とりあえずスケジュールの作戦練った！ 来週の補講の先生のレッスンに2つ空きがあったからつっこんだ！ この週は週3 ZUMBAになった。 ※たまたま予約が取れた他のダンスレッスンも入れると週4少し激しめのダンス系。 ずんばります！💃

返信先:@mikogiko思ったように体が動かない😂😂😂 zumbaとベリー両方やってる方もレッスン来てます！ ブラジルのノリに私も乗ってみたいところであります♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪

今年初めてZUMBAのレッスンに参加。ブランクが空きすぎてついていけず。 #ルネサンス浦安店 #ZUMBA #佐々木光 #浦安 pic.twitter.com/L8ddqvvDn8

返信先:@lavieen_sakura2お～！😃 やったね～🤗✨ ✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ 素晴らC～🤗✨ これで猛暑を乗り切れるね😋 エアコン買い隊けど予算が 無くて( p_q) 俺も支店の方のジムに行って 今日2回目のズンバのレッスン 参加してくるる～😋

今月もジムレッスン予約 激戦勝ち抜いたぞー♡ ZUMBAとファットバーン 2週はハッピーセット🍔🍟🥤 来月もやり抜く‼️

返信先:@kayobeauty_s2わたしもフィットネスクラブが好きでずっと通っています☺️ダンス系のZUMBAのレッスンにハマってから−20㎏に成功し、少しリバウンドを繰り返しながらもトレーニング頑張って筋肉増やして体型維持しています💃いろいろなレッスンに出てみて、フィットネスライフを楽しんでください🙌✨

2024.5.11撮影 鹿部町鹿部118-19 「 喫茶 moi（モイ）」 地元砂原ズンバレッスンを終えた後こちらへ！シカサンカフェ改め、喫茶 moiに行って来ました！早速注文したのは、いちごのレアチーズケーキとagora珈琲！ tinyurl.com/2ddbrnz2 #日々の情景 #鹿部町 #郷ひろみ #似ている #函館のヒロミゴウ pic.twitter.com/JW2rZOhT2U

ホットスタジオの骨盤調整のレッスンが暑すぎてバテた💦でもこれからZUMBAのレッスン🕺お水いっぱい飲んでガンバる〜！！

返信先:@5R35yみなさん、こんにチワワ～🐶 あ～💡予想通りだった～w 配信楽しみにしてるんるん😋 ズンバのレッスン終わって 汗だくにゃんこ💦

返信先:@lavieen_sakura2さくらさん、オハイオ～🤗 今日は北海道、雨～☔ 隣に座り隊😋 今日もお休みすウィル・スミス なのでズンバのレッスン受けに きた～😋

SOELUでズンバゴールドに参加しました 1677回目ASUMI先生のレッスンでした ポーズチェック枠でないとやっぱり淋しい(;^ω^) ＃今日のソエル＃SOELU＃オワコンになりませんように

今日は楽しみなZUMBAの日😆中国に住んでいた時にZUMBAにどハマりして、週10回くらいレッスン通ってた😂ジムに行けばZUMBAも週3回は行けるし、もっとたくさんのレッスンを受けられるけど、通い過ぎてしまうから自制のために都度申し込みに🥲時間までやるべきこと頑張る💪

応援上映の後、ジムに行って1か月ぶりくらいにZUMBAレッスン受けたら、滝汗すぎて途中でヘロヘロになった。45分、全力で踊ったから、明日、筋肉痛確定かな？？楽しみ。

通っているジムのスタジオレッスンで2週間前に突然ZUMBAにハマる。 10年前にZUMBAやった時はビビっと来なかったんだけど、今回はなんか沼った。 楽しいが全身筋肉痛。 痩せないが太らない（めちゃくちゃ食べるから痩せない） ZUMBAいいわあー

返信先:@eqoFEH524kLjknNうん...ありがとう🥰今日は毎週木曜日に お稽古してる...ZUMBAという 有酸素系ダンスレッスンして 滝汗💦掻いて デトックスして来るね♥️

Revanth(チャイタニヤさん)はダンスコーチ、身体が動く動く🥰このレッスンはどこに行けば受けられるんですか？ zumbaの発音がテルグ語だとｼﾞｭﾝﾊﾞになってかわいかった。 雨の中のダンスが特に好き。Fidaaの雨も好きだったなぁと思ってたら同じ監督なんですね✨ ロマンチックでダイナミック。 pic.twitter.com/1mg2P4Y1pl

でももうそんなこと繰り返してるんで対処法もバッチリ 今は推しがいるからな！好きなレッスンがあるからな！やりたいことがあるからな！ ってことでmaccoさんのZUMBA受けるぞーい✨ ダイエットがんばるぞーい✨

エアロ、ピラティス、アクティブヨガ、ZUMBA、頑張ったー！ どの先生もスパルタ気味で運動量がすごいから、1日4レッスンも受けると疲労困憊💦 でもやった感があってすごく良い✨

今日もZUMBAのレッスンを受けに行ったら、この曲が流れるのだろうか？ youtu.be/OOnNwZkEC_w?si…

ココカラ相模大野さま 【毎週金曜日】 10:00〜骨盤ボディケア🧘🏻🍀 11:00〜ZUMBA®︎🕺🪩 各レッスン雰囲気をガラリと変えてやらせていただいております。素敵なスタジオです✨ぜひご参加ください🩵 #骨盤ボディケア #ZUMBA #ズンバ #相模大野 #ココカラ相模大野

