返信先:@PoiLi64847健康増進法、食育基本法、各医学学会の疾病予防ガイドなどの公的な情報で、朝食抜きは健康に悪いと周知されています。 月曜断食、16時間断食、ファスティングなどのダイエットを肯定的に発信した人は、健康被害で莫大な金額の責任問題にならないように欠食しないように発信しておきましょう。

返信先:@HFPDd5vI0v55152他1人16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@volnofunomusume他3人16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@chikaicafe16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@ke__suke日本成人病予防協会は胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/XUxzuUy9HP

返信先:@mm88232日本成人病予防協会は胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/Fvze3QBhm7

返信先:@jujua_tia日本成人病予防協会は胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/ixBA7hR6EX

月曜断食578日目 ふとったまま安定してしまっている 55.5㌔(-0.1) 27.1% 基礎代謝　1216kcal BMI20.4 体年齢33歳 両腕皮下脂肪率38.4% 両脚皮下脂肪率33.3% 全身骨格筋率27.2%

返信先:@pu_sana316時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@MamooooI今は学校で欠食しないように授業していますが、16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットにだまされてしまう人は食育を受けていないご高齢か、何でも疑わずに信じてしまう人です。 特殊サギにも注意してください。 健康被害があったら著者、出版社、消費者センターに連絡してください

返信先:@tampd759a今は学校で欠食しないように授業していますが、16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットにだまされてしまう人は食育を受けていないご高齢か、何でも疑わずに信じてしまう人です。 特殊サギにも注意してください。 健康被害があったら著者、出版社、消費者センターに連絡してください

返信先:@saachan0013今は学校で欠食しないように授業していますが、16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットにだまされてしまう人は食育を受けていないご高齢か、何でも疑わずに信じてしまう人です。 特殊サギにも注意してください。 健康被害があったら著者、出版社、消費者センターに連絡してください

返信先:@saachan0013日本成人病予防協会は胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/NoGtAQk6YZ

返信先:@ruma1729434日本成人病予防協会は胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/eILoM3fxNV

返信先:@minttnsin16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@yasero_gorila喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。

返信先:@adj503542987673他1人喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。

返信先:@ryota_maccho効果はありません。 喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣です。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。

返信先:@hmns_m16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@hmns_m①朝食からの規則的な3回食 ②栄養バランス良い食事(食事バランスガイドと手ばかり栄養法参照) ③普段から体重測定してゆるい(体重の0.5～1％/30日)減量ペースを守る食事量 ④適度な身体活動 この4点に反する16時間断食、月曜断食などの欠食ダイエットはやってはいけません。健康に悪い生活習慣です。 pic.twitter.com/LxChKWtiGe

#月曜断食 #維持期 おはようございます。🚶‍♀️お休みしました。 月曜断食1690日目 維持期 体重64.5kg (前日比-0.6kg,total-10.7kg) 体脂肪率35.5% (前日比-0.2%,total-6.0%) 体重体脂肪率減。4ヶ月ぶりの64kg台✨️嬉しいけど、歩いてないから筋肉落ちてるかも🦆今日は仕事、頑張ります💪

【売れてます！】 「月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます (コミックエッセイ)」 著者：おにぎり２５２５(著)、関口 賢(監修) 出版社：KADOKAWA 発売日：2022年01月21日 amazon.co.jp/dp/B09PTY82Y3?…

返信先:@LetterMochi16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@BAmatsuka胃腸を休ませるための食事間隔は夜間の10～12時間がベストで、それ以上は逆に害になります。 16時間断食や月曜断食で食事間隔が長過ぎると、胆汁が濃縮して胆石症、大腸の大蠕動がなくなって便秘症、摂食障害などのリスクになります。 胃腸は長く休ませ過ぎてはいけません。

返信先:@Ankh_Yui16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@Jun_change1997他1人喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。

返信先:@na_hinaya月曜断食やってた時はもう気が狂ってたから出来たけど(見事にリバウンド)、やっぱり食事と運動だよねーってなってる🥲

月曜断食3日目！！ 朝昼晩、問題なくコンプリート！ 間食なし！ 水1.5l〜2lクリア〜🎊 へへっ #月曜断食　#ダイエット

返信先:@MJMJMJ21410すでにわかっている健康に悪い欠食や偏食の食生活をやってみて確かめるというのは賢明ではありません。 タバコが健康に悪いかどうか吸って確かめてみるぐらいに愚行です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングなどの欠食ダイエットビジネスにだまされないようにしてください。

返信先:@ouchiweb他1人今は学校で欠食しないように授業していますが、16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットにだまされてしまう人は食育を受けていないご高齢か、何でも疑わずに信じてしまう人です。 特殊サギにも注意してください。 健康被害があったら著者、出版社、消費者センターに連絡してください

返信先:@ouchiweb他1人16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@kurumi_ba16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@MJMJMJ2141016時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@tatsuyatiro他1人喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。

返信先:@hmns_m16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

返信先:@kem_198016時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

月曜断食577日目 かなり便秘。珍しく 55.6㌔(-0.5) 26.4% 基礎代謝　1220kcal BMI20.4 体年齢33歳 両腕皮下脂肪率37.6% 両脚皮下脂肪率32.8% 全身骨格筋率27.5%

返信先:@jasmine17361736日本成人病予防協会も胆石症予防に食事間隔をあけすぎないように啓発しています。 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症以外にも、骨粗鬆症、サルコペニア、薄毛脱毛、生理不順、早発閉経、摂食障害などのリスクになります。 pic.twitter.com/tbWqNFM7xw

#月曜断食 #維持期 おはようございます。🚶‍♀️お休みしました。 月曜断食1689日目 維持期 体重65.1kg (前日比±0kg,total-10.1kg) 体脂肪率35.7% (前日比±0%,total-5.8%) キープ成功。良き良き🙆‍♀️朝の💊飲みました。今日は🚗³₃で娘の授業料払込に行ってきます。