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個人差に気づくことが大事です。砂糖を食べても依存しない人がいる一方、ちょっと砂糖で依存してしまう人もいます。たった1gの砂糖摂取でも過食スイッチが入る人だっているのです。書籍やネットの情報は万人向け。それを覚えておいてください。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス
メニューを開く個人差に気づくことが大事です。砂糖を食べても依存しない人がいる一方、ちょっと砂糖で依存してしまう人もいます。たった1gの砂糖摂取でも過食スイッチが入る人だっているのです。書籍やネットの情報は万人向け。それを覚えておいてください。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス
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