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💤 毎晩6時間以下の睡眠が続くと、認知機能が低下し、判断力や反応速度も鈍ります。しっかり眠りましょう!💡🛌 #睡眠不足 #認知機能

なぜか眠れる朗読ちゃんねる@nemuri_neko_sp

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『生活習慣の改善で認知症を予防する』 斎藤嘉美著 #認知症 は一度発症すると治療が困難ですが、生活習慣の改善で予防することは可能です。本書は、認知症とは何か、何が認知症のリスクで、どうすればそれを避けられるかを易しく解説。 四六判148P1540円税込 #もの忘れ #認知症予防 #認知機能 #脳機能 pic.twitter.com/TVT8DDqA9N

食と健康の出版社・ペガサス@pegasus_p1981

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#無意識の旅 を更新しました。 この人はこうだ!という思い込みは興奮性ニューロンに支配されている状態。その人のお宝を探すという #ナラティブ で抑制がかかって、本来の自分のお宝を使うことができる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #相手の話を聞いて相手の中にある宝物を探す #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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『生活習慣の改善で認知症を予防する』 斎藤嘉美著 #認知症 は一度発症すると治療が困難ですが、生活習慣の改善で予防することは可能です。本書は、認知症とは何か、何が認知症のリスクで、どうすればそれを避けられるかを易しく解説。 四六判148P1540円税込 #もの忘れ #認知症予防 #認知機能 #脳機能 pic.twitter.com/rT772PeAZu

食と健康の出版社・ペガサス@pegasus_p1981

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#無意識の旅 を更新しました。 どんな話題をふっても、強烈な批判力でブラックホールに吸い込まれていく。沈黙の中に無意識が宿る。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #相手の話を聞いて相手の中にある宝物を探す #沈黙は金 #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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・9,551人の高齢者 ・疼痛と認知機能の関連を調査 🔹持続的な強い痛みは, 軽度・非持続的な痛みと比較して,  全般的な認知, 記憶, 計算能力の低下と関連 🔹記憶, 言語, 計算が疼痛による影響が大きい領域だった 持続的な強い痛みは認知機能に負の影響を与えそうです😲 #痛み #疼痛 #認知機能 #認知症 pic.twitter.com/Q6nhrzt6DW

理学療法士_海津陽一 Ph.D.@copellist

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バイオリンを奏で始めたとき、認知症の女性は口を動かし、まるで私の演奏を聴いてリズムに合わせようとしているかのように、目が輝いた。 #クラシック #音楽 #モーツァルト効果 # #脳波 #神経系 #認知機能 #K448 epochtimes.jp/share/224335?u…

海峡の桜@star7akama

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運動すれば短期記憶と長期記憶がともに改善され、 加齢による海馬の萎縮にストップがかかり、 それどころか海馬は成長さえするのである📖 #運動脳 #運動効果 #認知症 #認知機能 #健康寿命 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/XlCxOFIToq

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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BDNF脳由来神経栄養因子は脳細胞損傷防止、脳細胞連帯強化、脳細胞の老化を遅らせる最強物質。 有酸素運動で増える。筋力トレーニングでは増えない📖 #運動脳 #認知症 #認知機能 #ダイエット #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小日向 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/TD4ZJCFlh5

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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運動で海馬の細胞数が増える。 ストレッチ系ではなく持久力トレーニング。 1年で2%大きくなる📖 #運動脳 #海馬 #認知症 #認知機能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/o8BHzK9k7g

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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身体を活発に動かした人の脳は機能が向上し、加齢による悪影響が抑制され、むしろ脳が若返る。 その活動も20-30分程度で充分に効く📖 #アンデシュハンセン #運動効果 #認知症 #認知機能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER #取手市 pic.twitter.com/40hTCjyarN

