毎日手軽に出来る未来の元気な身体づくりの習慣に 一日スプーン一杯分の青パパイア粉末を取り入れることを初めてみませんか？🤴

返信先:@MARVEL_KEIKAさすがです！私も魅せられる身体づくり、一緒にやりたい💦

ストレートネックと腰痛の原因と対処法【兼子ただし】監修神経系ストレッチ専門宝塚 wellnesslife-takarazuka.com/column/2024051… 【兼子ただし】監修 神経系ストレッチ専門宝塚 オーダーメイドの身体づくりにご興味のある方は ホームページよりお問い合わせください😊 wellnesslife-takarazuka.com pic.twitter.com/AHJIyXnchv

生理現象に痛みは無いはずです。 排尿・排便・月経はみんな生理現象。 膀胱炎のご相談が増えてきました。 炎症を治した後が大事。 再発しない身体づくりまでお付き合いします。 どうして繰り返すかから探っていきます。 粘膜の防御力を上げていきましょう。 あの痛みは耐え難い。 我慢しないでネ。

金曜日はベンチプレスからの始まり💪 筋肉俳優としてインストラクターとして身体づくりは必須なのだ！！ まだまだ進化します！！ お仕事ご依頼もどんどんお待ちしております👍️💪 justice-project.jp/program/justic… #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/CNDVgA4qVh

いよいよ親にも太った？と言われてしまったので本当に太ったんだな、、、 まぁこれで本格的絞る決意ができたと言う事で身体づくり頑張ります！！ できるだけ！！ pic.twitter.com/y6HX0uR5fs

返信先:@dzXFjTqHJAlTnrt疲労回復や、身体づくり、老化防止ですかね〜😆

まだ身体づくりの途中ですが✨ 結構仕上がってきました😆✌️ 後は下っ腹を何とかせねば🙄🔥 しかし💬お相手さんがいないので そこも何とかお願いします🥲💦 pic.twitter.com/mVckqW5g1A

スプリント力向上目的の跳躍練習で、接地時間が0.2秒(30fpsで6コマ)に達するようならそれは長過ぎて効果としてはイマイチ。 でもスプリント力向上目的での跳躍練習を可能にするための身体づくり、前段階としては使える。(ワイ調べ)

返信先:@chiearimura1122ゴリゴリの筋肉💪は辞めてね❗️ しなやかな🎵😃🎶筋肉💪を✨着けてねッ。‼️⤴️⤴️😉 魅力有る‼️身体づくりを❗️。👍️😃

『トリセツ』肝臓の回だったんだ｡｡｡ アルコールが負荷を掛けていることは取り上げられたのかなぁ｡ 肝臓を労わるのなら何より禁酒｡「高脂肪高加糖」は厳禁｡糖質より果糖が良くない｡ ここに気を付けるだけで持久力のある身体づくりの入り口に立てる｡ ୧(⑉•̀ㅁ•́⑉)૭ 肝臓さんを大事に

返信先:@kiara_babu身体づくりと無理なのはやめてくださいね😢💨💨 アイドル復活待ってます🎵

健康な身体づくりのために 毎日の血圧測定を習慣化させます。

返信先:@bataco0301他2人我が家も同じ宗派なので思わずリプしちゃいました😂子どもの身体づくり頑張ってサポートしていきましょーう✊

東京ドーム翌日... 髙地は京都で元気にあぶり餅を食べ、ジェシーはさんま御殿で爆笑をかっさらい、きょもはドラマ撮影をがんばっているのにわたしときたら... 喉は枯れ腕は筋肉痛、脚は浮腫みまくりの屍状態で職場へ向かっていた...ﾄﾎﾎ...💧 来年に向けてつよつよな身体づくりをせねば...🏋️⚡️

筋トレや身体づくりを続ける秘訣はやる気云々よりも面倒なことにどれだけ耐えられるかだと思う

スタジオ取ってガッツリ露出多めの撮影の予定入れちゃった…💕 身体づくりがんばるぞ〜╰(*´︶`*)╯♡

返信先:@BB8118BBわぁ✨ひゅーひゅーだよ(*´꒳`*)♡ by牧瀬里穂　古いって言わないで🙈 身体づくりもされてるほぬおさんステキ過ぎます🥰明日楽しみですね〜

