金森式ダイエット1日目 69.8キロ 体脂肪41.6% BMI29.8 8月の誕生日までに10キロ痩せるぞ👍

今から、金森式ダイエット始めます😆 夏までに10キロ痩せてやるー

返信先:@ShigekiKanamoriゲゲゲの鬼太郎ハウス‼️ フィリピンにあるデトックス施設 THE FARMみたいな金森式版を作ったら 素敵かも😆

ぐーもーみーん☀️ 金森式23日目 前日比−0.1kg total−3.3kg 初めてのナイアシン➡️フラッシュ🔥 初回500は多いかなと半分にしたけど それでも腕から始まって全身真っ赤😡 モーレツ熱い‼️燃えてる感じ でも､かのぴち的に不快ではないです✨ 朝ごはん➡️卵ほうれん草生ハムココット pic.twitter.com/zCSRNcpvQm

返信先:@miiitan_n運動なしの食事制限だけで月に5~25kg痩せる方法あるんですよ🙃 かまいたちの山内氏とかGACKT氏もやってて「断糖高脂質or金森式ダイエットorケトジェニック」で検索してみて下さい☺️

金森式2日目 昨日は気持ち悪くなりながらも牛脂をやっと食べれた 体重はまだ変わらない しっかり寝れないのがつらい 朝　粕漬け鶏肉　牛脂スープ

ぐもぐもー☀️ 金森式22日目 前日比−0.2kg total−3.2kg よーし‼️いいぞ〜✨ ケトンチェッカーは計測不良気味で 43とか52とか💦アシドーシスやん 測り方間違ってるのかな😱 今朝の朝ごはん､定番になりつつある 生ハムエッグ🥚 pic.twitter.com/lqW7vOIZHC

金森式ダイエットやってみるか

返信先:@suwasuwa316金森式？🫠 がっくんの真似なんかしてたら命が危なそう🤤

返信先:@mori_kaho0601方法は有ります。 が、過酷です。 私は実践した事が有りますが、一ヶ月で１０キロは落としました。 金森式ダイエットで検索してみて下さい。 やるやらないはおまかせします。 物凄い結果を期待出来ます。

ぐもぐもー🐱 金森式21日目 前日比−0.4kg total−3.0 いい感じ✨ ケトンチェッカー40‥何かの間違いでは💦 今日の朝ごはん pic.twitter.com/9loplbIpBs

ぐも〜☀️ 金森式20日目 前日比−0.1kg total−2.6kg ケトンチェッカー18 コツコツ減ってて可愛い🤭 本日の朝ごはーん🍳 ベーコン🥓の代わりに【原材料 豚肉 塩】の生ハムを使ったよー pic.twitter.com/KolKcBtBhg

GACKTさんは断糖高脂質食・金森式の人と意気投合していたり、一日一食や米を食べないなど、酷いダイエットや健康の情報を発信していて悪いイメージがある。と思っていたら、最近は分子栄養学にハマっているとのこと。個人的にハマるのは自由だけど、著名人の情報発信には十分に気をつける必要がある。

金森式19日目 前日比−0.1kg total−2.5kg ケトンチェッカー25 あんま減ってないけど、元気だからいっか 今日の晩ごはん➡️木綿豆腐ピザ🍕 ソース無し､味付けは魚醤と雪塩 牛脂スープ　お腹いっぱいどす🈵 pic.twitter.com/yvFNVFOFdf

金森式18日目 前日比＋1.0kg total−2.4kg チートデイで増えた😅 今日の晩ごはん➡️初の牛脂スープ pic.twitter.com/RDyJSA67ah

本物の金森重樹先生は最初から金森式やってないかもしれないにょ

晩ご飯 大阪お土産 阪神百貨店名物 （だそうです） イカ焼き 最近芸能人の方が 新幹線グリーン車で 食べて物議を醸した 551蓬莱豚マン （これは熱いうちに 食べるべきだ😤） 道頓堀くくる たこ焼き 私以前 金森式 糖質制限してましたが 今や 糖質に制限か😓 若干体重増えましたが 太ってません pic.twitter.com/Nha8v9HtcA

糖質ゼロのおからパウダーを使った唐揚げ、鶏肉がそもそもNGな禁忌を破り醤油もニンニクも使えないけどガチで満足度高かった。当然のように残った油は全部キノコに吸わせて飲んだ 通常時に戻したら片栗粉との半々で使えばヘルシーだし食物繊維取れそうね 明日は金森式豚肉のピカタに挑戦よ

ぐもぐもー☀️ 金森式16日目 微動だにしない‼️ うーん🧐今日チートデイしよかな でも､あんまり食べたいもの無いのよね‥ 🍓と生クリームだけのパフェとか無いかな〜 pic.twitter.com/WUEUAbh5NG

#川崎河港水門 昭和３年竣工 金森誠之設計 柱と梁はコンクリート、下部は金森式鉄筋煉瓦を使用 頭頂部にある彫刻はフルーツバスケットを模したもの(🥦ではありません) 側面上には川崎市章の装飾があります #歩き旅応援舎 pic.twitter.com/nSqVob6iPx

#六郷水門(大田区) 昭和６年竣工 金森誠之設計 土台のイギリス積み赤煉瓦は、鉄筋を通した強度な金森式鉄筋煉瓦 ➃裏側からの水門 手前の小屋もいい感じです☺️ #歩き旅応援舎 pic.twitter.com/6B9CxL2Yl9

