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4/12筋トレ ＊フロントレバーは記録更新。バンド補助ですが、フルフロントレバープルアップ初挑戦。赤バンド二重でなんとか。ワンレッグとタックは一重で。ディップスは初めて20回でのEMOM。なんとか30セット。スタミナ足りん。 #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング pic.twitter.com/JwnpGcfm1N
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これで鬱
顧客が本当に必要だったもの
あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね
北陸新幹線の楽しみ方の一つに空のペットボトルを使って大気圧の目視体験ができると知ったので自分も体験…ってな訳で、沿線で一番標高のある軽井沢駅で空のペットボトルの栓をしてしばらく放置すると金沢駅に着く頃には潰れたので「これが大気圧か…」と目に見えない力を目視できて満足
発売から58年、ほぼ100円で買えるマジで使えるホワイトソースの素 「ルーミック」 が使えすぎるので爆速シーフードドリアさんを作ってみた 玉葱、シーフードミックスをバターで炒め、「ルーミック」1/2袋、牛乳入れ沸かし、塩胡椒、ナツメグ混ぜ、ご飯に混ぜ、チーズかけトースターで焼き黒胡椒…
お洒落でカッコいい部屋を目指してたのに好奇心100の買い物して詰んだ
今日は鮫で登園すると言ってきかない息子
ドラゴンズのラッキーセブンでこれ掲げてる人いたんだけど
まじでそういうことじゃないんだよ展すぎる
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