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4/10筋トレ *フロントレバーの調子が良くなってきました。バンド補助は、ワンレッグは二重、タックは一重で。パラレルのディップスは少しずつ可動域が広くなり、肩が痛くなりづらくなりました。 #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング pic.twitter.com/AO6rizE6ij
メニューを開く4/10筋トレ *フロントレバーの調子が良くなってきました。バンド補助は、ワンレッグは二重、タックは一重で。パラレルのディップスは少しずつ可動域が広くなり、肩が痛くなりづらくなりました。 #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング pic.twitter.com/AO6rizE6ij
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