胸郭コンプライアンスについて調べ物をしていたところ、公明党さんによるそれなりにわかりやすい一般向けのスライドを発見。しかしなぜ公明党？？？ pic.twitter.com/UN9ClkSGBR

物語に通底するものが見えかけた事に対する興奮も凄かったけど、今回、ファリンのキメラの造形が素晴らしかった！ 巨大な胸郭の見事な肋骨弓からギューッと骨盤まで絞り込まれた腹部。その背面はしなやかな曲線を描く脊椎が据えられている。 無駄な肉の無い脚部の先端には鉤爪。 興奮！ #ダンジョン飯

胸郭出口症候群のミカタ・考え方-投球障害を中心に キーワード：胸郭出口症候群（圧迫型・牽引型）＋身体所見・画像所見＋徒手療法 spolab-20240530.peatix.com @PeatixJPより

痛みと痺れで整形外科へ 首は異常なしだった。 わきの近くにある血管を圧迫しているので神経に血流が滞る 「胸郭出口症候群」と診断された。 pic.twitter.com/4x1pe2Xhps

4つの土台とは【足の裏、骨盤底、横隔膜、頭部】2つの筒とは【胸郭と首】。これらは身体の中で水平に位置している。だるまの図のように前後にずれていると不安定。そして別の筋肉が頑張ってはたらくことで痛みにつながる可能性が。姿勢を意識するときのポイントは... pic.twitter.com/1k1bwISo1E

あとサイドテーブルの胸郭から骨盤の、紙一枚入らないようなコルセットのラインが私の頭を狂わせる

柔ヨガチャレンジ８日目 ・怠けて、やるのをやめようかと思ったけど、何とか継続。 ・山のポーズは、今の自分にはやっぱり胸椎に来るなー。そして、予想に反して胸郭が広がった感じはしなかった。 ・股関節がバキっと鳴りそうで鳴らない。違和感が残る。 ・今でも猫のポーズだけでハーハー。

下を見すぎるのは巻き肩・胸郭閉じて呼吸浅くなる→脳への酸素・血流供給低下→集中力の低下等肉体的に良くないので 空を見る→呼吸しやすくなる・脳への酸素・血流上昇、眼球上転（効果忘れた）により空を見るのは肉体的に良いってお医者さんが言ってた

#まートレ 週末のパフォーマンス前に調整。調子が良い✨プランクトレをまた始めた。3分のプランクに、3メニュー(基本プランク、左右腕脚上げ、スパイダー)入れたらめちゃしんどかった🤣 重心移動、アイソレーション、胸郭ストレッチ、プランク3分、スパイダープランク、ヘッドスタンド3分、ピンチャ×2

野球選手に必要な胸郭エクササイズ ☑️ チェストオープナー 野球シーズンが始まり 肩肘のケア不足が痛みや不調につながる そこで大事なのは 胸郭周りのセルフケア 胸郭が機能することで 肩肘の負担を下げパフォーマンスを維持する pic.twitter.com/p6rxhczcqd

左上半身の硬さがあり、柔軟性を出していかないと、赤子がどんどん下がってしまうリスクがありそう。 胸郭の可動性ｨｨ...

ブチャラティの『吐き気を催す邪悪とは』の件は縁起のクサさ（貶める意図はない）もあって有名ですが それへの同義別解として打撃マン3巻「わたしの愛した打撃マン」の 「お前は悪くない（犬との格闘時）」 「許してなんておまえには言わせない（犬の主人に対する胸郭への二撃後）」 だとおいました

日常生活で胸郭だけ回す動きとかねえので、変なとこ筋肉痛みたいになってる。気がする

返信先:@piumusica_Higu自分の場合は、軽くボイトレもやってたんで、そういうストレッチも組み合わせてます。（胸郭訓練） ギターもカジってたんで、手・指も伸ばしたり、とにかく全身の血行を良くする感じですかねー。 ドラムは特に？全身使うと思うんで、有効だと思います！　優れたアスリートほどストレッチをよくするとか

片脚での眼球運動👀 確かに首周りの過緊張がとれないと頭頸部の安定性や胸郭の可動性は得られませんね！ 普段の呼吸が浅くなると首回りの緊張が高まりやすいので気をつけないといけません😮‍💨

Oh…最近ドリル練ばかりだったのでスピードが落ちてる＆テンポが悪い😶 FLYだけでなく、BAのdashも並行してやってる方が、体の動きが良い気がする（胸郭や背中へ刺激が入るから？） ただあまりBAやりすぎるとHPが一瞬で尽きるので調節が難しい…iPhoneで言うところのインスタ並に消耗する🪫

【腹式呼吸の利点】 ④姿勢の改善 腹式呼吸を継続的に行うことで、胸郭の拡張と横隔膜の活動が促進されます。 これにより、姿勢が改善され、背中や肩の筋肉の緊張が軽減されることがあります。 今日も一日お疲れ様でした！ #腹式呼吸 #深呼吸 pic.twitter.com/gXv46dRFL2

胸郭出口症候群だったっけ？やっぱ治らない物なのか

内側肘部管症候群の疑いだなあ、私的には。 長年、スマホ筋、テニス筋、胸郭出口症候群をわずらっていたので、それが悪化したのかも。

バストアップ＝胸郭部から上の構図で描いた肖像 ストリッパー＝固着した絵の具の剥離剤 絵画に携わっていると、一般の方々から誤解を受けてしまいそうな用語を色々口走る

胸郭出口症候群とテニス肘が草むしりで悪化した気がする...

