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朝)焼き芋、オーバーナイトオーツ 昼)焼肉サラダ、チンごはん 夜)鶏塩鍋、焼き芋、ベビースター 久々にオートミール食べたけどお腹張るかも…芋のせいもあるか🍠 今日はなんだかとても眠たい( ¯꒳​¯ )ᐝ気圧か? #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/wCOaOZG9iP

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ゆりり@大転子見返る👼分割睡眠の人🐏💤@dtsmkl

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朝)オーバーナイトオーツ 昼)海鮮丼 夜)焼き芋、ひきわり納豆、はんぺんと豆腐のお好み焼き、昨日の中本ベビースター 今朝はちょっと下痢だった。けどオーバーナイトオーツ続けてみる。焼き芋は偉大。夜の食べ過ぎ防止に良い🙆‍♀️ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/C0ujpRuRlW

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