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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バイオリンを奏で始めたとき、認知症の女性は口を動かし、まるで私の演奏を聴いてリズムに合わせようとしているかのように、目が輝いた。 #クラシック #音楽 #モーツァルト効果 # #脳波 #神経系 #認知機能 #K448 epochtimes.jp/share/224335?u…

kur0pi@sachitoh

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バイオリンを奏で始めたとき、認知症の女性は口を動かし、まるで私の演奏を聴いてリズムに合わせようとしているかのように、目が輝いた。 #クラシック #音楽 #モーツァルト効果 # #脳波 #神経系 #認知機能 #K448 epochtimes.jp/share/224335?u…

ゆきひろ@vaioboy4767

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脳の神経細胞は高齢になっても新しく生成される。神経細胞の情報を伝えるシナプスも強化出来る。 “予防策は脳に刺激を与える事。頭を使う事” 手足を動かす事も運動も全て脳が行っています📖 #脳活 #認知症 #認知機能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 pic.twitter.com/GtXp2BnMz7

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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手軽な脳活に運動があります。 運動する事が脳を活性化する事が証明されています📖 #脳活 #認知機能 #白澤卓二 #ダイエット #運動 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #モーニング pic.twitter.com/dRH9Ygeh6X

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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#CareTEX仙台'24】専門セミナー受付中! No.17 フレイルを予防し、認知症対策にもつなげよう! ~WHO認知症予防ガイドラインを踏まえて~ :JR仙台病院 和泉 香奈 氏 〈介護事業者向け〉 #フレイル#認知機能 低下の予防策を伝授! 申込・詳細はこちら☟ sendai.caretex.jp/info/conferenc… pic.twitter.com/4XVYrH1PDU

CareTEXセミナー事務局(ケアテックス)@CareTEX_seminar

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Perplexity AI: Tell me about Arcalion? perplexity.ai/search/Tell-me… まとめると、#アルカリオン#スルブチアミン)は精神保健において、特に気分、#認知機能 の改善、#うつ病 性障害における #精神行動抑制の軽減 など、いくつかの応用が可能であると思われる。 #Arcalion #Sulbutiamine

Shinya Satake@反復性過眠症レベル😪💤@uPkKLnbJUWCCPBL

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#認知機能 が下がっている人は、 自分の認知機能の低下に気付かない」 というのは、本当にその通りですね。 自分の経験からも、そうだと感じます。

精神科医・樺沢紫苑 |「ココロのナカイ」に出演しました!@kabasawa

睡眠時間6時間以下の人は、 ・集中力 ・注意力 ・判断力 ・記憶力 など、 著しい脳機能の低下を伴っており、 「徹夜明け」と同程度の 認知機能、作業能力しかありません。 「そんなわけはない」 と思うかもしれませんが、 「認知機能が下がっている人は、 自分の認知機能の低下に気付かない」…

柴田 長正@Nagamasa_Bob

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【重要なお知らせ】2022-2023年度の岩木健康増進プロジェクト健診へご参加いただいた皆様へのお知らせ coi.hirosaki-u.ac.jp/2024/05/post-2… #弘前大学COINEXT #健康ビッグデータ #健康寿命 #岩木健康増進プロジェクト健診 #岩木健診 #岩プロ #脳波周波数 #認知機能

弘前大学健康未来イノベーション研究機構(COI研究推進機構)@COI_Hirosaki

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#無意識の旅 を更新しました。 ダメ出しの世界から出られなくなっている自分を自由にするには、#失敗 をちゃんとイメージできるかがポイント! 「失敗していいんだ」という抑制がかかることで認知機能が上がる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #エラーの中に無意識が宿る #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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#無意識の旅 を更新しました。 自分のことを「大切にしなければ」「大切にできない」のダブルバインド状態に気づくと 「大切にしなくてもいい」となって自然と無意識に任せることができる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽に自由に生きる #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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(本日のブログは2つ!) 連休中に海の上で「私って不平不満しか頭の中にないな」と気がついた。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240507 #ナラティブ #不平不満 #治療的ダブルバインド #認知機能 #催眠ガール #臨床催眠講座 #大嶋信頼

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アメブロを投稿しました。 『脳の健康を保つ食べ物』 #アメブロ #認知機能 ameblo.jp/mommy-office/e…

