のぼせたりするし水分摂取は大事

でも、ストレッチとマッサージはかなりしてたし、冷たいものも控えてた 先週に比べて水分摂取量も2倍に増やした 搾乳量も改善してきたと実感してる 枯渇したかもと焦った日から比べると2倍以上になってる そんなことで一喜一憂する日々さ！

こんな年齢でもかかるんだなぁ　でも糖尿病とかになる前に気をつけるきっかけ出来て良かったとは思うよ　水分摂取と砂糖小麦を避けるところから…………

美酢を買ってからと言うもの、1日の水分摂取量がすごい。美味しいし健康に良さそうだからどんどん飲んじゃう。すぐなくなっちゃうね。

返信先:@yuko111611161膀胱炎の辛さは分かります。 私も疲れると直ぐになる、、、 徹夜して、ありったけの水分摂取する！ それが私の治し方です😓

返信先:@suitwitwi栄養とか気になるもんね…私今水分摂取がそれ🤦‍♀️水もお茶も飲まん🫠 長かったよね、時々見つつ心配してただけのくせに自分のことのように嬉しいよ…♡ 本当にお疲れさま！！ そう、どんどん子どもになってくよね🥰大変だけど可愛い。我が子は本当に可愛い(迫真)

明日から沢山水分摂取します

返信先:@cfblue6495edなるほど🤔 娘が保育園入るの1歳半くらいだからワンチャン卒乳してる…🥺？ 水分摂取ほんと…どうしよー😭😭😭 順応してくれるのかしらーーー😭

返信先:@ASA04440678ありがとうございます！ 水分摂取は本当に大事ですよね〜

返信先:@migihizaLOVEえーー！やっぱり水分摂取して出した減るのね💦💦 凄いわ😮

返信先:@psr_tr水分摂取と無理のない栄養もとってね…

とりあえず勝ったね鯉ほ〜♪勝ほ〜♪勝は嬉しいね♪現地応援の方お疲れ様でした♪しっかり水分摂取してくださいな笑

眠る日に水分摂取することの難しさ。タイミングかなあ。

便秘の原因😨 ✅水分摂取量が少ないと、便から過剰に水分を奪い硬い便になる ✅脂質の摂取量が少ない ✅食事の量が少ない、朝食を抜くとなりやすい #CLOUDGYMトレーナースクール

返信先:@yuyu674明日雨ふるもん。 ご飯食べてロキソニン飲んで 水分摂取して休もう〜( ³ω³ ).｡o

水分摂取のみの断食は 何日以上はヤバイとかありますか？

返信先:@tora_co生活習慣病なので油断は大敵ですよーw まぁ最近地味に暑くなってきているので、水分摂取量は増えてると思いますよ。そしてお茶のラインナップからして多分水分としてはあんまり取れてないですねw

返信先:@tanoshimunyoda実は別日にオイコスココア味も飲みました🙌🏻 美味しいですけど、値段が可愛くなくてご褒美プロテインです😌💓 今週末にまたダンスイベントがあるので、練習多めです✨ しっかり水分摂取しておきます！ あいにょるさんも熱中症等お気を付けくださいね🍀🍀

毎回ちぃ採れないって何回も刺されるの…去年も3回刺されたの… 水分摂取が足りないらしいの…

返信先:@snowwestsukiあまり魚卵食べないし、しっかり野菜食べてても痛風ってなるんですね… 水分摂取量は少なめだから、水を飲むように伝えます 食事に気を付ければ酷くならないことに安心しました ありがとうございます😊

明日の🎥2時間10分くらいなのか💦水分摂取朝から気をつけよう

これ、別に保護者が水分摂取のタイミングを見るとかじゃなくて、放課後の部活だと氷とか用意できないから、冷たいものを差し入れるってことだよね？ズレてると思うんだけど、何でこんな上からなの

水分摂取したら脳みそほわぁってしだした 水分不足だった

5億年ぶりに風邪引いて、人生初めての風邪による腹下しを経験している 喉がめちゃくちゃ痛いお陰で水分摂取は欠かしてないから脱水の心配はないけど花粉症のせいで突発くしゃみがエグいのでそれによるウン事故が今1番怖い

水分摂取量が多いような。。🤔

便秘は腸の動きが弱くなることで起こるみたいだよ。 腸の動きを強くするには適度な運動や水分摂取が必要。 また、腸の動きを刺激する食品として、梅干しやヨーグルト、キムチなどがあるよ🍒 便秘対策含めて積極的に摂取だね！ a.r10.to/hN79PQ

返信先:@suminotiger屋外スポーツなら、水分摂取より先に、水を掛けることを推奨しています。真夏のスポーツに詳しい医師へのインタビューです。 「冷えピタが対策になる」と思い込んでいる保護者に対する教育が先に必要かもしれませんね。 business.nikkei.com/atcl/plus/0005…

そろそろ熱中症の季節。 喉が乾く前に、こまめに水分摂取。 喉が乾いたと感じるのは、脱水初期症状。 こまめに休憩、休息。 これから暑くなるなぁ〜 頑張りまっしょい🐶

明日は午前中に耳鼻科行く必ず必ず必ず…😵‍💫 お薬出してもらえますように 最近水分摂取が少なかったから内耳がむくんでるのかも

Energy intake, hydration status, and sleep of world-class male archers during competition 世界トップクラスの男子アーチャーの競技中のエネルギー・水分摂取と睡眠。競技量の多い日にエネルギーやたんぱく質の摂取量が多く、たんぱく質は1日2.2～3.6 g/kg。スポーツ栄養 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38708971/

＞乾燥対策とは？ 乾燥対策は、肌や髪の乾燥から守るための重要な方法です。加湿器の使用や保湿ケア、適切な水分摂取などがポイントです。乾燥から身を守り、快適な日常を送りましょう。 #スネ #乾燥 #かさつき #皮

返信先:@kimbae1234水分摂取してないのに？

くそキモ病院なので、汗だくで働いてる看護師に対して休憩室でしか水飲むなというキモ看護部。 水分摂取もさせてくれないのやばくない？？ 忙しくて休憩室に何度も行く暇ないし、ペットボトルの飲み物さえだめな理由って何？ Drは普通にコーヒーとか持ち歩いてるのに？ やっぱやめようかなくそきもい。

返信先:@miffy23555水分摂取が口からできていると判断されているからでは？

若い看護師さんが私の水分摂取量をマネして、病棟を超えて館内の看護師さんで流行りになったりもしました…。

一日でオレンジジュース一杯とペットボトル一本の水の水分摂取

本日全く更新してなかったので怒涛の更新🔥 減量88日目 体重は65.0kg→65.1kg！！ ちょっとずつ増えてますが完全に水分です😅 ちょっと水分摂取量が多いだけなので特に心配もしてないです😊 仕事が始まったらまた違うと予想！ #筋トレ #ダイエット #ブログ #ブログ初心者 pic.twitter.com/BN0QujrU0v

返信先:@unicooon_このちっちゃい方！おすすめです！！ うち脱水気味なので水分摂取促進のため、パウチ＋水を少量足して刻んで与えてますが、いなばとか銀のスプーンらへんのパウチなら５袋は一気に気持ちよく刻めると思います！ ステマ失礼いたしましたw pic.twitter.com/j61YBvjC4K

返信先:@reotandaoooしっかりエネルギー補給🍎 しっかり水分摂取💧 しっかり睡眠😴 この3つをしっかりやって、今日一日お大事に😌✨

久しぶりに新人講習会して喉イガイガしてるしいつもの倍以上の水分摂取をしてしまった