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／ お誕生日おめでとうございます🎉 ＼ 今日5/15はメンローパークさんのお誕生日です🎂 ウォーキングさんやロズウェルさんたちがお誕生日のお祝いに駆けつけてくれました🐻🪄 にぎやかなお誕生日会になってメンローパークさんもとっても嬉しそうでしたね💫 #ミストレ pic.twitter.com/jxQuQ4XQ0w
おはようございます！ 今日も0.1mmずつでも進みましょう。 ・目標を叶える行動 ・記憶に残る行動 ・ジョギング、ウォーキング、 ・読書 ・Chat GPT、Midjouny ・AI絵本、AI漫画 pic.twitter.com/Hz8gaZMspI
ウォーキングからただいまぁ&おはようございます(*^_^*) 帰り着く頃は陽が差し初めてたのに、今は雨です☔ 今朝のお花はフクシア🌼 #TLを花でいっぱいにしよう pic.twitter.com/BGVIeNxZIG
皆さまおはようございます♪ 今朝は久しぶりにウォーキングをしてきました。 疲れた😮💨 さて、澪はまだ旅を続けてますが、今日はなんだかいつもと様子が違いますね まぁ何事もなきゃいいですが... 今日も皆さまとの交流を楽しみにしてます！ よろしくお付き合いお願いします！ pic.twitter.com/ZTEKgUeW6P
今日は雨でウォーキングに行けないからこれ読んでほっこりしてる🍵 （今やってる矢部太郎展行きたい） （東京は一日どんよりな天気みたいだけど、落ち着いて仕事ができそう🌧️） pic.twitter.com/6g7f7w3IF0
イマソラ ソウル 晴れ☀️時々雨🌂 ジュノ🧡 ファイティン🥰 可愛い～🥰 可愛い～🥰 可愛い～🥰 大事な事は3回言う～✴️ ホントだから仕方ない💯💖 ウォーキング まだまだ30分歩く気力が戻って無い😖💧💨 でも半分歩こう(笑) 皆様も元気で良い一日を～✴️ #ジュノ #同じ空の下で繋がっている pic.twitter.com/NVi5ng3EpJ
うわぁ…… マジで悔しい…😭 いや、最低体重を更新したのは嬉しいんだけどね🥹 身近な目標まであと0.1kg！ その0.1が減らなかった！😖 昨日はウォーキングして1万8千歩超えたのが良かったと思う。 今日も歩きたいけど予定がある🥲 でも早めに切り上げて少しでも歩けたらいいな！✨ pic.twitter.com/l5iw9fdkKw
🌼ダイエット38日目🦊 【歩数】 16392歩 【総消費㌍ ⌚️参考】 793kcal 【ギフトで筋トレ】 ウォーキングのためなし （帰宅後にちわちゃん枠に便乗して腹筋30回背筋10回） 繰り越し→12🆕 家で声出しできないため外ウォーキング枠☔️なんだかお疲れモードの1日でした_( :⁍ 」 )_ #REALITYダイエット部 pic.twitter.com/pfAU2AsSBC
体重が大きい人の有酸素運動は危険！90kg超えてランニング、ウォーキングをすると関節部位である膝が壊れる危険性がでてくる。生涯膝の痛みを抱えながら生きる苦しみは患者から聞いている。太っているあなたが最初にやるべきは「糖質を半量、タンパク質、脂質を多め」体重が小さくなって歩こう。 pic.twitter.com/KnS4ptUazq
仕事前のウォーキングwithドラクエウォーク 雲が広がる前に元気玉浮上 一昨日の山登りからの筋肉痛 全盛期からだとピクニックみたいなものだと思っていたらこれ でもそれもなんか中二病的に楽しい 界王拳使った反動みたいな？ さあ引き続き忙しそうな本日 持ってくれよ身体 「4倍(べー)だー!」(ΦωΦ) pic.twitter.com/B0X0m7nI5z
今日も継続🚶 朝活1万歩ウォーキング 一万歩 心も軽やか 朝の道 一緒に初めましょう☺️ 招待コード #STEPN 94570730 #SuperWalk P79WGKR #Tヘルスケア KUYQZR pic.twitter.com/exIggGmjC7
いちにちの始まりに ただ在るだけ / 詩央里 (Music Video) youtu.be/K16v21zf0K0?si… @YouTubeより 昨日はずーっと閉鎖空間でずーっと座ってる仕事だったので合間のながら筋トレ捗った 反動がすごい🔥今日は動きまくろう とりあえずこれ聴いて通勤ウォーキング30分
返信先:@truckmeimei👻🇬🇧☑️❣️3️⃣7️⃣9️⃣セヨーン( ﾟεﾟ；) めい💕🤰…札幌も良か天気ね～ 昨晩はこちらとっても過ごしやすく夕飯後ウォーキング🚶♂️🚶♀️してきただお🐘 pic.twitter.com/uSABQAo9pI
