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#ありのまま 〉 自分に起きる出来事を #善悪 のラベルをつけずに注意深く眺めると、良く見えるようになる。#善悪 のラベルをつけるとフィルターが出来て、歪んで見えてしまう。自分の内外で何が起きているのかに気づくと #今ここ で役に立つ行動ができるようになる。#メタ認知 #観照 #瞑想 pic.twitter.com/jDOTGKsZA7

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エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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