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#家庭菜園 タネからロマネスコを育てて、葉っぱは青汁に。#きな粉プロテイン にして、プロテインドリンクにします。 味はくせがなくて美味しいです。 #筋トレ #ウォーキング メニュー pic.twitter.com/kIkAeq40kL

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福本亜紀子 家庭菜園って色々作れる。@akikofukumoto1

みんなのコメント

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4日間朝、 #きな粉プロテイン を取らずにいたら、 朝の #脚点 は106でした。私の印象だと、 毎朝の定期摂取は結構重要だと思います。 #筋トレ  メモ。 よく見てる女性トレーナーも皆さん、食べるものソーシャルにUp したりしてます。いかに、運動と食べ物の組み合わせが大切か。

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

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