また明日からzwiftと筋トレ endurance up

返信先:@RikuMHF1僕は社畜ではありませんが引きこもりなのでZwiftが多くなりそう🤤

帰宅早々にZwift SST(Short)🍊 pic.twitter.com/Hk7sp6dlM6

二週間ぶりにzwiftやったら全然脚回らなくてビックリ。こんなに落ちるのか…というか元の出力が低すぎるだけだな。佐渡はのんびり走ろう。

今日のzwiftです TheMcCarthySpecial TSSは78です ダウンする前のFTPが 220w位だったはず この辺が一つの壁なんですねー pic.twitter.com/vuHusvPeuc

月額だとZwiftよりTrainerRoadの方がちょっと高いのか でも年払いを日割りにすると1日100円以下でトレーニングできるぞ

取り敢えずZwiftで長めのHCコース走る日を作って気持ち切り替えて行かないと(・ｗ・｀)

12時間の労働の後にzwiftでTSS100オーバーのメニューに取り組む

今日登ったコース。フランスのLa Reine(23km)。 あと5km程走った所がコースの端なのか。23km地点のゴールで終了しちゃったけど、終点はどうなってるんだろう？Alpe du ZWIFTと同じかな？ pic.twitter.com/Hye2HtKztW

実際に配信内で試した事例は ツキイチ対象 2.2倍に対して私が1.8〜2.2倍の間はキチンとツキイチ出来たけれど、私が2.7倍になった瞬間にいきなりドカンと突き放し、1.1倍に緩めると途端にドカンと突き放され…zwiftでよくやる相対速度合わせは通用しませんでした😭

返信先:@dragonpedalクリスクロス！ L5でインターバル、レストがFTPくらいの強度、いろんな汁が出ますよー 適当にググったらメニューのデータとか多分あると思います。Zwiftももしかしたらそれっぽいのあったかも

届いたー！ ちょろっとzwiftやってみたけど無事心拍計として使えた😌 ちょっとお高いけどチェスト式より気軽でいいな。 pic.twitter.com/jRUiHYWwSl

帰ったらzwift富士ヒル仮想コースと手稲山TTやろう

今日のzwift SST(Med) pic.twitter.com/Li7yNRxnnq

今唯一やっているゲームzwiftが捗る

バーチャルハルヒル、エラーが出ちゃって結局走れなかったので代わりにZwiftでフジヒルポータル走ってきた。下山の時の、この夢のような世界は何？？？😅 pic.twitter.com/ZjmOmjq4tX

zwift解約してtraining peaks契約した方がいいかもな。 pic.twitter.com/zVvJvVlLnf

返信先:@eurotune1979Zwiftして摂取カロリーは消費させます！ （Zwiftするとは言ってない）

返信先:@sinceepon1126ZWIFT Worldでは最長の上りやもんねw

🉐お得🉐 ✨18%OFF✨ 最近のはアプリ連動で楽しく #運動 続きそうです‼️ QLEE 第7世代フィットネスバイク 【ZWIFT アプリ連動】 スピンバイク 静音　 #トレーニング #ダイエット #エクササイズ #ストレス解消 amzn.to/4bwpmh8 #タイムセール 一覧はプロフィールで😊

返信先:@sunamangakaku2時間30分( ˙꒳​˙ )??? え？ZWIFTってそんな過酷なの？Σ(ﾟДﾟ； 30分～1時間ほどの距離だとばかり(;'∀')

今月でzwift君に別れを告げて移住せねば

返信先:@Yukichanグループワークというか「グループでワークしているときに全員が離れず集団でライド」というのはZwiftでは結構苦労して実装されたぽい話しを聞くのですが、その機能はなさげですね。

MyWhooshのワークでは、負荷が変わるところは路面のマーキングで示される(Zwiftのようなゲートではない)ので最初気付かないかも(私は気付かなくて、負荷の時間と負荷のW数をみながら自分で気にしてやってた)。なおERGモードは機能するがZwiftのような±％を微調整は出来ないかも(操作方法が分かってない