しゅんせいの健康を考える会@mommy__office

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『生活習慣の改善で認知症を予防する』 斎藤嘉美著 #認知症 は一度発症すると治療が困難ですが、生活習慣の改善で予防することは可能です。本書は、認知症とは何か、何が認知症のリスクで、どうすればそれを避けられるかを易しく解説。 四六判148P1540円税込 #もの忘れ #認知症予防 #認知機能 #脳機能 pic.twitter.com/dilqAm5rl1

食と健康の出版社・ペガサス@pegasus_p1981

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#無意識の旅 を更新しました。 自分の思い込みの一つ一つに抑制をかけていく。すると炎症が治まって認知機能が元に戻っていく。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #抑制 #認知機能 #大嶋信頼

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私の頭の中で不快な人を思い出したり、自分の失敗体験がリアルに蘇ってきた時に「人と戦うことを楽しんでいる」と思ってみる。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240502 #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

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ドイツのユーリヒ総合研究機構(FZJ)の研究者らは、被験者15名を一晩起きたままにし、高用量のクレアチン水和物(0.35g/kg)を単回摂取させたところ、睡眠不足による認知機能の低下が一時的に改善されたことを報告しています。#クレアチン #睡眠不足 #認知機能 nature.com/articles/s4159…

株式会社サンクト@sanct200301

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#無意識の旅 を更新しました。 自分が認めたくないことを認めることで抑制をかける。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

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#認知機能 を維持する意味でも、水分摂取は重要にゃ。 推奨される #水分摂取 量が、意外に多いことに驚かされますにゃ。 youtu.be/XYTLjj4wPDU pic.twitter.com/U2XCPGoGoA

ニャーロンくん@脳機能ドック実行委員会@brain_nyauron

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#認知機能 を維持する意味でも、水分摂取は重要にゃ。 #水分摂取 の秘訣として、こんなことが言われていますにゃ。 youtu.be/XYTLjj4wPDU pic.twitter.com/wveGRsmmoW

ニャーロンくん@脳機能ドック実行委員会@brain_nyauron

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私の頭の中に浮かんでくることが私が楽しんでいること。 そんなことを思ってみると「あれ?私って惨めさを楽しんでいる」ということが見えてくる。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240501 #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #認知機能 #大嶋信頼

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#無意識の旅 を更新しました。 認知機能が低下して、ゴミが捨てられない、優先順位がつけられない、何が大切か大切じゃないかを判別できない。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #ゴミが捨てられない #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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良好な認知機能にはカレー? カレーライスやカレーうどんなど、様々なアレンジで取り入れてみてもいいかもしれませんね。 研究概要⇒medi-l.com/blog/news/%e6%… #カレー #カレーランチ #カレーライス #認知機能 #認知機能向上 #調査事例 pic.twitter.com/adWNoWISn2

㈱メディリード | メディカルリサーチ&データサイエンス@medilead_com

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私の部屋が汚いのも、認知機能が落ちているから、と思ってみると面白い。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240426 #ナラティブ #心の傷 #ゴミが捨てられない #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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私は、本屋さんにいくと「あぁ!この本いいかもしれない!」って何冊も買ってきてしまう。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240425 #ナラティブ #心の傷 #本が読めない #ダブルバインド #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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~第17回キッズデザイン賞 受賞作品紹介~ ■作品 コグトレオンライン ■概要 学びの土台を育てるWebアプリ。子どもたちの「記憶力」「見る力」「聞く力」「集中力」「想像力」を育てます。 kidsdesignaward.jp/search/detail_… tokyo-shoseki.co.jp #東京書籍 #コグトレオンライン #コグトレ #認知機能 pic.twitter.com/2jZppVhQqQ

キッズデザイン協議会@kidsdesignjp

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#無意識の旅 を更新しました。 自分を責めるのも自分の中で起きている葛藤でダブルバインド状態。自分の脳内の炎症によって不快感に苛まれる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #不快に注目してしまう #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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