おはようございます☁︎☔️☀25/15℃🐒 朝はたまに雨がポツポツの安定しない日ですが日中は晴れそうです お仕事は人が少なくバタバタ予想なので、帰りのご褒美ぶら下げて乗り切りましょうかね さてウォーキング出勤🚶♀️しながら、ゆるりと参りましょう♪ pic.twitter.com/AFbgcoZ8fp
あさそ🤤 霧雨の朝となりましたので吉例のウォーキングは割愛させていただきました😁 仲良しの皆さま♫おはようございます😃 本日もボチボチ頑張りまっしょい😙 pic.twitter.com/mDGnoKBgDd
おはようございます🌞 昨日、休みを頂いていましたが、まったく疲れがとれず、今日は偏頭痛スタートです😭昼から会議があるので午前中は会議に備えます。 あ、昨日は2杯ラーメン頂きました☺︎ 昼、夜ラーメンはまじ贅沢な食事でした。 それではウォーキング出社行ってきます。 #今日のくつ pic.twitter.com/pNeTiuQC3G
ふだんの歩きを運動としたい、効果的にウォーキングをしたいと思ったら、シューズの見つめ直しは欠かせません。 選び方、履き方で歩き心地が大きく変わります。 あなたの今の一歩が毎日のメンタル安定、未来の健康につながります。YouTubeで全編ご覧ください。 youtu.be/yFisgb5OzJk?fe… pic.twitter.com/tGZRsDN7cx
3,820日目のウォーキング。今朝の東京は、雨。昨夜から降り出した雨が降り続いていました。昼過ぎには回復してくれるみたいです。早朝は16℃スタート。日中は25℃の夏日になるみたいです。今朝は雨なのでラジオ体操は中止だからリビングでひとり敢行しました。 pic.twitter.com/RlOVH6YIfj
おはようございます🌧️ 朝ウォーキング🚶33分56秒 今日ものんびりウォーキングです 雨ポツポツ降ったり☔止んだりの空 今日は一日雨空かなー 木曜日､ファイトで頑張ります😆 pic.twitter.com/uIh28QZdre
#くしろチューリップ花フェア #日本ハム 朝ウォーキング終了！ あいにくの曇り空ですが 本日は厚岸までドライブ予定 鶴ヶ岱公園のイベントも近々ですね ヘルニアも良くなってきたし ファイターズガールと一緒に踊れ……！ 年齢で戦力外通告でした… pic.twitter.com/PhAvMVbS2K
#氷雨毎朝計量 本日も出張中の為、計量なし！ 昨日はほどほどに食事を楽しみ、朝はウォーキング🚶 さて、チートデイはここまでで今日から平常運転で頑張りますか💪 pic.twitter.com/rr3JxCpBCZ
おはようございます。雨の郡山市、ウォーキングなし。昨日ロミオパン今月で食べれなくなるので昨日購入。クリームボックス１年我慢だねぇ😭今日もがんば👍 #企業公式が毎朝地元の天気を言いあう pic.twitter.com/ZuWqCsimy1
おはようございます☀️ 今朝は膝の痛みが引かないので大人しくウォーキングしました。いや、それなら休めよって突っ込みは無しで(笑) 毎朝の神社への感謝のお参りは2月から毎日行ってます。インフルの時も車で行きました(笑) 今日も1日、感謝で埋めつくしましょう✨ #ランニング #ランニング初心者 pic.twitter.com/X8uBHF6GNB
#今日の短歌 朝早くに出発ということで テンション上がって 4時におきましたꉂ🤣𐤔 暇(ひ・ω・ま) なら歩いたら体楽よね😊 という訳で 家の周り2キロウォーキング🏠 30分近く歩いて4000歩なら まぁまぁなんすかね😊 途中走りたくなったけどꉂ🤣𐤔 pic.twitter.com/rMtRcm5Kpt
おはようございます😄 5月16日（木）一粒万倍日 ・小雨が降る少し肌寒い朝となりました ・新緑が眩しい季節の早朝ウォーキングは気分爽快 良い一日をお過ごし下さい pic.twitter.com/ZvWJJqQRyw
返信先:@nasu_chourakujiおはようございます。 青空の空の下、休みの今朝はウォーキング&プチジョギングでスタートです。 一時的に雨？☔️ 降る気配なしです。 pic.twitter.com/cWwEspGWH2
5/15トレの記録848日 🐾8,153歩 職場でのウォーキングキャンペーンのせいか⁉️おかげか⁉️一日の歩数は最低8,000歩になってる😂 家に帰って不足分は、室内散歩で早歩きしながらなんとかカバー🐾 腹筋、腕立てもなんとか頑張った💪 #にゃんぱちダイエット #10分トレならできるかな pic.twitter.com/u1BPNTUYrs
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