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石垣オフィスでも昼休みはオンライン筋肉体操です😁 本日も5人で頑張りましたっ💪 <NHK筋肉体操> 腕立て3-スクワット3-腹筋3-腕立て1 初めて石垣の仲間とリアルで合トレしましたー😂 お昼はペヤング 沖縄・石垣島ユーグレナ塩やきそばです🤤 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ pic.twitter.com/0WzAbqTAOG
メニューを開くにっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen
出張朝ランに行ってきましたー😁 石垣の朝は26℃☀汗だくになりながら💦クワガタくんに遭遇したり😳海を見たり🏝️気持ち良く走ってまいりました😊 本日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技