基準体重66㎏台 朝体重66.4㎏(前日比±0.0g) 朝食:昨日の残り(揚げ浸し・ふろふき)、草 昼食:５枚切パン１枚 夕食:チルド仙台っ子らーめん 間食:YGミックス、ぶどう 《今日の発見》 海苔は火で炙ると溶けなくなった！ 今日の歩数:8158歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/COh0cuzjq9

もらった🍞米粉パン・・(焼きカレーぱん・ほうれん草とベーコンぱん)美味しかったです☺️今朝は、🍞食パン(５枚切)をいただきました😃

すごいよ、8枚切、6枚切、5枚切と各種取り揃えられてる　なんで？

基準体重66㎏台 朝体重66.4㎏(前日比±0.0g) 朝食:昨日の残り(竜田揚げ・煮物)、甘い卵焼き、草 昼食:５枚切パン１枚 夕食:ナスの揚げ浸し、ふろふき大根 間食:ぶどう、じゃり豆、YGいちご 今日の歩数:8010歩 お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/5nE72pt4Hx

ヤマザキ　ロイヤルブレッド(5枚切)はちみつトースト 豆乳カフェオレ pic.twitter.com/TsVMXm8J8q

やっぱり食パンは5枚切が美味しいよ

返信先:@shizuka0228私、5枚切好きです💕

基準体重66㎏台 朝体重66.4㎏(前日比+0.2g) 朝食:吉野家牛皿、1.5倍ご飯、冷やっこ 昼食:５枚切パン１枚 夕食:鰹のタタキ竜田揚げ、高野豆腐と人参の煮物 間食:ポッキー、じゃり豆、種なし葡萄、YGミックス 今日の歩数:10201歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/XeaKy2aKWH

ころこるワンマン楽しみだな〜と思ってたら食パン5枚切のやつ3枚食べてた

2024/05/04土 54.1㎏　29.5% 朝　食パン5枚切1.5枚 　　納豆チーズオムレツ 　　野菜 　　フルーツ3種 昼　スープカレーin豆腐300gえのき 　　バナナヨーグルト＋胡桃 ☕️ カフェオレ 　　あんころ餅1/2 夜　チーズミルカツ 　　野菜 　　蒸し牡蠣 　　お刺身 #ダイエット記録 pic.twitter.com/JFmt9y63NR

基準体重66㎏台 朝体重66.2㎏(前日比-0.6g) 朝食:ハムエッグ、納豆、残りの汁 昼食:５枚切パン１枚、ポテサラ 遅い夕食:豚生姜焼き、残りの汁 間食:ブルガリアYGミックス 今日の歩数:12952歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング pic.twitter.com/rZCouIzwtE

返信先:@ofukurosunさっそくの5枚切りーーー😂🍞✨ これはかなりのハイクオリティ！！！

自分の良いところであり悪いところでもあるのは、食パンが5枚切でも6枚切でも大差ないと思っているところだと思う

4枚切が売り切れてて、5枚切しかなかったので、2枚食べてます🍞 何を報告してるのか自分でも良くわかってない🤔 #シャロ勉合宿 pic.twitter.com/TVRaeVGkrC

返信先:@Nicca54751884朝早すぎやろ・・おっは・・ 玉ねぎ頂部に・ひげ根・生やし・かわちぃ・・ 玉ねぎスライスして生もええケド・ ミジン切りして・ガリバタ～で炒めペースト状にして・５枚切食パントーストした上に・塗って・Well-Doneの目玉焼き載っけて・朝飯やでぇ・コーヒやなくて・R-1や・ザウワークラウト添えて・

翌朝、バター（もしくはバター風味マーガリン）約10gをフライパンに、極弱火でバターが溶けたら広げてそっとパンを入れ、蓋をして8分、そっとひっくり返して追加で6分。生臭くせずにふわふわにするために極弱火で長時間加熱。いつも食パンは5枚切で作ってるので4枚切だと卵液の量の調節がいるかも

基準体重66㎏台 朝食後体重66.8㎏(前日比+0.4g 朝食:ポテサラサンド、胡瓜ハムチー鋏チクワ、コンポタスープ 昼食:５枚切パン１枚、煮物・お浸し残り 夕食:鰹のタタキ、野菜キノコ豆腐の玉子とじスープ 間食:お菓子、YGブルベリ 今日の歩数:8171歩 お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/z9QVrAeLfW

パンが微妙な余り方をしていたので（4.5枚切ぐらいの厚さ）、ピザトーストとキューカンバーサンドの合盛り😋 そしてコーヒー…最高だ！ お天気も良くて気持ちが良い🩷

基準体重66㎏台 朝体重66.4㎏(前日比-0.3g) 朝食:昨日の残り、煮物 昼食:５枚切パン１枚 夕食:ハンバーグ、ポテトサラダ、マーガリンご飯 間食:お菓子少量、ブルガリアYGブルベリ 今日の歩数:9374歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/qOWwYkKor7

☆お父ちゃんの朝ごはん ・CO-OPのトースト(5枚切)🍞 ・『こだわりの あんぱん』 【つぶあん＆こしあん】(各1/2個) ・ネスカフェ☕ #2024年5月2日Thursday #クォリティベーカリーコペン #カフェインレスコーヒー☕ pic.twitter.com/6XOV1VaHLk

ラーメンショップのすっぱいつけ麺食べたくて仕方がないしLチキを超熟パン(5枚切)に挟んで食いてぇしミスドパしてぇ〜〜〜 脂分の暴力で胃袋殴りてぇ〜〜〜〜

基準体重66㎏台 朝体重66.7㎏(前日比+0.5g) 朝食:ニラのだし巻き玉子、手羽中残り 昼食:５枚切パン１枚 夕食:豚肉と豆苗のオイスター炒め、平茸のバター炒め、ニラともやしのお浸し 間食:ブルガリアYGブルベリ 今日の歩数:8159歩 お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/5UoLA9qspm