いよいよ明日開催‼️ お二人の先生が肩関節周囲炎を2つの視点から語るセミナー 中川宏樹先生:肩甲上腕関節 小林弘幸先生:肩甲胸郭関節 両編とも評価や理学療法に関する内容を、お話しいただけます！ 本セミナーの受講後、肩関節周囲炎の理解が深まっていると思います。 shoulder2024-seminar.peatix.com pic.twitter.com/cRHmebTJyi

【野球をする前に行いたいエクササイズ②】 この動作は、肩関節の安定性や胸郭・脊椎・股関節周りの可動性の向上が期待できます。 地面に手をついて行うエクササイズ（CKC）は、肩関節の安定性を向上しやすくなるので、ウォーミングアップで入れておこう。 今月からきてるヤマハの相羽くん⚾️ pic.twitter.com/OsqZ74YzKG

前鋸筋をｱｸﾃｨﾍﾞｰｼｮﾝさせる事で、胸郭肩甲帯の安定性が高まります。 上半身の安定性と操作のレベルを上げることができれば、下半身動作の効率性も高まりﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽにﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな結果を産みそうですね。 なにより身体操作を楽しみながら、取り組めそうなExerciseです😄

返信先:@kurataaaayukiありがとうございます🙇‍♀ 行きは大丈夫だったので 戻りに問題があると思っていたのですが全体的な出来を上げることを目指してみます！ あと多分、倉田TRの動画を観察すると自分は胸郭のラインが落ちてしまっている感じがします🤔 試行錯誤してみます🙇‍♀

AOPの諸々はsequential R/I ratioのやつとかで説明進みそうな あとやっぱり自発呼吸下のコンプライアンスって考え直した方がいいような気がする CC 2016では同じってなってたけど、Pmusで胸郭の形は変わるだろうし、吸気ポーズでCrsが同じでも吸気途中のtidal recruitmentは変わるはずやから

今日は6日ぶりの病院。いつも通り採血とX線撮影から診察。 X線画像は前回とほとんど変化なしい。 PET/CTの結果は、胸郭か胸膜か何て言われたか忘れたけど肺の中におさまっていると。骨(肋骨？)に転移があるかもと言われた。 今日はまだ結果が出ていないと言われた。(多分遺伝子か何か。謎) ↓

【開胸功】と名付けた胸郭解放柔軟性と背骨ライン歪み矯正の各種動作、 毎日毎日ボキボキボキボキの連続で、野球での酷い歪みが　もうすぐ直るかな、の連続で、 ２年ぐらいたつかも😭 ようやく、左手の歪みによる強ばりが消えて、背骨ラインも整って来た。 方法論の 発信もして行けそうです。

遅れて来たアラ古希マスターズスイマー水楽水乃進、継続は力なり 愛しの長水路4個メ、7分台で泳ぐぞ！計画　537日目 スクールは4泳法コンディションでした→ひとり練習はバタフライの第一キックのお尻への重心移動を意識したドリル ※このドリルによって胸郭の伸びを感じることが重要だと思います。

皆さん、「肩甲上腕リズム」って知ってますか？ 腕を上げる動作において肩甲上腕JOと肩甲胸郭JOが2:1の割合で動くというもの。 じゃあ、このサイドレイズは肩甲上腕リズムが反映されてるでしょうか？ pic.twitter.com/HfWlar3OHD

胸郭出口症候群……

ネットで調べて腹式呼吸と胸郭ストレッチを一週間程度継続しているがかなり調子が良い。これは体調に波があり今が体調が良い時なのか？はたまたストレッチなどの効果かは分からないがこれも継続しよう働けるようになる日が近いかもしれない。

会社から役所経由帰宅前に妻に許可を🙇 24回にしましたけど何の代金でしょう？ 流石にヤバい空気でした😓 並行して貯蓄しますがケーブル代とは言ってません💦 午後は🏥 胸郭出口症候群でたらい回しにされてるので対処療法ならそうと言え❗️ pic.twitter.com/tgaLnvtLFy

LSDいいかもしれない 胸郭周りのコンディション整うし頭の中スッキリする感じがする

なんで私カップ数の割に胸大きく見えないんだ？アンダーは78〜79cmあるんだけどな 肩幅広くて胸郭広いから？バージスラインの問題かな？なんかコンプレックス

返信先:@cozysan4肩から先で動いていたので胸郭と腕を繋げて動くようにしました 施術のみでフォームの指導はしていませんが勝手に変わったかんじです

胸郭を広げずに、肋間筋だけを膨らまして、腹式呼吸に近い形でも息を吸うけど、お腹も膨らませない。肋間筋だけで全力疾走して呼吸してるように見せないのが特徴。

ばれえの呼吸は胸郭を使わない。使わないって言ったらちょっと違うがだけど、広げない。

【スピンをかけられなくて悩んでいる方いませんか？】 〜私が思う重要な3ポイント〜 ①ラケットヘッドを落としたい 　→前腕の柔らかさ ②胸を開く骨盤の動きを習得 ③胸郭の可動性 💪🏻イメージがあってからエクササイズ この流れがとても大切です！

返信先:@kazzaw831他1人胸郭出口症候群に気をつけないとね。