返信先:@sachimo100プロの身体づくりえげつない速度で…🤣🫶✨ まさかの筋トレ部入部www

返信先:@crazy_lazy___99,9%あるけど、可能な限り逃げる！でも念の為そして健康の為身体づくりはしておく。

返信先:@doradai左下の枠内の標語？みたいなの、会社の休憩室に貼ってあってさ、みんなキモいって言って剥がしてしまったなw •••その代わり誰が書いたか「格言より荷物に負けない身体づくり」ってのに変わってたw

丸々3日トレもゲームもしてないのに身体がバキバキだから二郎食った。脂質は身体づくりに必須なのついつい忘れてしまう

返信先:@nacchi_spまず、お互いの身体づくりからだと思ってる人

成田選手ってまだ18歳？で身体づくりとかがまだまだだと思うのにここまでの球速を出せるの凄いなぁ…

ソロ妊活でもするか。 妊娠しやすい身体づくり。

返信先:@gashogenryou痩せる体質に健康的な身体づくりは理想的ですね✨

返信先:@liura_wolf夕飯、何にする？ 身体づくり用にやっぱり、鶏むね肉なのかな？💦

返信先:@TUHF8QJE3JWtoANそれを聞いて余計にそりゃ筋肉系の怪我が多いかなぁとは思いますね ごうとくんとトレーニングしてたりしてましたが、これから長く活躍するには怪我をしない身体づくりが課題になるんでしょうね……

川下くんは一にも二にも身体づくりだな

延々思考の渦でぐるぐるしてるのと衝動性が両立するから、頭使いすぎのところから突然身体に負荷かかるんだ そのスイッチに耐えうる身体づくりが必要

📍上前津『FINEST CAFE』 ジムに併設しているカフェ👟 カフェ利用のみもOKです🌿 プロテインとビタミンEを摂取できるオリジナルの「キャラメルアーモンドラテ」など、身体づくりを頑張る人も嬉しいドリンクが楽しめますよ🥤 運動後に立ち寄ってみてはいかが？ nagoya-meshi.com/recommend/cafe… pic.twitter.com/EyNhkS2TdB

昨日のベンチリポートの万波君の談話が良かったのでメモを兼ねて書き起こし 「身体づくりをするなかで強くなったり大きくなったりそれが体にとってはポジティブな変化でも去年の自分に当てはまっていたことが合わなくなったり技術がうまくアジャストできていない部分が大きかった。」

5/5(日)Kami先生 @koisokami 『ストレッチ＆バレエ』の様子です🩰お越しいただきありがとうございます‼️ Kami先生のレッスンは身体づくりがテーマ✋毎週日曜日のレッスンのほか、月に2回柔軟特化レッスンがございます！今月は5/9・23(木)🧘お気軽にご参加ください🌸 pic.twitter.com/m90TMIGz6F

口育？お口のこともまぁまぁ変態級に調べてて。逆に知育とかはあんまり。おうち英語も。睡眠とか身体づくりはもう少しズブズブに調べたいなと思ってるところ。

気温差が激しい日が続いていますね💦こんな時こそ変化に負けないお身体づくりをしていきたいところ！Ecuraでお身体を整えませんか？明日5月10日(金)17:00または17:30～ジャイロトニックまたは血管ストレッチのご案内が可能となりました！ご連絡をお待ちしております。（メンバー様のみのご案内です） pic.twitter.com/dXmVj6HMSy

45歳を見据えた身体づくりをする。

昨日は久しぶりにお風呂溜めて ゆっくり浸かったら本当にぐっすり 眠れました。 胃の調子が悪いのか、まだ食欲は 出ないけど身体は昨日より軽いです😌 良い仕事は、良い身体づくり。 年齢とともに痛感しますね。

【パントテン酸】 身体の成長や調子を整え、ストレス緩和作用もあるため、妊娠しやすい身体づくりに役立ちます💎 【卵子の質を上げる】 アボカドに含まれるカリウムがミトコンドリアの働きを活性化させ、卵子の質を上げてくれます🐣

ありがたいことに身体を鍛えている設定のキャラをさせてもらうことが多いです。この数カ月、2019年11月の写真と比べて見劣りする肩を集中的に鍛えていました。久々のタオ・ストラーダですし、少しでも良い恰好見せたかったんですよね 次は8月の砂漠回に向けて身体づくりしていきます！ pic.twitter.com/NvMtVCdF2C

普通に考えてさ⁉️ 本人たちがデビューに向けて多忙な中 身体づくりしてるのに、オタクの私らがこんな食い散らかしてていいんかって話‼️ ダメです絶対‼️みんなで頑張ろう⁉️😾（毎日コンビニ寄るやつ）