「ズンバ」など体験レッスン　下野・友愛館で26日　定員30人 #下野新聞 shimotsuke.co.jp/articles/-/899…

本日もご利用ありがとうございます🍁 単発定期利用、曜日規模ジャンル問わずお気軽に🕺🏻 空時間はHP月間スケ欄をご参照ください🎶 (細かく変動有) maplehall1990.storeinfo.jp 火 ♩定期体操サークル ♩定期ダンスレッスン 水 ♩定期モーニングピラティス ♩定期ズンバレッスン ♩定期ナイトピラティス pic.twitter.com/voO7O23ZDE

返信先:@cherrico0613ななちゃん、おつかれさま😊 ZUMBAもしたことあるけど、私は少々苦手‥。 何だか恥ずかしくて。 でも楽しいレッスンだから、再開したらいいのにぃ👍 明日も無理せず、頑張ろうネ(⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠つ⁠⊂⁠(⁠･⁠ω⁠･⁠)

返信先:@sanukihimedietZumba 楽しいですよねー😊 リアルのレッスンにも出られてますか? リアルも楽しいですよ😆 (Zumbaどはマリしてます😂)

エアロビ、zumba、腹筋 今日のレッスンは、盛りだくさんでした💪🏻 聖地巡りやLIVE参戦を元気にやれるように、体力維持、頑張る💪🏻 #SnowMan #東方神起 pic.twitter.com/myYRmoH0PD

【ワンデーレッスン】 本日5/21(火)19時00分より『火曜ナイトZUMBA』を開催いたします🕺🌙 音楽にあわせてエクササイズ！ お一人でも、お友達同士での参加もOK👌 ご参加お待ちしております！ #ZUMBA #ナイトZUMBA #火曜日 #磯子 #新杉田

返信先:@mielefbカヨさん、おはようございます♬ zumbaのようにワイワイ、楽しく！って感じではなく、もっとダンスを掘り下げて更にダンスチックに踊りましょう。 …みたいなレッスンでした。 zumbaにはないコンテストもあるみたいです。

SOELUでズンバゴールドに参加しました 1674回目ASUMI先生のレッスンでした 東京の空のように明るい先生 元気になりました ＃今日のソエル＃SOELU

返信先:@eriko1614楽しそう🤗私もLAVAの前はジムに通ってました😉スタジオレッスンの合間に筋トレ　プールに行ってお風呂そしてラストはマッサージチェアーでくつろいで帰ると丸一日いた時もあって懐かしいです ズンバいいですね😉いいなぁ😊

SOELU(ソエル)でZUMBA(LIVEのみ)を受講しました！ これまでで538回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

めぐちゃんのZUMBAレッスン受けて、そのあとランチしてきました✨ ドリンク以外の目的で、春水堂🇹🇼🧋に行ったことがなかったんだけど、すごーく美味しかったです☺️ また行きたいわー🥰 めぐちゃん、ありがとうー✨ pic.twitter.com/cryuvaKCK0

本日研修で茅野に行ってきました🚗 ³₃ ZUMBAのブラッシュアップ🧼✨ 運転も頑張ったけど、ZUMBAもバリバリ汗かいて頑張りました🤭💕 磨きをかけて皆さんに効果的なレッスンをお届けできるように…‼️ #ラクネス #古川ZES #ZUMBA pic.twitter.com/Y1MUqEAaLy

これはうっかりノーマルカメラで撮ってしまったが怪しさを隠しきれないオカマ夢月萌絵です 今日はえっちろりん先生のお招きで初ラテン&ズンバレッスン受けさせていただきました 夜はサクウラヤ！！(・∀・) #旭川Twitter会 #ニューハーフ pic.twitter.com/2jX6ngnIiY

SOELUでズンバに参加しました 1669回目ASUMI先生のレッスンでした あやちゃんも一緒でした 最後画面が黒くなり、再接続も無理そうでした チケットで入ったのに(>_<) (´;ω;｀) ＃SOELU＃今日のソエル

SOELU(ソエル)でZUMBAを受講しました！ これまでで537回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

今から推しのZUMBAイベント？サークルイベント受けてくる✨ 本日推しのレッスン、もしくはZUMBAレッスン2本目 体力行けるかしら????

おはようございます。今日も、スポーツジムにやって来ました。 今日は、バーベルレッスン　キックボクササイズ　ズンバ！ 無職の男　今日も、よろしくお願いいたします。😀

宅配がほぼ12時にきたので、いつものルーティンが出来なかった(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) あとはゴムバンドで筋トレのみ！ 次のレッスン待ち時間にしまーす。 さて、今から推しのZUMBA1本目受けまーーす✨✨✨

返信先:@____chan_chan_れちゃーの 看板にゃんこ😸 ズンバのレッスン2回目終わって 汗だくにゃんこ💦 今日も2kgは落ちた鴨🦆 だ～ってそんなに魅力的で 素敵な御爆弾持って らっしゃるんだもの 止められちゃうちゃう。 チャウチャウちゃうわ～🐶wꉂ🤭 ぱふ📣📣