船戸クリニック 統合医療センター フナクリ食堂 瑠璃光薬局 pic.twitter.com/iyRQUcPjhN

「肝は、怒りと悶々と考え続けることで疲弊します。」 「春の養生は、生長の季節に身体と心を合わせることに重点を置いています。」 穏やかに健やかに過ごすのが良いですね♬ 春は適量の酸味と甘味を | 暦生活 ⬇️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ 543life.com/shun/post20240…

春の養生は一年の健康を左右する 穏やかな心持ちで過ごそう🐥 #横浜ソープ #横浜 #風俗 #ソープランド pic.twitter.com/PXpRvHvq0G

4月21日（旧3月13日）の日曜日。 「春は適量の酸味と甘味を」 春の養生は、酸味の強い食べ物を避け、甘味のあるものを取り入れるといいそうです。 春の養生は、一年の健康を左右するとも言われているのだとか。 国際中医専門員・漢方専門家の櫻井大典さん（@PandaKanpo） 543life.com/shun/post20240…

返信先:@ImdbVy6fUIGOkEZ他1人春は肝が盛んになり、気が上に昇りやすく、頭痛や肩こりが起こりやすいといわれています。気の巡りを良くするとそれらの痛みが緩和し、気が巡れば水や血の巡りも良くなると言われています。 香りの良い山菜で春の養生は完璧ですね。😊私は山菜ないからみかんで。😊

春眠暁を覚えず 長い冬を超えて、春分を過ぎたらいつのまにか朝の訪れが早くなってきました。 眠りは血をつくる大切な時間。 疎かにして血流の悪化がおこると、肌のくすみや胃の不調などにつながります。 春の養生はリラックスとゆるゆる。 施術の後の入浴がさらにバフを発揮する時期です

春の養生は肝気の流れを良くする 肝を癒すのはお酢 春の筍、山菜、梅干しは解毒作用がある。 思い出した！

春の陽気は上にあがりやすく、 上手く発散できずに頭部にたまると、 めまい、のぼせ、耳鳴りなどの原因に😣 そんな時は味の濃い・脂っこい・辛い食べ物は控えて、 酸味や香りのよい食材をとるのがおススメ✨ 春は自律神経も乱れやすいで、 春の養生にあるようにゆったりと過ごしましょうね☺️ pic.twitter.com/6TIpPqj04P

スタッフです💓 タケノコ食べましたか？ 家族でタケノコ掘りに行きました！ 漢方でも、タケノコは春の養生にとっても大事なスタメン食材です💓 解毒作用が高く、特に水分の代謝に作用 すると言われています☝️ 冬に溜め込んだ老廃物を出したいこの時期 ぜひ食べたい食材の1つです☺️ pic.twitter.com/i2zUhLPAXi

返信先:@hachimitsu2022はちみつさんの春の養生、今からとても気になりますね✨ わたしもぜひ行きたいところです🥹

返信先:@hachimitsu2022はちみつさん、春の養生について、興味深いです💓楽しみに聴かせていただきますね🥰

春は何かと体調を崩しやすい季節です。 そんな春を少しでも楽に過ごせるヒントが東洋医学にはあると思います。 お時間ある時にゆっくり読んで対策していきましょう！ 体調を崩しやすい季節の変わり目に！ゆったり過ごす「春の養生」を｜田中友也さん 季節の養生法 karakoto.com/55662/

おとな女性の美容部にて 「春の養生」についてトークセッションしました。 重ねた時間が美しさにつながるエイジングヨガの観点でポーズも含めて解説しました。 同世代の働く女性方と体の悩み・ファッションの悩みをひとりで抱えず、そういうことこそシェアする シェアリングエコノミーが大切ですね。

春の養生ベジカレーを作ろう｜まなみん▶︎アーユルヴェーダカウンセラー #note note.com/yujyogini/n/n1…

今朝は、春の養生についてお話ししています！イライラ、カッカ、キーキー💢 春ってどうしても頭や上に症状が出やすいんですよね。 そんな時どうしますか？ 良かったら聞いてくださいね。 Voicyは毎週水曜日と土曜日の朝7時に配信しております。 リンクは下のリプ欄からご覧くださいね。

【春はのびのびゆるゆる行こう】 春は新しいことも始めたくなる季節です。 春は草木が芽吹くように過ごすことが大切。 少し早起きして散歩をしたり、ストレッチをしたり。 やる気を大切にして、体も伸ばしていきましょう。 それが春の養生に繋がります。 pic.twitter.com/TKVUvlS2nI

返信先:@hachimitsu2022肝臓が春の養生なの知らなかったです！ 気づきをありがとうございます😊

15(月)8:40-11:00、15:30-18:00受付です🌱 春の養生は【ゆるゆる】がポイント 陽気が高まり万物が動き出す季節🌱 その動きを妨げないよう、 ゆったりとした気持ち、服装で。 ゆったり散歩して空を見たり花を愛でるのも春の養生。 天童は桜が満開🌸！ pic.twitter.com/ztCmG3ZOBv

「私、怒っています！」こんな時には『肝臓』引っ張ろうね。春のイライラに、お酒の飲み過ぎに、ストレスフルな時に、冬にため込んだ老廃物をデトックスしたい時に。実はこれ、春の養生です pic.twitter.com/yhKBr96h0z

おやすみなさい🌙 冬の老廃物をうまく排泄し、春の陽気を取り入れることが春の養生🌿 春ならではの山菜や野草の独特な苦みは寒さで縮こまっていた体をホッとゆるめ、たまった老廃物や余分な脂肪の排泄を高めてくれます。春野菜（菜花、ニラ、セロリなど）も春のしなやかな体づくりに役立つそうです⭐️ pic.twitter.com/knPucbOdoR

本日ご利用頂いた皆様ありがとうございました😊 写真は昨日のアーユルヴェーダのワークショップの様子を。 春の養生、していきましょう！ 明日15日(月)は僕は不在ですがもんはオープン！ みんな遊びに来てねー！🥰 pic.twitter.com/yEa0HUNbIJ