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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中78日目】 夕食です。 カロリーを記録をし始めて改めて鍋の魅力を再発見❗ 野菜やキノコや豆腐もたくさん食べられるので、肉の量はそこそで低カロリーに抑えられますね。 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/Kfrbms8TF9

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ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな@IkiruhaTaberu

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