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【ちゃんとは不安】 ちゃんとしなければ、やらないと ちゃんとに完璧という意味を感じて 不安になる ちゃんとって、誰の基準? あなたの基準が高く 自分を自分で 苦しめていない? #ちゃんとは不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/oYQhOukWsX

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