自動更新

並べ替え:新着順

ベストツイート
メニューを開く

今日は胸トレ! ながすえさんに教えて貰ってめっちゃきいた! ながすえさんありがとうございました! pic.twitter.com/Mlu4xeL9uF

中尾 克輝 @protein1031

メニューを開く

いやー今日は久々に昨日のトレの2頭筋の筋肉痛が半端ない...w 今日は足、胸トレ気合いいれますか🤩

ギャルソン🌙GARSON @garson_t

メニューを開く

おはようございます☀ 今日も積み上げていきましょう! #今日の積み上げ □オンラインブックカフェ □ライターの勉強 □動画編集の勉強 □新宿に移動 □LDSペアトーク □ジム(胸トレ) □ウーバー 今日も素敵な1日に。

いわとぅーん / Ryuki Iwatsu @iwa__toooon

メニューを開く

おはようございます。 夕べは遅いトレでしたがまあまあ睡眠時間がとれスッキリした目覚めでした。 ただ、全身筋肉痛です。いつのトレのものか分からなくなってます。 今晩はパーソナルで胸トレなので、それを楽しみに1日頑張ります‼️ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい 私が使ってるエニタイム pic.twitter.com/vSBaSxpnat

ひで59歳からのトレーニー @0lEbOA6fr4BOnPZ

メニューを開く

返信先:@magiciangackyまだ手探りなので単純に負荷が足りないのかもしれません ガッキさんは胸トレの日はどんなメニューこなされてますか?よかったら教えて下さい! (んん?と思ってガッキさんのプロフ確認したらセンシティブ画像でヒャッ🙈ってなりました)

よん@ボディメイク&下着垢 @4bunno1_bm

メニューを開く

朝トレ終了🏋️‍♀️ 本日の胸トレ ベンチプレス インクラインベンチプレス ダンベルベンチプレス ダンベルフライ ダンベルプルオーバー チェストプレス お疲れ様でした👍✨

Naoki®︎🏋️‍♀️🍔🐈 @NaokiFitness

メニューを開く

昨日の胸トレも追い込めた👍 休憩を短くして行うトレーニングはやっぱり効果がある。トレーニング方法に関しては、その人に合ったものがあるから、是非探してみてほしい。 それを見つけることができれば、筋トレはもっと楽しくなる! #筋トレ

こーた@筋トレ大好き会社員 @kotas_workout

メニューを開く

4/12 夜 67.6kg #なすびの夜ごはん🍆 #なすびの夜トレ🍆 画像参照 ウォーキング(1.6km) 胸トレと腕痩せは明日また増やす! 明日が1番腹痛とかしんどいからゆつまくりね😭 pic.twitter.com/VjLLfFGykh

メニューを開く

おはようございます☀ 今日は胸トレの予定です!🏋🏼‍♀️ 雨ですが、今日も1日頑張りましょう!! #筋トレ #筋トレ初心者 #ブログ初心者 #ブログ書け

じょん@筋トレ❎理学療法士 @johnblog0512

メニューを開く

おはようございます🌞 良き火曜日を 今日は曇りの日スタートですが気持ちは晴れやかに行きたいと思います♪ 今年は桜も🌸早めに散って緑が見えるようになってきました。 なんだか緑を見ると落ち着きます👁 そして今日は胸トレの日! しっかり鍛えて追い込みます♪ 皆さんも良き一日を(╹◡╹)

優@筋トレ垢 @training_0522

メニューを開く

返信先:@Saiyan0419シンさん、おはようございます🙋‍♀️✨ ありがとうございます🥺💓大胸筋、育ってくれてて嬉しいです😆✨大分胸筋が硬くなる感じが掴めてきました💪♬*これからも弱い胸トレ頑張ります!!

