【影響で不安】 あなたの周りには どんな人が多い？ よく笑う人 怒っている人 落ち込む人 愚痴を言う人 人はお互いに影響し合ってます あなたはどんな影響を受けて どんな影響を与えたいですか？ #影響で不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/5vJmNW31M7

【物を捨てる不安】 捨てようとすると 必要になるかもと思って 捨てられない 部屋が物であふれてると 不安になりやすい 物が少なく整理されていると 不安になりにくい あなたはどっちを選ぶ？ #物を捨てる不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/CS4T7CnpJV

【怠ける不安】 怠けていると 休憩の違いは何？ あなたの気持ち 心からの休憩をしていこうね #怠ける不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/sPRjxS7ymQ

【慣れない不安】 初めてのことは慣れてない そのうち慣れる そのうちっていつ？ 早い人も遅い人もいる 自分のペースを大切にしよう 全く慣れないときは あなたの気持ちを見つめてみて #慣れない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/MgW7YiKYoK

【不安で責める】 不安になるのは 自分が悪いと責めるから さらに不安がこみ上げる 不安になったら否定せず 不安なんだと受け止めて 不安の原因を見つけよう 自分を責めないで ハグしてあげて #不安で責める #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/qYEc5QcOU9

【やる気がなくなる不安】 朝起きたとき やる気満々だった 気がつくとやる気が消えている どこかでスイッチを切替てる スイッチを入れるも切るのも あなた次第 あなたは入れる？切る？ #やる気がなくなる不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/EEM8XKT9kJ

【不安で泣く】 不安で この先の見通し立たなくて 泣くことあるよね 我慢しなくていいよ 思いっきり泣いて 泣くだけ泣いたら 鏡で自分の顔を見て なにこの顔〜！って 思いっきり笑いとばしてね #不安で泣く #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/ILdu3wq3Dq

【褒められる不安】 褒められると 何かあるに違いないと 不信感が湧いてくる 不信を持てば不安は広がる 褒め言葉をそのまま受け取ろう 嬉しくなるし 自信も持てる そこに不安はないよね #褒められる不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/d3xAohplq8

【パソコンの不安】 さっきまで使えていたパソコンが 動かなくなる なんで〜!と感情があふれます まずは深呼吸 深呼吸すると 気持ちが落ちつきます 気持ちが落ち着いてから 対応をしましょう #パソコンの不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/L6Rjz9vT5Q

【不安で比べる】 自分の位置が知りたくて 周りの人と比較する 安心したり 不安になったり ジェットコースターのよう 自分は自分 自分のままでいいと思えば ジェットコースターから 降らりれるよ #不安で比べる #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/l3rGRRmvBq

【服装の不安】 どんな服装をしても 満足いかない 変だねと言われるかもと不安になる 誰のために服を着るの？ 自分のために着るのだから 自分が楽でいられる服装が一番 #服装が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちら mizunosachiko.com pic.twitter.com/w3r84ZmR9w

【安心できない不安】 安心できたと思っても すぐに不安になる 安心できるわけがない と思い込んでいない 安心している時間を 思いっきり堪能して 安心していいんだよ 安心の時間を持てる と、自分に教えて上げよう #安心できない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 pic.twitter.com/lkcALMka6r

【有給休暇の不安】 有給休暇がなくなるのは不安だよね いざという時に取っておきたい 体調不良でも 無理して仕事をする 心身共に辛くなる 有給休暇を使うときの いざというときはいつなの？ #有給休暇の不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/CpWMS3RGwY

【約束が不安】 他人との約束は守れても 自分との約束は守れてる？ 自分との約束を守り続ければ 自分に自信がつきますよ #約束が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/Hit1kFUMF6

【居眠りか不安】 昼間に眠い 眠れる時間ではないので 気がつくと居眠りしてる 夜の睡眠が浅いか短い ということ 身体が休養することを 求めている 身体の声に耳を傾けて 眠る時間を確保しよう #居眠りが不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/pSkFpdwWvw

【時間の使い方が不安】 １日２４時間 時間の使い方は人それぞれ どんなことに使いたい？ 今は違う使い方をしていても あなたの行動しだいで 理想の使い方が できるようになってるよ #時間の使い方が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/WXnHlYkbRp

【自分の価値が不安】 他人に評価される結果で 一喜一憂するのなら 他人の評価は気にしないで 自分の価値は自分で決めよう 他人の評価に傷つかなくなり 自分は自分と言える強さが 生まれるよ #自分の価値が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/zHIQAdDpSw

【怒りが不安】 突然怒りが湧く 怒る理由が分からないと 不安だよね あなたの期待通りになっていないときに怒りが出るよ 誰に何を期待していたのか 見つめてみよう #怒りが不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/gXK1PKGsMj

【散財する不安】 買物をしている時は楽しい 買ったあとは 使うのが楽しみ 使わないで買って満足 選んでいる時 買う時 使う時も 楽しい 幸せ と感じるものを買おう 散財しなくなるよ #散財する不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/HHfa0Su0hl

【差別される不安】 差別されているとき 相手に好かれようとしていると 自分を見失ってしまう ありのままの自分でいよう ありのままの自分が一番 ありのままのあなたが好きという人は必ずいるよ #差別される不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/YkSz8tLBlP

【達成できるか不安】 目標を立てると 達成できるか不安になる すぐに達成しないといけない と思っていない？ 目標を立てたことを褒めよう 一歩一歩諦めないで進めば 達成できるよ #達成できるか不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/tAnSufQAxw

【普通が不安】 普通って何？ 何を基準にしているの？ 基準って何？ 普通が基準。 普通って… 無限のループ 自分の感覚を大切にして 他者の感覚も認めれば お互いに楽だよね #普通が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちら mizunosachiko.com pic.twitter.com/KgUWJIaE0T

【不安だから遠慮する】 誰に遠慮しているの 何のために遠慮しているの あなたの人生なのだから あなたのやりたいことを やればいい 遠慮する必要はないんだよ #不安だから遠慮する #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちら mizunosachiko.com pic.twitter.com/riRj9JRRN8

【不安の種まき】 種をまくから花が咲き 実が収穫できる 不安の種まきをやめる 行動をしよう じっとしていると 不安の実に埋もれてしまう あなたの好きなこと やりたいことを やってみよう #不安の種まき #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/YOcUj7BYh4

【表情が不安】 仮面をかぶる必要はない あなたの素直な気持ちを 表情に出していいんだよ あなたの表情が 赤ちゃんのように コロコロ変わるのを みんな待っている #表情が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/eFInj0LPAD