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2024年4月2週目 ラン 44.0km バイク 100km スイム 0m 維新・海峡ウォークからの回復は順調。 MIYAZAKI太平洋ライド用にバイク入れたら、ロングランまでに回復できず。。。 #大人の部活道 #マラソン部 #自転車部 #ロードバイク部 #水泳部 #トライアスロン部 #MIYAZAKI太平洋ライド

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大人の部活道@4/21MIYAZAKI太平洋ライド@otonanobukatsud

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