今日のログ ②④⑥ベンチディップス (足を真直ぐ 26r × 3s ①③⑤⑦ プリズナースクワット 25r × 4s others 昨日の土砂降りがウソのような一日 外の筋トレは気持ちいい♪ #ストリートワークアウト #プリズナートレーニング #公園トレ

筋トレであり、修行であり、遊び #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/NlMsPgUpIy

もう日曜日が待ち遠しい 肌弱いから少しずつ日焼けしていく #ストリートワークアウト #人間鯉のぼり #ヒューマンフラッグ pic.twitter.com/nVPVcjAt5u

トレーニングチューブ買ったった💪 これまでボンヤリとプランシェ目指してたけど、マジで目指す💪 とある腕周り同じ太さのライバル負けないっすよ🤣🤣🤣 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #プランシェ #宅トレ #ストリートワークアウト pic.twitter.com/l6flIbb4cd

おやじのストラドルプランシェ。超人技は一日にして成らず #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/UxqCnXg0sJ

あ、うかつでした😅 写真貼るとYoutubeサムネ消えるの忘れてました…😅 無重力のMASATOさんは、その名の通り『無重力』 でも普通の人は、見るまで想像できないと思います😅 人間を超えた技なので🤣 目を疑う技はすでにスーパーエンターテイメント👇 youtube.com/@masato_AntiGr… #ストリートワークアウト

ヒューフラ日本チャンプのともさん ＆ ストリートワークアウト世界４位の無重力のMASATOさん #たべるのすきなの Tシャツで飲み会 ともさん、ぶっとい腕で隠れてますけどYellow×Yellow着てます🤣 ぜんぶ美味しかったけど、子持ちこんにゃくが特に美味しかった😊 楽しかった！ #ストリートワークアウト

返信先:@pug_derby超人２人に #たべるのすきなの Tシャツを着ていただけてしあわせです✨ ともさん！腕！腕！ロゴ！🤣🤣🤣 #ストリートワークアウト

膝が曲がるのが気に食わんな〜 #倒立 #ストリートワークアウト pic.twitter.com/qoQYLxruPL

ＳＷ旅行終了、打ち上げ。また、次なる旅へ。人生は旅 #ストリートワークアウト #筋トレ #旅 pic.twitter.com/VGFosQIzvu

海トレ。フロントレバー。真っ青な青空を見ながら #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/Z3AnKjxJLk

逆再生のすごい動画を作りたかったのに後ろの2人に全て持ってかれた#逆再生 #ストリートワークアウト youtube.com/shorts/EtQL0yi… @YouTubeより この動画作った方、Perfumeファンかな？？

ＳＷ旅行、海トレ。ストラドルプランシェ。夢に向かって #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/gfN9vdmA61

ＳＷ旅行、海トレ。倒立。めっちゃ天気いい #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/DxfNgCgG9x

現状の限界です💦🤣 いつかプランシェと思ってタック始めましたが僅か数秒😫 ストラドルどころかフルなんて夢のまた夢🤣 ここから今年中にどこまで行けるようになるかな😁 #筋トレ #ストリートワークアウト pic.twitter.com/SEm3uOagj7

ＳＷ旅行、出発。冒険の始まり #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/DoLwjytd5z

明日からＳＷ旅行。旅は人を成長させる #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/tw2nUSvNUH

今日のワークアウト ディップス５セット 懸垂５セット バックエクステンション３セット レッグレイズ３セット カーフレイズ３セット #トレーニング #crossfit #筋トレ #ストリートワークアウト

おやじの加重ディップス、17.5kg。焦らず少しずつ増やしていこう #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/i9gNcC6Y1Q

筋トレして、肉を喰らって、強くなれ #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/ZTx2VRKBa7

#ストリートワークアウト 昨日久々に同僚と合トレしたんだけど相変わらず化け物( ꒪ͧд꒪ͧ) 太陽似合う動きやな🌞 pic.twitter.com/ZLtUm79nFJ

おやじのバックレバー。暑いとき、パンツ一丁でトレーニングできるのも、家トレの魅力 #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/nAKH5Awe6K

重力に見放された男の空中フラフープ なんや横向きかい！ 横向きやったらできるわ！ って人いいね❤ フラフープのフラはフラッグのフラやったんかもな やっとフラフープに時代が追いついたな #フラフープ #人間鯉のぼり #ヒューマンフラッグ #ストリートワークアウト pic.twitter.com/zMMroViWeS

いま現在のストラドルプランシェ #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/spqdzpU9nq

怪我（突き指）にも負けず、できる種目を頑張る #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/0TDCuOfTo1

これは誰にも教えたくなかったんだけど 1日たったの10秒気が向いた時にするだけで美くびれになれちゃう裏技 良かったら試してみて #フラフープ #人間鯉のぼり #ヒューマンフラッグ #ダイエット #くびれ #ストリートワークアウト pic.twitter.com/Nha1a5Nwsz

だいぶ前の片手エルボレバー こっから逆立ちして、またエルボレバー出来るようになりたい #ストリートワークアウト #エルボレバー #筋トレ pic.twitter.com/GJL9g2BCVO

フロントレバーoutdoors #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/VapsrwRvo1

祝こどもの日 #ストリートワークアウト #人間こいのぼり #筋トレ pic.twitter.com/637zrEq4Dw

ＧＷ真っ盛り。バカンス＆脚トレ #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/uF09w7nzbO

筋トレして、うまいもん食う。至福のとき #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/BwBUvmm0mX

#高鉄棒 で2分間以上ぶら下がることができれば、相当な身体強者のようです。 youtu.be/p-Q31g-abEk?fe… #ぶら下がり #公園トレーニング #ストリートワークアウト #自重トレーニング

おやじのプルアップ、むすこのチンアップ #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/yid9MRdGSF

自宅での #ダンベルトレーニング（30kg✕2=60kgくらいまでの重量）、ジムで #バーベルスクワット #マシントレーニング 、路上や公園で #ストリートワークアウト #公園トレーニング などして遊んでいます。

夜の #ウォーキング と #地域猫 見守りが日課。 この頃は公園に立ち寄り #低鉄棒 と健康遊具で遊んでいます。 #公園トレーニング #ストリートワークアウト #自重トレーニング #カリステニクス #Calisthenics #鉄棒 次の #YouTube 動画も参考にさせていただいています。 youtu.be/xYE895donkk?fe…

今日のログ② ・シングルレッグスタンド 左右各30秒 × 4s ・ドリンキングバード 左右各20秒 × 4s 筋力の強い左より古傷がある右の方が安定する。なぁぜ？なぁぜ？ #プリズナートレーニング #ストリートワークアウト #足トレ #脚トレ 👣👣👣

今日のログ① ②④⑥ベンチディップス (足を真直ぐ 20r × 3s ①③⑤⑦プリズナースクワット 25r × 4s others 数日前から膝の調子が悪い。ゴリゴリしてる。なのでアシストルは中止 #ストリートワークアウト #プリズナートレーニング

苦手なフロントレバー。入りは良くなってきたけど、ねばれない #ストリートワークアウト #筋トレ pic.twitter.com/tAjkuIARvx

ストリートワークアウト日本大会 長い動画やけど良ければ最後まで見てやってください 今年最初で最後にしようと思って出場したけど 1年鍛え直してまた来年も出たいなと思った #ストリートワークアウト #ヒューマンフラッグ #プランシェ pic.twitter.com/8giGjuAfwb

筋トレ 公園で遊ぶ43歳児。 キティガイ独身男性。 これは電車の吊革でやると怒られるやつ。 #バックレバー #フロントレバー #ストリートワークアウト pic.twitter.com/54019SpCPz