レンガ造りの六郷水門の対岸にある川崎河港水門。六郷水門と同じ金森誠之の設計です。レンガの補強建築の研究で博士号を取った金森が考案した金森式鉄骨煉瓦が土台部分に使われています。 #古地図散歩 pic.twitter.com/mGFwAEz16N

金森式14日目 前日比0 total−3.4kg 減らないぞー‼️ でも摂取カロリーは増やせた🤭 本日の晩ごはん➡️シャケ玉丼（ごはんは木綿豆腐） pic.twitter.com/mEnz2tVNwx

六郷用水が多摩川に出るところにある郷水門。昭和６年竣工のレンガと鉄筋コンクリート造りです。設計は多摩川改修事務所の若き所長、金森誠之。レンガ建築の補強に関する研究で博士号を取った内務省の技官です。この水門には彼が考案した「金森式鉄筋レンガ」が使われています。 #歩き旅応援舎 pic.twitter.com/AtPUd4mQqL

金森式だけやたらとアカウント多い気がする　業者なのかな

金森式12日目､前日比−0.1kg total−3.4kg とにかく量を食べるのがしんどいのです💦でも美味しくいただいてまーす🤭 摂取カロリーを上げることが課題かな‼️ 本日の晩ごはん➡️木綿豆腐シーフードピザ🍕（桜エビ､わかめ）バリうま pic.twitter.com/KglmLgi2qP

GWだけ金森式ダイエットやってみるか、炭水化物、揚げ物意外は何食べてもOKみたいな、運動も不要 ハイボールOK えびとアボカドサラダ58ｶﾛﾘｰ 筍とワカメ116ｶﾛﾘｰ 鳥レバー90ｶﾛﾘｰ さけハラス300ｶﾛﾘｰ 合計約600弱くらい、ｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭ成功した、死ぬw

ぐも〜🤭 金森式11日目 前日比0 total−3.3kg 今日は編集やっぞ❣️ んで、本日の晩ごはん pic.twitter.com/id3N5rRtZK

返信先:@ShigekiKanamori金森式健康法をはじめて自分の事はある程度コントロール出来ても、今後の世界の流れに抗うことは先が見えず鬱々とした気持ちになります。良かった事は少しでも早く真実に気が付けたことです。先生のヒントから可能性を広げていきたいと思います。

金森式10日目 前日比−0.1 total−3.3kg✨ めっちゃ元気だよー笑 むしろ1日の摂取量食べるのがキツい💦 パン🍞ごはん🍚ケーキ🍰不思議とどれも食べたくならないけど だーいすきなだけはコロッケ食べたい 朝ごはん➡️油揚げ､ほうれん草､たまこ､チーズをトースターでこんがりと pic.twitter.com/6whCIWfg5a

金森式ダイエットで一番辛かったのは炭水化物を一切食べてはいけないことです。あとはタンパク質は一日一度だけなところ。金森式は炭水化物食べなくても平気な人向けだと思います。続けられなかったけど、とりあえず手っ取り早く体重を減らせる方法を知ることができて良かったです。 #ダイエット

返信先:@ShigekiKanamoriここ一週間で金森式にチャレンジしていらものです。　ケトン体で生成できるATP量が以前より格段に増えたからでしょう、貴方様の理論のお陰で日中の活動が増えて、ショートスリーパーになりつつあります。 ありがとうございます。 多くのツイートが気づきをもたらすものばかりで参考になります。

ぐーもーみーん☀️ 金森式9日目 前日比−0.2kg total−3.2kg 毎日コツコツと減ってる🙌 お肌がピカピカ　そして元気だよー 目標達成したけど　もちょと続ける〜✨ 朝ごはん➡️卵とほうれん草のココット pic.twitter.com/Hniu71Humz

やっと安定して79切れるくらいになってきました。ゴルフ⛳️のスコアなら嬉しいw 最近金森式ダイエットの本を読んでケトジェニックな食事を少し🤏取り入れてます。 pic.twitter.com/yYvBe7AB7V

1ヶ月弱で10キロ痩せました〜✨ 金森式でまじ爆速😎 奥さんに指輪がゆるゆるになったと伝えたら、そういうことだと言われました😳

金森式7日目はどーなる事かと思ったけど なんと8日目の本日は覚醒しております‼️ スッキリーーーー✨ toHEROes観て更に元気‼️‼️ ‥あ、でもちょと筋肉痛

金森式を学び断糖高脂質食で体が絶好調になってしまうと、日本食として完璧だったこのような食事にも残念ながら戻れなくなる。 日本人にとって完璧な食事 ≠ 人類として最適な食事 ＊金森式ができなくなる家庭環境が訪れた場合は僕もこのような食事をすると思う #金森式 #断糖高脂質

ぐも〜🧈 金森式8日目 前日比−0.4kg total−3.0kg 昨日は初のケトフルー❓吐き気がしんどくてトイレから出られなかった😅 今日は諸々落ち着いた これってもうZONE入ってるのかなぁ❓ 超えたら Gackt様の世界に行けるかしら笑 pic.twitter.com/JqIyeOI2Q1

金森式7日目 前日比0 total−2.7kg 今日はヤバイです💦これが ケトフルーってやつなの？めちゃくちゃしんどい お腹痛いし吐き気もする😱乗り越えろ〜