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instagram.com/p/C5_IV75v1TJ/… 『寿命を延ばすための食事の取り方』 3大栄養素PFCバランス。 大事なんですけど…。 ところで、ちゃんと消化できてますか? #健康 #食育 #ホリスティックニュートリション #子育てママ応援 #健康人生 #健康コンサル #健康セミナー #ファスティング #オートファジー

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久保光弘/ホリスティックニュートリション研究家@km02654321

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