返信先:@densetunoalex本来はエスカレーターは止まって乗るのがルールなので 文句は言えない。 階段を使おう。

「早く帰ろ〜」って言うくせに階段を使おうとするのはなぜなのか。明らかにエレベーターの方が早いよ？？

産業医をしていると 自分の健康リテラシーが自然と高まる 昨年：産業医衛生講和で、「階段を使おう」を実施。 Now：今も時間があるときは階段を使用 今月はのテーマは 「噛む回数を増やそう、野菜　or　meat　first！」

産業医をしていると 自分の健康リテラシーが自然と高まる 昨年：産業医衛生講和で、「階段を使おう」を実施。 Now：今も時間があるときは階段を使用 今月はのテーマは 「噛む回数を増やそう、野菜meet　first！」

エスカレーターを使うのか 階段を使うのか そういう日常の些細な選択の中にも 甘えや都合が無自覚に介在しています。 これは、階段を使おうという話でも 甘えるな！という話でもありません。 無自覚の甘えや都合に流されて生きることは 運命をエゴに委ねるのと同じです。 向き合おう。

2024年9月の【桑沢生の標語】 　 　一つの上の階へは　階段を使おう　脚が鈍るど 　#桑沢 #桑沢学生会

返信先:@kakitetsu__しっかり階段を使おうね？？ww 運動運動！

返信先:@DFKHay5JrOKOzCo次からは最初から階段を使おう！

🗼これから行く人はとにかく階段を使おうね🫡

1階、2階分は、階段を使おう。 ・階段を登る動作は、適度な有酸素運動。 ・現代人は、座っている時間が長いので、チャンスがあれば運動を取り入れたい。 エスカレーターを待つ間に、階段を。 悩んだら、階段を。 膝が悪い時には決して無理をせずに。

返信先:@DFKHay5JrOKOzCo他1人エスカレーターで上から目線… 階段を使おう！

返信先:@m80l7rboQ52926何言ってんの笑 当たり前じゃない？？ エレベーターは車椅子やベビーカーの人が優先だから私たちはエスカレーターか階段を使おうねって自分の子供にも教えるに決まってるだろ

お子さんにはちゃんと「エレベーターはエスカレーターが使えない人のためのものだから歩ける私たちはエスカレーターや階段を使おうね」と教えてあげてね。ベビーカー畳めばいいやんとかお子さんの前で言わないでね。 x.com/xk4tpuvel86041…

新疆ウイグル自治区滞在中、こういう日もあったので、これからはまめに階段を使おうと思います。 pic.x.com/lmx8lwmygf

今朝。 運動不足のため駅では階段を使おうと決めたものの、麻布十番駅の階段が長すぎて早くも挫けそうな中の人です。 おはようございます。 今日の東京タワーの天気は晴れ、予想最高気温は34度。 クールビズが年末まで続くくらいの暑さですね。 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #東京タワー pic.x.com/gsiidpwvus

階段を使おうと思っているのについエスカレーターに乗ってしまう。 #わたしはいしよわちゃん x.com/ishiyowachan_/…

返信先:@hasumi294300985階くらいなら階段を使おう。

林官房長官大丈夫かな エレベーターに閉じ込められるって何気に大問題じゃ？ これを気本番前は階段を使おう！ みなさんも気をつけて！

返信先:@ShinjiroTwit健康の為、 省エネの為に マブダチも 一応 若いから 階段を 使おうぜ‼️ pic.x.com/dmeu77ckrb

【マイオカインとは】 筋肉から分泌される生理活性物質 脳や全身の臓器に影響を与える ・免疫機能の強化 ・鬱など精神疾患の改善 ・体を太りにくくする ・若さを保つ効果が期待できる 分泌させるには有酸素運動、お尻太ももなど大きな筋肉を使う事が効果的です！ 今日は通勤時に駅の階段を使おう🦵

返信先:@wadainweeees階段を使おう。痩せるから👍🏻

昔から階段を使おうとすると目眩がして上手く登れなくて、極力エスカレーターやエレベーター使うようにしてるんだけど、傍から見たら階段登るのダルいからエレベーター使おうとしてる人って思われるんだろうな…と😌階段で普通に歩けるなら最初から階段使うが…

返信先:@wadainweeees階段を使おう。痩せるから

今日はなるべく階段を使おう❗️ カリフラワーはヘルシー❗️ #筋トレ #マサラエクサ #ダイエット #ボリウッドダンス #ボリウッド #Bollywood #フィットネス pic.x.com/zeqjrdkctb

習慣を身に付けるには、アイデンティティーを変えるといいらしい。 お菓子断ちしたい場合、 ×「私、ダイエット中だからいらない」 ◯「私、お菓子は食べない人なんです」 駅の階段を使おうと決めたなら、 ×「エスカレーターは使わない」 ◯「私は階段を使う人だから」 かなり効果的だからオススメ。

階段を使おう！ 総務局 #しゃべくり007 pic.x.com/tw8zttdzt2

要塞の階段を使おうと思って久々に建築。 外装で力尽きた… #Fallout76 pic.x.com/z0derizp4o

と、いうわけで2回目の日大経済学部3号館でした。 今年受けた会場の中で最も机が狭くて何故かお手洗いが一番空いている謎の会場。 10列10行1教室100人でしたが欠席多し🐣 係の方みんな親切ｩ〜🥺 次は頑張って行きも階段を使おうと思います。🏃🏻‍♂️ #TOEIC pic.x.com/dy0iwvr8l7

あっちにエスカレーターあるよ！つって小走りでエスカレーターに向かう元気はあるのに頑なに階段を使おうとしない人達なんなの…???すぐそこの階段から降りればよくない????

健康(ていうか隠れ肥満解消のため)なるべく階段を使おうと心がけてるけど、暑さで駅に行くまでの間にバテてるから駅前でついついエスカレーターを使ってしまう