朝ご飯メモ パン5枚切 目玉焼き2ｺ（レンチン） 温めのコーヒー もう、少し早めに朝ご飯した方がサイクル良いかなぁ？？ ちなみに昨日は軽くのみながらつまんだ😊2日酔無し🙆ストレス解消して夢見が良かった

基準体重66㎏台 朝体重66.2㎏(前日比-0.4g) 朝食:目玉焼き、チーチク、納豆 昼食:５枚切パン１枚 夕食:鶏手羽中焼き、高野豆腐と平茸の煮物、ニラ玉スープ 間食:じゃがりこ 今日の歩数:10138歩 お通じ:有(少) #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/IjmwBZ7xbD

(=ﾟωﾟ)ﾉｲﾖｳ おはよすー！ 先ほど、朝食のサンドゥイッチを拵えようとしましたらー 誰だよ8枚切のところに5枚切の食パン🍞置いたヤツ💢 よく確認しないで買ったヴォケ爺も悪いけどさぁ、このチュートハンパな厚みのパンをどうしろと（←西では一般的nano？）。 オープンサンドで食ったがな😅 pic.twitter.com/kyCSIB2vDo

休日の朝ごパン🍞アレンジNo.6 気持ち良い天気☀️増えましたね！ カンテボーレ パンドミ食パン５枚切を使用 ・豆腐バーガー ・フルーツ チョコホイップトースト (バナナ，苺，ブルーベリー) ・余ったフルーツをヨーグルトにin パンドミ食パンは，何にでも合いますよ😆 ぜひお試しください🥪 pic.twitter.com/3yzFoIjwmu

基準体重67㎏台 朝体重66.6㎏(前日比―) 朝食:目玉焼き、肉炒め海苔巻、草 昼食:５枚切パン１枚 夕食:焼き魚(シャケ)、草、コーンクリーム、具なしおにぎり 間食:ガレットサンド 今日の歩数:8334歩 お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/WuGdo8u4mU

返信先:@sakura_t159桜さん　お返事遅くなりごめんなさい🙏 たまごとハムとチーズ入りのホットサンドです😋　食パン🍞5枚切のを半分に切　真ん中を切り込みをしてマヨネーズを入れてから フライパン🍳でたまごハムチーズを焼いたのを入れて作りました😊簡単に作れて美味しく食べちゃいました😋ｳﾏｳﾏ

返信先:@Rikapo_12265枚切1枚で もうお腹いっぱいですわ… ( ﾟДﾟ) いつも、マーガリンを塗って チーズとハムを乗せます

5枚切と6枚切が並んでいる世界で生きてきて、5枚切を食べてたから6枚と8枚しか無い世界に来て厚みがねぇ😭って食パン食べなくなっちゃった...

関東、エレベーターは謎に左側に列ができるし食パンは5枚切りなかなか売ってない... 6枚と8枚ならよく見る...稀に10枚切...5枚切に全然会えない

基準体重67㎏台 朝体重66.6㎏(前日比-0.5g) 朝食:きのこin厚焼玉子、具なしおにぎり、草 昼食:５枚切パン１枚 夕食:肉炒め(牛、えのき、ニンニクの芽) 間食:かき氷 《ダイエット今日の一言》 一番安い海苔は海苔じゃない。 今日の歩数:8821歩 お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/RUR2JL7UvG

昨日の朝食。ひたすら試してランキング2位、山崎製パンロイヤルブレッド5枚切。よつ葉バターぬってとろけるスライスチーズにハムをのせてトースター。 pic.twitter.com/OBxfwR2pJ3

うずらウィンナートースト^_^ タバスコかけて美味しい。食パン5枚切を買ったら5日間、外食できない。食べ切らなくちゃ。 ウィンナーは、いつも背開きで関東風かなと思っちゃう^_^ pic.twitter.com/SLicLC61Pn

MAX体重71㎏ 朝食前 体重:67.1㎏(前日比-0.1g) 朝食:チーズハムエッグ、草共 昼食:５枚切パン１枚 夕食:チルド仙台っ子らーめん 間食:お菓子少量 海苔とチャーシューは失敗したorz 今日の歩数:8822歩 お通じ:有(緩目) pic.twitter.com/1ZhBd8DzH2

今日は分厚いパンでホットサンドを教えてもらったのでいつも常備している5枚切1枚でサンドしてその上からスクランブルエッグポイの（少し焦がした💦）を添えてみた！スクランブルじゃなくて普通に焼いて乗せたほうが食べやすかったかも🤔全体写真は恥ずかしい（美味しそうに見えない）ので一部だけ😅 pic.twitter.com/YZBlPXj7Dv

大昔 #キットカット 噛んだら芯までチョコレートでウェハース入ってないことあったな 今なら世界に発信してたかも #chaki954 ５枚切食パンはレアでは？(関東)

コンビニで菓子パン買おうかな〜とかデザート買おうかな〜となりかけたのを抑え、スーパーで84円の食パン5枚切買って、フレンチトースト今夜と明日分を今から焼くの偉すぎる〜〜食事外注し始めたらコンビニ頻度も上がっちゃってつい余計なものまで買ってしまってたので改めて行きたいわね

MAX体重71㎏ 朝食後体重67.2㎏(前日比+0.1ｇ) 朝食:ひきわり納豆、チーチク、他 昼食:５枚切パン１枚 夕食:焼き魚(メヌケ)、草、とき卵すまし汁 今日の歩数:9159歩(トータル) お通じ:有(少)←これはヤバいて #ダイエット #ウォーキング pic.twitter.com/xca2DFgZtX