今日はバイシクルステップ@BicycleStepさんの富士ヒル対策講座実走編に参加させていただきました！集団走のお勉強。佐藤店長、ZRL戦友のフジイさん達とリアルTTTさせていただきめちゃくちゃ楽しかった😋先頭交代で張り切ってパワー出しすぎるのZWIFTと同じンゴ。 strava.app.link/4bAzv9woxJb pic.twitter.com/o6ItBRja4Z

Zwiftを使ってて、シーズン中やトレーニングプログラム中の人はすぐには引越ししない方が良さげ。操作感や細かい点が変わるので慣れが必要。

Zwiftで上体で押さえつけてパワー出しているから 筋力的にちょっと限界まで来ている感じがします 成長が遅いだけで少しずつ姿勢は何とかなると思うのですが 他の部分をつかっているからワークアウトがちゃんとできているとは言い難いかもしれません

mywhooshよりindieVeloのほうが体感と画面構成がzwiftに近くて好みかも zwoファイルも簡単にインポート出来るし #indieVelo pic.twitter.com/gWBVfVaVA5

ZwiftやってもワークアウトしかやってないしTrainer Roadまたやろうかな

zwift2時間は実走5時間より疲れる

【ブログ更新】5/11 Zwift2時間26分＠SZR Endurance Ride 100kmをレイトジョイン,脚が攣るまで頑張った fc2.to/IE3EMJ

やっと慣れてきたZwiftだけどMyWhooshに引越しすることにしようかな。まずは使ってみないと何とも言えないし。今のZwiftの使い方だとそれほど影響なさそう。ボッチライドやワークが中心だしルートは偏ってるし友達も居ないし。むしろ目新しいルートが新鮮かも。

zwift小屋の前にゼラニウムとローズマリーの鉢植えを設置 蚊除けになるかなぁ🤔 pic.twitter.com/b5Pj06iKoS

どこをどうライドしているか分からないのはZwiftライド始めた当初と同じ感覚。各地域?に複数のルートがあるけどそれぞれがつながっていないような気がする。Strava連携を設定してみたらヘントのルートはStrava上はベルギーのヘント付近だけど実在の道路とは乖離してるぽい pic.twitter.com/ju4ArFRQPY

今日は右足首にサポーター付けながらzwift🤗ﾕﾙﾎﾟﾀ20km200mUP 後半踏んでみたがまだ違和感あるなぁ😇 pic.twitter.com/uoxwPSTdvR

d3dcompiler_43.dll が見付からないエラーが出たので、ネット検索してMicrosoftサイトからDirectXをインストールしたら動いた。ちなみにPCはWin11。同じPCはZwiftでも使っててMyWhoosh/DirectXインスコ後も動くことは確認済み。

昨日ブルージュ今日ヘントをライドしてみたけど、負荷の感触はそんなに悪くない。ヘントのアップダウンもZwiftよりは自然な感じ。尤もZwiftではトレーナー難易度を50%だったかに設定しているので、難易度100%にすると同じような感覚になるかも。

5月6日淀川CRラン10km 5月9日zwift モン・サン・ミシェルコース 5月11日淀川CRラン10km 5月12日P練 野間 98km 全体的なトレでswimの割合を減らしてランを行うようにしてからだいぶと走れてきたのは今の所良い傾向。 今日のアイスはスーパーカップ‼️ お手頃で美味し😋 pic.twitter.com/0UQ6dbB5ZD

えー、日々の不健康を恥じ、昨日Zwift、本日ウォーキングをいたしましたところ股関節亜脱臼しました。　現場からは以上です

返信先:@rider01yuumen1年間なら月額12.4ドル 月単位支払いなら14.9ドル zwiftは月額19.9ドル 14日間無料なので試してみては