Ree.·˖*@7月まで減量 @Ree19280306

メニューを開く

今日は雨です。 朝ジム来ました。 朝から身体動かすと 仕事にも集中できます。 胸筋の筋肉痛もおさまったので 胸トレします。 #筋肉 #筋トレ #ダイエット #朝トレ #ジム #エニタイム #フィットネス #プロテイン #朝活 #MOSSA

メニューを開く

おはようございます!本日も朝から胸トレ。最近は筋トレ後の有酸素にやみつきになっています。頭をクリアにすると良いアイデアが思いつきます。 さ、今日も一日顔晴ろー。

足立哲真@R&C代表取締役 @TetsumaAdachi

メニューを開く

【壁を使った胸ストレッチ】 〜胸トレ頑張り過ぎトレーニーへ④〜 今日は胸だけを伸ばす壁ストレッチ❗️ ・片手を頭の後ろに回す ・肘を押し当てる ・身体を前に押し出す ・肩が上がらない、前にでない 30秒やったら動画のように最後 嘘くさく笑って終了😉 おはようございます✨ #ストレッチ pic.twitter.com/NI9vcbsFHn

池上真樹@疲れない身体作り @nioude41

メニューを開く

ひとまず今日は早めに退散。明日は胸トレの日。育乳再開です😆

メニューを開く

今日も胸トレ! 最近サボりが続いてる。笑 こんなんじゃ体脂肪減るわけないよね #筋トレ pic.twitter.com/kVRj4MbU4z

ke-n@筋トレ @kenyam511

メニューを開く

おはようございます〜🌞 今日も元気に5時起床👍✨ 今日は在宅なので、お昼休みにジムろうと思いますっ😄 昨日は、前日やった脚お尻はもちろん、 効いてないと思ってた背中にも筋肉痛きてて、その前にトレした胸も筋肉痛残っててという状態でしたが 今日は胸の筋肉痛が抜けてるので、胸トレする🔥

なまみ@筋トレママ @namamiin

メニューを開く

今日は胸トレの日。胸を大きくしたいと思う人、男女問わず多いはず。胸が大きいと魅力的だし何より自信があるように見える。(現に自分が自信あり!)視野も同じかな?視野が狭いと心も狭くなるし、視野が広いと心も広くなる。つまり胸の大きさ≒心の広さ?かな!胸トレで大胸筋も心もデカくしようぜ!

シシマル @sisimaruu21

メニューを開く

返信先:@waruguti_iwanaiいつも月曜夜胸トレしてるんだけど昨日死ぬほど混んでたから早起きして来た

山田 @GN_01l

メニューを開く

月曜から多残業とか闇落ちしそう… でも新しいトレ着で筋トレしてみたかったから来たよ❕ 今日は胸トレ❕ アンダーアーマー着てるから トレーニー感出てるっしょ🙄✨ ではイクぅぅぅう‼️ #インナーとパーカーで1諭吉 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/XqltE88qqT

ハマMENの中の人。筋トレ垢 @iamnicebody

メニューを開く

4/11 【お腹引き締め】  ☽⋆プランク 60s  ☽⋆左右に大きく振る 20reps  ☽⋆足を上下・床につけない 10reps 【バストアップ】  ☽⋆ひなちゃんねる 胸トレ  ☽⋆Marina Takewaki 胸トレ  ☽⋆さくまみお マッサージ

メニューを開く

今日ダンベルプレスやってる時にふと気づいたんだよね 35キロのダンベルって2500gの赤ちゃん16人分だって。 両手合わせたら32人の赤ちゃんを支えて胸トレしてたんだ俺。 なんてことしたんだ。。。

#あやと @Ayato_no_SATO

メニューを開く

胸トレのいいやり方と言うより俺にあったやり方見つけたwww ダンベル好きになったわw可変式ダンベル購入しないとね

NAO@ロリコンドM減量中 @GUY_HURAIBOU

メニューを開く

4/12 昼 #なすびの昼ごはん🍆 #なすびの昼トレ🍆 画像参照 ウォーキング(1.5km) 🌙足上げ系の筋トレはおやすみ… 明日はこのストレッチと胸トレをお昼にする! pic.twitter.com/xoll4Gau33

メニューを開く

4/12の育乳、くびれ作り活動 バストアップマッサージ(さくまみおさん) 筋膜リリース背中左右横腹正面腹40秒 サイドプランク左右30秒 サイドヒップリフト左右10回×2セット ひなちゃんねる胸トレ 逆腕立て伏せ20回×1セット 歩数9095 お水1.2リットル

