Zumba生活 1314日目 今日はなし #Zumba

21日土曜日11:00〜 札幌二条市場近く サンシャインスポーツクラブ2階スタジオで ZUMBAやります❤️ ご参加お待ちしております♪ 参加費は1000円です。 pic.x.com/mbhcnn6vcl

返信先:@hirokoMCほら、私のエンジョイなんて所詮はワンコと歩いて回るか、近所のYでZumbaをズンドコ踊ってるだけなのにね😂😂😂 でも今になって思い出せばあの時腑に落ちなかった事が理解出来るのよ。NYで1人行動する時に「Barに行けば必ず誰かがビールを奢ってくれるよ」って言われて、、はてな？？？

だめだ、今日はもう無理 おやすみなさい 起きたらZUMBAします。

うまく動画が開けないときは こちらでZumba気分を 味わってみてくださいね〜💃 youtu.be/kaBm4C7nGfc?fe…

Zumba大好き instagram.com/p/C_AcibaAoVt/

最近ZUMBA始めました。 あと1ヶ月で少しでも落とせるかな？

Zumba大好き❣️ めっちゃテンション上がる⤴️ 今日も口角上げて 楽しんでいきましょ〜🤗 instagram.com/p/C_AcibaAoVt/

木曜日はJOYFIT HAPPYBASEの日 今日はアロTでのレッスン💛 ZUMBAは楽しくてやめられない🤓 #joyfithappybase #ヤマウチ #東かがわ #ZUMBA #香川ファイブアローズ #カマタマーレ讃岐 pic.x.com/krjllknu9e

なんだかんだ当日予約が2コマ入った！でも2コマNoShow。お金入るからいいんだけど、どうしたのかな？ ・ストレッチした ・自己理解ワークした ・ZUMBA行った

アメブロを投稿しました。 『なごみ先生のオンラインZUMBA』 #アメブロ #我慢できるのは暑さOR寒さ ameblo.jp/zumbaritmos/en…

楽しいZUMBA楽しかった(*´∨`*)ﾆｲ

返信先:@S70Zumbazumbaさん　おはありです♪ 今日もよろしくお願いします☺

返信先:@totumiyuladyお疲れ様です 私も2日間ZUMBAだよ〜 私ウキウキだわ😇

ZUMBAすんごい汗かく💦 しかもスッゲー楽しい！！！

返信先:@furupinsanほんとそうです。 お掃除の方も　 綺麗にしてくれてるのに　 わからないのかな？ 連休はZUMBA2日間イベント あと一日ははっきり決まってないけど 知り合いとご飯かな？

ZUMBA通って思った わかってたけど再確認 私、レゲエとかラテンミュージック、すんごい好き❤️

新しいダンス教室、申し込み完了！ 今度の先生は、自分で自分のことをDAI-CHANと呼ぶ超絶明るくてファンキーな人♪ そう言えばZUMBAの先生もめっちゃファンキーだわ。 あ、私ファンキーフェチなのかなもしかして(*￣m￣) 来週から始動。 10人くらいの大人HIPHOP。 今度は大丈夫！…きっと…多分(´Д`;)

今からZUMBA😊 先生が放置プレイのクラスw

返信先:@renyamayuお疲れ様～🙂 夜明けに旦那が緊急で呼び出された😅からのZUMBA も🤣 暑いのもう要らない👋😞

元々SNOWが好きで、その後にフィットネスダンスでzumbaにハマって、ダディーヤンキーも好きになって、いや、このコラボはマジ死にしそうになった！ pic.x.com/jh7mpqny2i

返信先:@may_davyu1度2位の呪いにかかるとそれは祈祷しないと取れないのです😂💦 ZUMBA🥳 あみり〜さんも踊られるの？！ 最近踊ってないけど私も好き😆 ZUMBA└(･∀･)┐ｽﾞﾝｽﾞﾝ┌(･∀･)┘ﾁｬｯﾁｬｯ

返信先:@unkonoshiriaiテキーラ ショットで５連からのZUMBAを踊る

疲れすぎたし明日も早出だからさっさと休みたい気持ちと、来月のハロウィンに向けてZUMBAで踊っておきたい気持ちがある

返信先:@sakuragirestartさくらぎさん✨こんにちは☀️ ZUMBAってお祭りのような感じで上手く踊らなくてもいいので楽しめますよ😆ぜひ挑戦してみてくださいませ😊 いつもありがとうございます🥰

20日(金)20:00〜 オンラインでZUMBAやりますよ♪ ご参加お待ちしております♪ street-academy.com/myclass/159396…

返信先:@mahimahima21259いよいよZUMBA再開でしょうか😁

いつも通りジムに行って筋トレやステッパーして待機してたらなんと大好きなZUMBAの先生が腰を痛めて休講と。が～ん！でも仕方ない。1日でも早く回復されますように。来週はまたみんな満面の笑みで踊りまくりたい。

10月開催ワンコインレッスン🦇のお知らせです📢 ※お時間ある方は是非やってみてください💁‍♀️ 🎃31日はハロウィンなので仮装でのZUMBAも出来ます🎃👻☠️ 🌟ご参加お待ちしております🥳 #イーエス中央運動公園 #ワンコインレッスン #ZUMBA #ハロウィン #古河市 #運動 pic.x.com/43d3dkkcnz

産後ダイエットのためにZUMBAやりたい！ジム行きたい！ベリーダンスとか？なんて考えて1年。結局家に赤ちゃんとほぼ引きこもってる日々。買い物はネットスーパーだし。それでも妊娠前以下まで痩せたー！

返信先:@S70Zumbazumbaさんおはようございます✨

今日のジムレッスンは お気に入りインストラクターさんの ZUMBA〜🎶 あたま空っぽにして リラックス 気分転換 できたらいいな〜 体調.メンタルにつづいて食欲までダウン　 季節の変わり目？かな 行ってきます 今日も暑いね #ひとりごと🫧 #イマハナ #イマソラ pic.x.com/dya7gzxjrk

ZUMBA😍💗❤️EminemとRihanna コラボのめちゃかっこいいTHE MONSTERだよ🥰💗エミネムもリアーナも大好き🥹💗💗振りもめーっちゃかっこいいよ😍❤️❤️今朝出たばかりの好きなチームの新曲、がんばって覚えたの🥹❤️‍🔥肩甲骨と胸ちょー使うから肩凝りの人はぜひだze😏❤️‍🔥❤️‍🔥 pic.x.com/e57kefqtcq

返信先:@Yuchan98223365ZUMBAってやったことないですが 見る限り、元気が出てきそうですよね✨ ワクワクタイムを楽しんでくださーい！

返信先:@S70Zumbazumbaさん おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ 今日もよろしくお願いします🎵 暑さに負けず頑張っていきましょう💪

今日はZUMBAの後にアパートでfree boxing classがあったので参加してみた🥊 フードトラックはよく来るけどこういうイベントは初めて😳 シャドーボクシング×筋トレのHIIT気持ちよかった〜💪キックボクシングやっぱ楽しいね！！(私は空手で育った人間だけど🤭) pic.x.com/aj6abkfai9

月曜日はZumba.水曜日はLine dance. 週末はHiking with Bell. 忙しいけど楽しむ事を逃さない様に心がけてます。体力作りとキープ。そして沢山笑う事😆

今月の広報「あさひばし」に後期スポーツ教室が掲載されてます👀僕は水曜日18:30からのZUMBAを担当する予定です✨ご一緒に運動しませんか？？ pic.x.com/wrntxczjel

返信先:@S70Zumbazumbaさん、おはようございます😊 今日もよろしくお願いします🙇‍♂️