返信先:@TrYCaZ2T9hoSwcJお腹ワンパックさん☀おはようございます😊 初宅バーベルトレでした~🏋🏻 またコツコツ頑張りますね💪 良い週末を😉👍

おやつ食べなくて ビール飲まなくて 食事は高タンパク低脂質低糖質にして ベジファーストを遵守し よく噛んでゆっくり食べ 週に4日、50分のボクササイズをし 週に3日、30分リングフィットをし 週に2回、チョコザップで40分筋トレし 週に2回、家で30分ダンベルトレして なんで体重落ちねーんだよ(怒) pic.twitter.com/vOVDig9QKS

20年以上連続100安打以上の歴代達成者 <MLB🇺🇸⚾️> タイ・カッブ ハンク・アーロン ピート・ローズ カール・ヤストレムスキー ジョージ・ブレット エディ・マレー エイドリアン・ベルトレ <NPB🇯🇵⚾️> 張本勲 王貞治 <NPB&MLB🇯🇵🇺🇸⚾️> イチロー

今日チャレンジしたトレーニングはバーベルトレ！ #結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

メジャーリーガーといえば　スタン・ミュージアルさんを抜きましたね あと1本であのベルトレさんに並びますよ！

本物のベルトレの出現

ベルトレ（史実のすがた）！？

ベルトレ♀のまとめたやつみようとおもったらみれなくなってた🥺

ベルトレ♀、トレーナーは「たまたま担当になった自分より、広い世界で色んな人と出会ってほしいな」と思ってて、ドーベルは「この人が担当だったから今の自分になれた、この人が特別、これからもずっと一緒にいたいな」って思ってるみたいなすれ違いを楽しみたい

誕生日だしベルトレ♀上げとくか

ベルトレ♀、ドーベルが頑張ってトレーナーと距離を縮めようとしてる時に「あんなに人見知りだったドーベルが…🥲」って若干ズレてる感動しててほしい

ベルトレ♀みんなみて！

[放牧](栗東) グラティアス 牡6 安田翔伍(栗東)→(放牧) #中央競馬 #重賞勝馬 #母特戦有 21 京成杯(中山) 1着 前走24/04/28 7着　近5走(0-1-0-4) 父:ハーツクライ　母:マラコスタムブラダ(14 ヒルベルトレレナ大賞(ARG) 1着)

このベルトレの距離感懐かしい……！

2008年ベルトレ以来のサイクルならずか #Tridentup #Mariners

返信先:@Takiki2828おっけーグーグル。 ｢どけ！俺は○○だぞ！？｣ ってベルトレが血走った目で言ってます。どうしたらいい？

ベルトレはドーベルの誕生日に指輪送ってほしいしドーベルはどの指に嵌めるか悩んで悩んで結局右手の薬指に逃げててほしいよね

ベルトレ、季節が変わったり誕生日やらクリスマスやらのイベントがある度に性転換しがち

3150は最高の武器を手に入れたと思う。 西田のベルトだよ、ＩＢＦ世界バンタム級王座！ これを武器に帝拳＆大橋ジム以下の3150包囲網相手に無双してほしい。 ズバリ統一戦だよ、西田のベルトレほしいだろ？シャオラッ！と(笑)

ベルちゃんの誕生日のためにベルトレのプロット考えてたんだけどパソコンダメになったときに消えてた……🥺

山行かない分ケトルベルトレを続けてるけどどうしても左が弱い

[競売] スパイダーバローズ 牡5 (前走小林所属) #土曜競売 #大井競馬 #特勝鞍無 #母特戦有 前走24/04/26 7着　近5走(0-0-1-4) 父:ハーツクライ　母:マラコスタムブラダ(14 ヒルベルトレレナ大賞(ARG) 1着) 兄弟:レシステンシア

返信先:@aruma564ベルトレ×デジトレもしくはデジトレ×ベルトレの可能性が真っ先に思い浮かんだオレは 間違いなく腐男子への第一歩を踏み出している

返信先:@Late_0110他1人デジトレ×ベルトレでは？ (新たな火種投入)

夜トレ終了😊 いつもの、М鍛錬、体幹トレ、ケトルベルトレ、チューブトレ、動的ストレッチ、バランストレ、ヨガ、アイスピックの型、ハンマー素振り、ナイフ素振り、静的ストレッチ、以上。 今日も帰宅途中は懸垂。 実は昨日も夜トレやりましたが、終わったタイミングで次男が泣き出したので😅

返信先:@aruma564ベルトレ「え？」 デジトレ「なんと言う飛ばっちり」

返信先:@Late_0110他1人ベルトレ×デジタル デジトレ×ドーベル の可能性は・・・流石にないか・・・

返信先:@aruma564『お二人のトレーナーの本』ってそれぞれベルトレ×ドーベル、デジトレ×デジタルだよね？ ベルトレ×デジトレとかじゃないよね？？

普段NBAについてのポストがほとんどですが、シアトルマリナーズも大好きです！かれこれ15年くらい応援してますが1番好きだった選手はエイドリアン・ベルトレかな？🤔 サードの守備がたまらなかった！

返信先:@eaudeaあきゅさん😭💓ご心配おかけします😭 あきゅさんもぎっくりになられてたんですね💦 調子に乗って重めの重量でバーベルトレしてたのが負担だったみたいです😇 突然の激痛にびっくりしますよね…痛みが引いたあともどうぞお大事になさってくださいね🍀 ありがとうございます💓体幹しっかり鍛えなきゃ〜💪

今大学時代の親友が1人と高校からの親友が1人とﾍﾞﾙﾄﾚと交際してる1人が学生生活謳歌してる

ﾍﾞﾙﾄﾚ♂/♀の元カノ/カレ考えるの楽しすぎる結局別れるからめっちゃ設定盛ってしまってスパイスどころじゃなくなってる

ベルトレへの信頼がちょっと出来てきたあたりで雷イベント発生して距離がもっと縮まる描写があった気がする

ベルトレサヤキウユにフォームステテコやないか阪神だった「虎のふんどしヒグマのパッチムカデの歯ブラシぶら下げて〜」かな…

ベルトレが実は女装男子だったことに気付いて固まるドーベルの話を書くと言いなさい

暑熱順化、 ケトルベルトレ

今日は、朝からアイアンクロー鑑賞後、スポーツオアシスで器具トレ＆ダンベルトレ、お昼は肉々しいランチ🎶 充実✨ pic.twitter.com/WptHG8OKnz

筋トレ久しぶりにデッドリフトとかやったら腰が〜！！！！めちゃくちゃ筋肉落ちたまじで 2ヶ月ぶりのバーベルトレ

[抹消](栗東) レヴェッツァ せん6 斉藤崇史(栗東)→[抹消] #中央抹消 #中央競馬 #特勝鞍無 #母特戦有 前走23/08/13 7着　近5走(0-0-0-5) 父:ドゥラメンテ　母:コンヴィクション２(16 ヒルベルトレレナ賞(ARG) 1着)