うにうに @uniuni753

メニューを開く

日付変わりましたが4/12は胸トレ!!! 首と肩に違和感あるけど、なんとか無事トレ終了! 絞り順調かな💦? 体脂肪率10% pic.twitter.com/EHbEMx5X1N

メニューを開く

二頭長頭が起きてからとんでも無く痛い。前日はトレオフで、外科でも原因不明。一昨日の胸トレで高重量攻めたせいなのか。何してもしてなくても痛い😂 座薬処方されたから、突っ込んで寝ます。 #筋トレ #二頭筋

血糖値平準化計画 @samusashirazu

メニューを開く

返信先:@Ming0201胸トレ頑張って٩( 'ω' )و

TK@胸筋三頭筋増強中 @Tk00521513Tk

メニューを開く

胸トレ終わり。 体を絞りたいけど筋力もつけたい😂 悩ましいですな〜

メニューを開く

外国人の取引先 効率にこだわってるのか😌 メールの最初の文章 "Hi"じゃなくて"H"友達かて🤣 よし‼️胸トレ行くぞ🏃🏻‍♀️

♡ming♡もんもん @Ming0201

メニューを開く

胸トレでベルトしてるやつには何させてもダメ

メニューを開く

胸トレしすぎておっぱいが痛えわよ

あい一ろ @kurohousi24

メニューを開く

今週のワンピースも熱いなー!次号休載寂しい… ジャンプ全部読んでたらジム行かんくなってしまうので、楽しみは後にとっておいて一旦胸トレしにいく!!

伊藤 高志@マッチョになりたい @airrugby

メニューを開く

今日は胸トレ!✊ ダンベルフライとダンベルプレスを60回ずつ10kgで! #筋トレ

KEI//ダイエット 🔥 @KEI53569473

メニューを開く

今日トレ‼️FWレッグプレス·トランポリン·胸トレ各種😤それと初トレ、グルートハムレイズ☝️裏腿千切れるんかとと思った😩新たな刺激で良き😤 今日は久々に胸トレでユニラテラルプレスしました‼️明日は胸 筋肉痛になりますように🙏明日は休み🤪有酸素デイ‼️最低5時間はトレするのが目標でありんす😤

小鳥遊 千華 @Hf3XEp3kPTHtp6s

メニューを開く

🌟今日の夜活 ・読書 ・勉強一時間ほど ・筋トレ  ・胸トレ(主に上部、内側) o(__*)Zzz #夜活 #筋トレ

MIYA/自主独立保育士 @miiiya2939

メニューを開く

今日の胸トレ ベンチプレス→ダンベルフライ→ペックフライ やっぱ減量中はパワー落ちるっていうか粘れないねー pic.twitter.com/Ol3oIX0a0p

アレハンドロ @Zundoko_BRBR

メニューを開く

4/12 今日の課題も終了。 今日から在宅研修になったので先週よりかなり時間ができて筋トレも行くことができました。久々に胸トレして最高だった。明日からは朝の時間を大切にしたいのでもう寝ます。おやすみなさい💤 #TOEIC #TOEICCAMP #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #英語垢 #新社会人

mumu✈️TOEIC800点超える @english7fitness

メニューを開く

カップルがジムでイチャコラしてたので昨日胸トレやったけど気合いでベンチ120kg見せつけやった。気持ちよかった。

哲学者めんずしー(中卒).Chaos @Mens__C

メニューを開く

胸トレ終わり!!!頑張った!!今日もお疲れした!! pic.twitter.com/eWRIVsHdIJ

たいが|公務員トレーニー @taiga8workout

メニューを開く

胸筋がパンプアップしてる時の高揚感ハンパない。 ドーパミンが出る刺激が欲しい人が胸トレしないのは意味が分からない。 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ドーパミン

まさはる @masah_muscle

もっと見る

人気ツイート

電車遅延(在来線、私鉄、地下鉄)

北海道東北関東中部近畿中国四国九州
全国の運行情報(Yahoo!路線情報)
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