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1日の目安となる塩の摂取量についての解説です。成人男性1日7.5g、成人女性は6.5gとされています。少し気をつけないと意外とこの量は気づかずのうちに摂取してしまいます。 #食探 #塩分 #減塩 shokutan.com/salt-intake/

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